Cautarea dupa "exercitii fizice" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 9

Credeai ca numai daca urmezi o dieta de slabit poti sa ajungi la greutatea dorita? Daca raspunsul tau este “Da!”, atunci te contrazicem si iti oferim sase motive ca sa ne crezi pe cuvant. Descopera mai jos cum poti sa scapi de kilogramele nedorite fara sa urmezi o dieta de slabit. [citeste mai mult]

Viata ofera deopotriva oportunitati si provocari, iar copiii au tendinta de-a prelua si accentua exemplele adultilor. In conditiile actualei dependente de tehnologie a celor mari, existenta celor mici tinde sa devina obsedata de aparatura, absorbindu-le atentia intr-un mod deloc benefic pentru sanatate. In ... [citeste mai mult]

Stresul este una dintre principalele probleme raportate de persoanele active, indiferent de varsta. O viata stresanta provoaca un consum psihologic si emotional crescut, dar este si factor de risc pentru mai multe tipuri de afectiuni, printre care bolile de inima. Asadar, este de dorit sa reducem cat mai ... [citeste mai mult]

Cu accentul pus atat de mult pe aparitiile in media, TV, online sau evenimente, aspectul celebritarilor este nu doar important ci esential pentru statutul lor. Din acest motiv, nu este de mirare ca vedetele sunt clienti constanti, sustinatori sau chiar creatori de linii de produse care le permit sa arate ... [citeste mai mult]

Gripa si raceala sunt doua afectiuni respiratorii specifice sezonului rece, care au simptome comune, diferenta constand in gradul de severitate al acestora. Astfel, daca o simpla raceala o poti duce pe picioare si trece in cateva zile, o gripa te pune la pat si ai putea avea nevoie de tratament medical ... [citeste mai mult]

Cu siguranta stii deja ca ceea ce mananci iti influenteaza sanatatea, insa ceea ce consumi pe stomacul gol are un impact mult mai mare asupra corpului tau. Probabil ca ai incalcat deja cel putin una dintre regulile alimentare de mai jos, insa de acum incolo vei sti ca trebuie sa eviti aceste obiceiuri. ... [citeste mai mult]

Daca te apropii si treci de pragul de 40 de ani vei constata ca sunt absolut necesare unele schimbari in stilul tau de viata pentru a ramane in continuare tanara. Pe masura ce pielea si corpul inainteaza in varsta, modul in care ai grija de imaginea ta devine si mai important. Iata cateva trucuri anti-aging ... [citeste mai mult]

Cafeaua este una dintre cele mai populare si consumate bauturi din lume. Unde mai pui si ca este extrem de sanatoasa datorita continutului ridicat de antioxidanti si nutrienti. Afla care sunt beneficiile unui consum regulat de cafea! [citeste mai mult]

Una dintre cele mai grave si des intalnite afectiuni in randul femeilor este cancerul mamar. Din pacate, chiar si dupa ce a fost tratat exista sanse sa reapara daca pacientele nu se ingrijesc corespunzator. Iata cateva metode care ajuta la preventia reaparitiei cancerului de san! [citeste mai mult]

Pierderea in greutate poate fi o misiune dificila din mai multe motive, cum ar fi - dereglari hormonale, obiceiuri alimentare nesanatoase, stil de viata necorespunzator, lipsa somnului, stari de stres sau metabolism lent. [citeste mai mult]

Iata cum poti sa scapi de kilogramele in plus fara sa te infometezi sau sa iti pui sanatatea in pericol! [citeste mai mult]

De cate proteine ai nevoie si care sunt cele mai bune surse? Descopera in articol care sunt cele mai indicate alimente. [citeste mai mult]

Raspunsul este da! Poti sa vezi mai bine fara ochelari. Iata ce trebuie sa faci. [citeste mai mult]

Un nou studiu arata ca exista o stransa legatura intre temperatura de la birou sau de acasa si tensiunea arteriala. [citeste mai mult]

Ultima masa a zilei, luata cu cateva ore inainte de culcare, ne poate asigura un somn linistitor si ne poate ajuta sa slabim sau, dimpotriva! Totul consta in alegerea mesei de seara. [citeste mai mult]

“Nu este usor sa fii femeie!” o replica pe care o folosim foarte des, mai ales in discutiile in contradictoriu cu un barbat. Dar cat de adevarata este aceasta replica? Noi spunem ca a ramas actuala. [citeste mai mult]

Sedentarismul este printre cele mai grave afectiuni de care, din pacate, multi dintre noi suferim. Din cauza unui stil de viata mult prea aglomerat, a job-ului de birou, care ne obliga sa stam jos o buna parte din timpul de lucru, dar si a altor activitati zilnice de rutina, uitam sa facem sport ori de multe ... [citeste mai mult]

Antrenarea mintii, corpului si respiratiei, precum si alimentatia sanatoasa sunt obiectivele principale ale unui stil de viata sanatos. Pentru o viata lunga si armonioasa este ideal sa mentinem mintea si corpul in echilibru. In randurile de mai jos, iata 6 secrete ale longevitatii: [citeste mai mult]