Cautarea dupa "exercitii fizice" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 9

282 ARTICOLE relevante pentru tag-ul exercitii fizice

Cele mai importante surse de proteine

De cate proteine ai nevoie si care sunt cele mai bune surse? Descopera in articol care sunt cele mai indicate alimente. [citeste mai mult]

Diete&Fitness22-Nov-2018

Imbunatatirea vederii. Poti sa vezi mai bine fara ochelari?

Raspunsul este da! Poti sa vezi mai bine fara ochelari. Iata ce trebuie sa faci. [citeste mai mult]

Sanatate17-Sep-2018

Legatura dintre temperatura de la birou si tensiunea arteriala

Un nou studiu arata ca exista o stransa legatura intre temperatura de la birou sau de acasa si tensiunea arteriala. [citeste mai mult]

Sanatate27-Aug-2018

Ce poti manca seara pentru a slabi

Ultima masa a zilei, luata cu cateva ore inainte de culcare, ne poate asigura un somn linistitor si ne poate ajuta sa slabim sau, dimpotriva! Totul consta in alegerea mesei de seara. [citeste mai mult]

Diete&Fitness26-Iun-2018

Viata de femeie nu este usoara. Iata 3 motive

“Nu este usor sa fii femeie!” o replica pe care o folosim foarte des, mai ales in discutiile in contradictoriu cu un barbat. Dar cat de adevarata este aceasta replica? Noi spunem ca a ramas ... [citeste mai mult]

Sanatate24-Mai-2018

Nu vrei sa faci sport? Iata cum inveti sa te motivezi singura

Sedentarismul este printre cele mai grave afectiuni de care, din pacate, multi dintre noi suferim. Din cauza unui stil de viata mult prea aglomerat, a job-ului de birou, care ne obliga sa stam jos o ... [citeste mai mult]

Copii08-Mai-2018

Secretul unei vieti echilibrate: cum iti imbunatateste Tai Chi calitatea vietii

Secolul XXI este deseori denumit ï¿½secolul vitezeiï¿½. In acelasi timp, este si secolul stresului, al extenuarii psihice, al tehnologiei si al superficialitatii. Cei mai multi oameni tind sa ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness31-Ian-2018

6 sfaturi pentru a imbatrani frumos

Antrenarea mintii, corpului si respiratiei, precum si alimentatia sanatoasa sunt obiectivele principale ale unui stil de viata sanatos. Pentru o viata lunga si armonioasa este ideal sa mentinem ... [citeste mai mult]

Psihologie09-Ian-2018

7 sfaturi de nutritie in perioada sarbatorilor

Decembrie este cea mai intensa luna din an, care aduce mult asteptatele petreceri in familie, petreceri la birou, cadouri, revederi si... ispite culinare. Herbalife a pregatit un ghid de ... [citeste mai mult]

Lifestyle18-Dec-2017

9 semne care te trimit cu copilul la psiholog

Pentru multi parinti din Romania, mersul la psiholog reprezinta una dintre ultimele solutii pe care acestia le acceseaza, atunci cand vor sa rezolve dificultatile prin care trec copiii lor. De multe ... [citeste mai mult]

Copii18-Oct-2017

Mituri despre sanii lasati: de azi sa nu mai crezi in ele!

Exista o multime de mituri despre sanii lasati care fac inconjurul lumii si in care multe femei cred cu tarie. Este normal sa incerci sa faci tot ce iti sta in putinta pentru ca decolteul tau sa ... [citeste mai mult]

Frumusete31-Iul-2017

De ce ma ingras? Cinci motive care te impiedica sa te mentii in forma

Ai urmat diete de slabit, incerci sa faci periodic sport si ai grija de alimentatia ta, dar kilogramele nedorite se depun in continuare cu spor. Este normal sa te intrebi in aceste conditii “De ce ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness26-Iun-2017

Yoga si meditatia: exercitiu practic pentru incepatori

Practica yoga se adreseaza oricui, insa scopurile difera foarte mult de la o persoana la alta. Unii aleg sa faca yoga pentru a pierde in greutate, altii aleg meditatia pentru a elimina gandurile ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness15-Mai-2017

6 sfaturi pentru cresterea imunitatii organismului

Alimentatia este unul dintre cei mai importanti factori ce influenteaza sistemul imunitar. De aceea, antioxidantii, vitaminele, mineralele si fibrele nu ar trebui sa lipseasca din meniul zilnic. Mai ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness30-Mar-2017

Beneficiile mancatului sanatos

Dincolo de faptul ca te ajuta sa iti mentii o greutate optima, mancatul sanatos are mult mai multe avantaje decat am crede. Beneficiile asupra sanatatii emotionale si psihice sunt numeroase. [citeste mai mult]

03-Ian-2017

Crampele musculare - cauze si prevenire

Crampele musculare sau carceii sunt contractii bruste, involuntare ale muschilor. Senzatia neplacuta dispare odata cu relaxarea muschiului. Care sunt motivele pentru care apar si cum poti scapa de ... [citeste mai mult]

Sanatate06-Dec-2016

3 greseli matinale care iti incetinesc metabolismul

In cazul in care metabolismul este lent, zaharul si grasimile se acumuleaza in organism, favorizand cresterea in greutate. Daca rata metalica este mare, organismul este capabil sa arda caloriile mai ... [citeste mai mult]

Sanatate14-Nov-2016

4 moduri de a reduce riscul de inflamatii in organism

Daca ai simptome precum dureri de cap si articulare, balonare, oboseala, astm, alergii sau schimbari de dispozitie - atunci cu siguranta ai o inflamatie in organism. Uneori inflamatiile pot fi foarte ... [citeste mai mult]

Sanatate07-Nov-2016