Cautarea dupa "exercitiu" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 9

Frica nu este in totalitate nefolositoare si nu putem niciodata sa o suprimam total. Nici nu ar trebui sa incercam pentru ca serveste unui anumit scop. O reactie de tipul „lupta sau fugi“ poate fi vitala pentru supravietuirea noastra. Frica ne poate motiva sa muncim mai mult pentru a respecta un ... [citeste mai mult]

Daca esti fericit cu viata ta si simti ca circumstantele iti permit sa fii tu insuti pe toate planurile, atunci vor fi putine lucrurile pe care vrei sa le schimbi. Daca nu esti atat de fericit cat ai putea fi, atunci simti cu si- guranta ca viata poate insemna mai mult decat ceea ce experimentezi tu in ... [citeste mai mult]

Nu exista raspunsuri corecte sau gresite. De exemplu, sa faci o avere si sa o cheltuiesti toata pe cocaina mi se pare un lucru prostesc. Dar asta e parerea  mea. Poate ca nici tie nu ti-ar placea sa-mi cheltuiesc averea pe un vin Chateauneuf du Pape ca lumea. Toti dam banii pe ceea ce credem ca ne ... [citeste mai mult]

Prezentarile pot sa-i ridice sau sa-i coboare pe manageri, si managerii stiu asta. Acest gen de presiune nu-i ajuta pe manageri sa fie performanti.  Ca urmare, este relativ usor sa te remarci din grupul tovarasilor tai, in cazul in care nivelul mediu al prezentarii managementului se afla undeva intre ... [citeste mai mult]

Deci, care sunt factorii nefericirii tale? Acestea sunt aspectele pe care nu le poti suferi in functia ta. Ti se pare ceva familiar?  Seful nerezonabil, lipsa ocaziilor pentru creativitate in postul tau, colegul enervant... ? Lipsa avansarii profesionale ? Salariul pe care-l castigi ? Programul de ... [citeste mai mult]

De ce ai ales profesia actuala? Care iti erau sperantele si dorintele profesionale cand ai inceput sa lucrezi? Cine/ce a avut influenta cea mai mare in decizia pe care ai luat-o de a urma profesia respectiva? Ce doresti sa-ti ofere profesia? ? Intocmeste o lista cu lucrurile care-ti plac cel mai mult in ... [citeste mai mult]

Ce a activat un maxim sau minim specific profesional? Sa inveti din experienta ta din trecut, ce te face fericit poate face minuni pentru fericirea ta viitoare de la locul de munca. Cand te-ai gandit ultima oara numai la satisfactia pe care o ai la locul de munca? Probabil ca atunci cand ti-ai schimbat locul ... [citeste mai mult]

Exista o regula nescrisa, conform careia, daca vrei sa ajungi departe, trebuie sa stai peste program fiindca toata lumea sta peste program. Clonele stau peste program. Lenesii stau peste program. „Negrisorii“ stau peste program. Acelasi lucru la venirea dimineata la birou. Cine zice ca trebuie sa vii ... [citeste mai mult]

Se spune ca nu puteti numara prietenii buni pe degetele de la o mana. Probabil ca puteti numara adevaratii prieteni buni doar pe cele doua degete mari. O amica a implinit de curand 30 de ani, asa ca a dat o petrecere. A facut intocmai ce oricine ar face cand vrea sa dea o petrecere si a scris o lista cu cei ... [citeste mai mult]

1.  Adu-ti aminte de forta primei impresii. Modul cum iti faci intrarea va avea un impact la fel de puternic sau poate chiar mai puternic decat cuvintele pe care le spui. 2.  Pregateste-te si intra intr-o stare de spirit pozitiva. 3.  Cand te prezinti nu folosi jargon sau limbaj tehnic. Explica ... [citeste mai mult]

Un japonez a descoperit o tehnica de respiratie care te ajuta sa slabesti. Miki Ryosuke (55 de ani) spune ca a descoperit tehnica in timp ce facea exercitii de respiratie pentru durerile de spate. [citeste mai mult]

Din ce in ce mai multi oameni sufera de hipertensiune. Ceea ce nu e de trecut cu vederea, pentru ca hipertensiunea este un factor de risc pentru atacul cerebral si unul care contribuie la problemele de inima. Avem si vesti bune: iti poti controla tensiunea prin metode simple, cat se poate de naturale, ... [citeste mai mult]

Am citit mai devreme ca viata nu vine impachetata cu funda rosie, dar este un dar. E adevarat si avem zilnic nenumarate dovezi care ne fac sa ne coboram capul coplesiti de forta luminii din jur. Si, totusi exista momente cand nu gasim raspuns la intrebarile noastre. Sau asa credem. [citeste mai mult]

Peste 40% dintre oamenii participanti la un recent studiu britanic al grupului Lloyd Pharmacy spun ca muzica le potoleste durerile, cantece ale lui Eton John, Robbie Williams si Simon Garfunkel fiind printre favorite. [citeste mai mult]

Daca ai crezut ca poti calca rufele si aspira numai pentru a scapa de ora de gimnastica, sa stii ca cele doua activitati nu sunt interschimbabile, sugereaza un nou studiu. Nici macar munca in gradina sau curatenia generala nu pot fi echivalate cu sportul. Nu te amagi deci ca duci o viata activa, doar daca ... [citeste mai mult]

Castravetii sunt printre cele mai cultivate plante din lume si sunt recunoscuti ca fiind printre cele mai bune alimente la sanatate. Asa ca, atunci cand mergi la cumparaturi, ia cateva maini de castraveti si pune-le in cos. Felicitari! Tocmai ai facut ceva excelent pentru sanatatea ta! [citeste mai mult]

Sport fara dieta... Dieta fara sport... Ambele sunt ok pana la un anumit punct. Poti sa slabesti daca faci sport si nu ai mare grija la dieta, doar ca efectele vor fi mai reduse si se vor pastra mai putin timp. La fel se intampla si invers. [citeste mai mult]

Prunele sunt recunoscute pentru versatilitate. Acest fruct are un gust grozav si singur, dar poti sa-l si tai in bucatele in cereale si iaurt sau sa il gatesti pentru a face compot sau sosuri. Pruna iti ajuta dieta sa nu devina plictisitoare. [citeste mai mult]