Cautarea dupa "exercitiu" a returnat urmatoarele rezultate

233 ARTICOLE relevante pentru tag-ul exercitiu

Exercitiu de respiratie pentru imbunatatirea digestiei

“Izvorul tineretii vesnice se afla in interiorul tau”. Acesta este principiul pe care tibetanii il aseaza la baza unei sanatati indestructibile. Medicina tibetana este una dintre cele mai vechi ... [citeste mai mult]

Sanatate20-Iul-2023

Cel mai simplu exercitiu antistres

Acest exercitiu e simplu, rapid, agreabil. El descarca tensiunile acumulate inevitabil pe parcursul unei zile. Cum faci? Aseaza-te in genunchi si cu fruntea sprijinita de sol, incearca sa-ti golesti ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness--

VIDEO: Exercitiul care iti tonifiaza tot corpul in doar patru minute

Iti doresti sa slabesti si sa iti tonifiezi pielea, dar nu ai timp sa faci sport? Avem o veste buna pentru tine. Exista un exercitiu pentru tonifiere care iti lucreaza tot corpul in doar patru ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness16-Dec-2021

VIDEO Singurul exercitiu care iti lucreaza fesele perfect

Daca esti in cautarea unui exercitiu pentru fese care sa iti asigure tonifierea pe care ti-o doresti, iti propunem sa il incerci pe cel prezentat in videoclipul de mai jos. Nu credeai ca este posibil ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness26-Sep-2017

VIDEO: Scapa de durerile de spate cu acest exercitiu simplu

Mentinerea unei postura corecta a corpului este de mare importanta, din mai multe motive: scade riscul de dureri de spate, ajuta digestia, mentine echilibrul hormonal, imbunatateste respiratia si ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness30-Sep-2016

Tehnica de relaxare: exercitiul pe care il poti incerca acasa

Cultura si medicina chinezeasca promoveaza un concept conform caruia durerea este asociata cu blocaje energetice. Atunci cand organismul experimenteaza senzatii de durere, disconfort sau slabiciune, ... [citeste mai mult]

Lifestyle30-Mai-2023

Slabeste 2 kilograme in 5 zile, fara dieta si mancand sanatos

Dietele incep intotdeauna luni, nu? Promitem ca o data cu inceputul saptamanii vom schimba ceva, ca ne vom tine de dieta de slabit. Realitatea e ca nu se intampla nimic. Ziua de luni vine si trece, ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness30-Mai-2017

Si tu poti arata cu 5 ani mai tanara urmand sfaturile lui Dr. Oz!

Odata cu inaintarea in varsta, aspectul pielii se schimba. Dr. Oz ne impartaseste cateva secrete pentru a ne mentine tineretea. Iata cateva solutii simple, necostisitoare, si extrem de eficiente! [citeste mai mult]

Lifestyle--

Obiceiuri sanatoase pentru un somn bun

Un somn adanc care dureaza toata noaptea este o fantezie pentru cei mai multi dintre noi, mai ales daca mergem pana-ntr-acolo incat sa cerem somnifere. Sa stii insa ca exista si variante mai ... [citeste mai mult]

Sanatate Noutati--

Cum sa te relaxezi prin tehnica respiratiei si cu ajutorul meditatiei

Daca ai impresia ca a te relaxa fara sa faci nimic este usor, mai gandeste-te. Fara cateva trucuri, nu vei reusi, pentru ca stresul iti va da tarcoale, iar gandurile iti vor fugi fara sa vrei spre ... [citeste mai mult]

Psihologie--

Alcatuieste-ti o strategie

Cand iti faci o strategie semeni putin cu un actor care isi alege un rol si isi invata replicile. Strategia ta trebuie sa fie ce anume vrei sa ajungi. Nu multi oameni isi propun in mod constient sa ... [citeste mai mult]

Dezvoltare personala Job--

Cum sa slabesti dupa varsta de 40 de ani: 8 sfaturi pentru o silueta de invidiat

Slabirea dupa varsta de 40 de ani poate fi o provocare, dar cu abordarea potrivita si perseverenta, poti obtine o silueta de invidiat. Adoptarea unei diete echilibrate, exercitiul fizic regulat si ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness12-Sep-2023

Cum ne ajuta sportul sa avem o inima sanatoasa

Cand vine vorba de inima, sportul este la fel de important precum o dieta echilibrata, cu un continut redus de grasimi. In ultimii ani, cercetatorii din intreaga lume au demonstrat ca un stil de ... [citeste mai mult]

Sanatate18-Iul-2023

Cum sa tineti sub control tensiunea arteriala: 3 modalitati simple

Opinia expertilor este clara: a invata cum sa te relaxezi si cum sa controlezi stresul negativ poate avea beneficii pentru sanatatea organismului. Dar cum incepeti sa controlati stresul? Sunt multe ... [citeste mai mult]

Sanatate29-Iun-2023

Yoga si meditatia: exercitiu practic pentru incepatori

Practica yoga se adreseaza oricui, insa scopurile difera foarte mult de la o persoana la alta. Unii aleg sa faca yoga pentru a pierde in greutate, altii aleg meditatia pentru a elimina gandurile ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness15-Mai-2017

Exercitii obligatorii pentru elevi pe timpul vacantei de vara 2016

Temele pentru scoala nu iau vacanta! Cel putin nu pentru elevii care isi doresc rezultate bune la examenele nationale! Iar un parinte care este la curent cu situatia invatamantului romanesc, stie ca ... [citeste mai mult]

Copii13-Iul-2016

Cele mai simple si eficiente metode de slabit

Pierderea in greutate este o adevarata provocare, motiv pentru care aproape toti cei care isi propun sa slabeasca se intreaba care este cel mai bun exercitiu pentru pierderea in greutate. Desigur, ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness--