Cautarea dupa "ganduri" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 27

De obicei ne gandim ca fericirea depinde de o vacanta lunga sau o tura de shopping. Adevarul e ca de multe ori, lucrurile care ne bucura sunt marunte si apar ca din senin. Iata cateva trucuri pe care le poti face chiar tu, ca sa iti cresti nivelul de energie si sa fii mai fericita, iar efectele se vor face ... [citeste mai mult]

Cum iti stai seama ca esti intr-o relatie bazata pe dragoste adevarata? Cu totii cunoastem cupluri in care cei doi parteneri par a fi facuti unul pentru celalalt, a caror relatie rezista indiferent ce se intampla in jurul lor. Cum recunoastem o relatie adevarata? [citeste mai mult]

Esti dependenta de ceva si vrei sa renunti? Poate fi orice: o relatie, o substanta sau un obicei prost si probabil ca esti extrem de frustrata ca nu poti renunta sau nu te poti indeparta de acest lucru care iti face rau. Iata cateva idei care te vor ajuta in lupta ta... [citeste mai mult]

Este destul de dificil sa iti dai seama ca te afli intr-o relatie abuziva din punct de vedere emotional. De multe ori alegem sa trecem cu vederea, sa scuzam sau sa negam comportamentul complet inacceptabil al partenerului. Iar aceasta este o greseala grava. [citeste mai mult]

Ajungi acasa, deschizi cutia postala si iata ca ai mai primit o invitatie la nunta. Nu include si +1, adica un eventual partener, pentru ca nu ai unul. Nu fii trista si nici nu incerca sa-ti imaginezi una din scenele unor filme de duzina, in care fata singura isi plange singura de mila. Mai gandeste-te un ... [citeste mai mult]

Zilele fierbinti ne fac sa transpiram de ajungem, parca, sa ne topim din picioare, dar se pare ca ne scot si din minti, conform expertilor citati de Live Science. Multe persoane simt cum le ies flacari pe urechi, devenind mai agresive, odata cu cresterea nivelului de mercur din termometre, spune Nancy ... [citeste mai mult]

Iti prezentam o lista care contine 15 lucruri la care trebuie sa renunti, pentru ca viata ta sa fie mai frumoasa si mult, mult mai fericita. Te-am facut curioasa, asa-i? Tinem cu dintii de atatea lucruri care ne ranesc, in loc sa ne eliberam si sa ne permitem sa fim fericite. Dar gata. Incepand de azi dam ... [citeste mai mult]

Cum poti oare aborda un astfel de subiect dificil? Din ce unghi? Nu stiu daca sunt oameni care se simt singuri, stiu doar ca eu ma simt, nu tot timpul dar suficient cat sa-mi stranga inima si sa ma faca sa am senzatia de neajutorare. [citeste mai mult]

Cred sincer ca adevaratul caracter nu se formeaza la scoala, ci este construit zi dupa zi, cu eforturi, de catre o mama vesnic atenta. Nu tin minte ce mi-au spus profesoarele despre viata, dar am in minte toate sfaturile pe care mi le-a dat mama, inca de cand eram atat de mica, incat nu puteai pune mana in ... [citeste mai mult]

Trec orele-n sir, dar somnul n-are de gand sa vina? Urmeaza sfaturile specialistilor si apoi te rog sa imi spui daca au avut efect  asupra ta: - rezerva-ti cel putin o ora de relaxare; - inainte de a te culca fa o baie calda; -  inchide telefonul si incearca sa-ti alungi din minte toate neplacerile de ... [citeste mai mult]

Acest exercitiu e simplu, rapid, agreabil. El descarca tensiunile acumulate inevitabil pe parcursul unei zile. Cum faci? Aseaza-te in genunchi si cu fruntea sprijinita de sol, incearca sa-ti golesti capul de toate gandurile. Orienteaza-ti palmele spre podea, pune-ti bratele de-a lungul trupului. Stai in ... [citeste mai mult]

Admitand ca fiecare are o... vreme a lui, pe... vremea mea - adica nu chiar acu' 100, 50 sau 25 de ani - erau la moda... "oracolele" sau "caietele de amintiri". Cel mai putin pricopsite erau caietele studentesti, iar cele mai pricopsite - adunaturile de pagini destinate oficial tinerii unui jurnal. ... [citeste mai mult]

1. Oferiti-va cu generozitate timp! a. Obisnuiti-va sa va retrageti zilnic pentru cateva minute. Ascultati-va inima, verificati intentiile si dorintele, reevaluati obiectivele si activitatile; b. Planificati pentru fiecare zi activitati care va fac placere, care va revigoreaza; c. Faceti pauze de relaxare ... [citeste mai mult]

O clipa de relaxare. Privirea strabate apoi rapid campul si zarea. Inspiri adanc. Degetele se inclesteaza pe coarda, ca sa o aduca in dreptul nasului. Urmeaza eliberarea si, imediat, expiratia. Zgomotele si miscarea inceteaza. Doar ea, sageata, zboara catre coamele norilor, incercand sa-i dezumfle sau sa-i ... [citeste mai mult]

Persoanele care includ in rutina zilnica exercitiile fizice tind sa aiba o viata sexuala mai satisfacatoare, comparativ cu cele sedentare. Aceasta este concluzia la care au ajuns oamenii de stiinta de la Universitatea New South Wales. [citeste mai mult]

De prea multe ori, luam de bune clasicele clisee legate de atitudinile diferite pe care le au barbatii si femeile fata de sex. Ni se spune ca barbatii vor sex, pe cand femeile vor o relatie; ca barbatii cauta femei atractive, pe cand femeile se multumesc cu statusul social. Se prea poate sa fie asa, insa nu ... [citeste mai mult]

Etichetele care sa contina informatii despre cata miscare trebuie sa faci dupa ce consumi alimente de tip junk-food si bauturi acidulate ar fi mult mai utile decat informatiile despre numarul de calorii, spun cercetatorii. [citeste mai mult]

Cand esti la o intalnire sau il observi pe tipul de la bar, poti afla dintr-o privire ce tip de persoana este, daca te uiti la ce bea. Profesionisti din bartendering dezvaluie cum pot fi interpretate indiciile oferite de alegerea bauturii pentru a-ti face o idee cu cine stai de vorba. [citeste mai mult]