Cautarea dupa "infometare" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 4

Ce-ai zice daca ti-as spune ca poti pierde in greutate inainte de Craciun consumand o lingurita cu miere inainte de culcare? Mierea poate stimula metabolismul sa arda calorii in timp ce dormi. In plus, inhiba pofta de dulciuri. Suna bine, nu-i asa? [citeste mai mult]

Una dintre cele mai populare diete cu lamaie, cunoscuta de mai bine de 50 de ani, este dieta numita Master Cleanse. Aceasta dieta de detoxifiere cu lamaie a fost urmata si de Beyonce Knowless si presupune pierderea in greutate intr-un timp scurt. A atras atentia publicului dupa ce Beyonce reusit sa slabeasca ... [citeste mai mult]

Micul dejun traditional parizian include neaparat un croissant pe care il poti cumpara de la patiserie sau de la vestitele boulangerie. In Franta, croissantul se cumpara simplu si se umple cu gem acasa. In alte tari, cum ar fi Italia, Germania, se dau croissante umplute. [citeste mai mult]

Chiar daca tii post, asta nu inseamna ca nu te poti bucura de un desert bun pregatit in casa. Checul de post este la fel de bun ca cel cu lapte si oua. Dupa preferinta, poti adauga in compozitie dulceata de visine, miere sau gem. [citeste mai mult]

Cu toate vrem sa avem un abdomen plat si majoritatea suntem si dispuse sa muncim pentru a-l obtine. Problema este ca multe isi pierd timpul si isi irosesc eforturile, pentru ca nu primesc informatii corecte. Iata 5 mituri in care nu mai trebuie sa crezi. [citeste mai mult]

La suprafata, slabirea si castigul in greutate par rezultatul evident al anumitor comporatmente. Mananci mai mult decat arzi si te vei ingrasa; mananci mai putin si vei slabi. Dar NU este atat de simplu. Multe nu inteleg stiinta din spatele ingrasarii sau slabirii. [citeste mai mult]

Opreste-te un pic si ia in considerare cateva strategii utile care sa te ajute sa inlocuiesti obiceiurile nesanatoase. Sau macar sa le diminuezi ritmul de aparitie. Nu de alta, dar sanatatea, stii si tu, e mai buna decat toate. [citeste mai mult]

Dupa cum spun celebritatile si revistele de barfe, exista oameni care slabesc miraculos. "10 kilograme in 10 zile!" urla titlurile ziarelor. O cantareata slabeste 15 kilograme cu apa cu lamaie si un model celebru urca pe podium sa prezinte lenjerie intima, la doar doua luni dupa ce a nascut. [citeste mai mult]

Din ce in ce mai multi oameni sunt obezi. Sau, daca nu au ajuns la acest nivel, sunt supraponderali si cauta cele mai bune solutii pentru a slabi. [citeste mai mult]

Oamenii care se chinuie sa slabeasca dau adeseori vina pe metabolismul lenes. Este acesta o adevarata bariera pentru pierderea in greutate sau vinovatul este cumva mancarea in exces si lipsa activitatii fizice? [citeste mai mult]

Dieta Mediteraneana este deja faimoasa peste tot in lume. Nutritionisti numerosi ne spun ca aceasta dieta vindeca bolile de inima, cancerul, diabetul, obezitatea si hipertensiunea. [citeste mai mult]

Persoanele obeze reusesc greu sa scape de multele kilograme in plus. De aceea oamenii de stiinta s-au straduit sa afle un raspuns pe care, in cele din urma, l-au impartasit si cu noi: neuropeptisa NPY. [citeste mai mult]

Cand vrei sa slabesti, cauti rapid diete peste diete si alegi una care iti garanteaza cele mai bune rezultate. Nu trebuie sa uiti ca organismul poate ramane extrem de slabit dupa unele diete, iar vitaminele si mineralele sunt absolut necesare. Iata o lista de vitamine si minerale care chiar te ajuta sa ... [citeste mai mult]

Oamenii de stiinta ne spun ca, daca vrem sa traim cu doua decenii mai mult, am face bine sa mancam cu 40% mai putin, scrie Daily Mail. Cercetatorii de la Institute of Health Ageing din cadrul University College London dezvolta un tratament despre care cred ca va intarzia imbatranirea. [citeste mai mult]

Cum ar fi sa slabesti fara diete gificile, fara apa plata cu lamaie sau alte minuni? Christine Gerbstadt, autoare a cartii Doctor’s Detox Diet, The Ultimate Weight Loss Prescriptionide e de parere ca tot ce trebuie sa facem este sa ne aleg alimentele potrivite fiecarui organ intern. Ce inseamna asta ... [citeste mai mult]

 tipul, de durata si de intensitatea acestor exercitii. Cele mai indicate in acest sens sunt exercitiile de aerobic si sporturile precum inotul, ciclismul si jogging-ul  - practicate pentru intretinerea sanatatii, nu de performanta/ nu fortand la limita. Cel mai putin indicate sunt sporturile “de ... [citeste mai mult]

Janet Jackson a dezvaluit un obicei ciudat, foarte in voga in randul celebritatilor, o "dieta" pericoloasa care consta in 'consumarea' de batiste de hartie care sa taie foamea. 'Este o nebunie. Nu va dau nume, dar este ingrozitor. Sa mananci batiste de hartie ca sa-ti inseli stomacul', spunea atunci ... [citeste mai mult]

DA! "Dar ce inseamna obiceiuri alimentare gresite? Totul este relativ!" o sa-mi spui. "Ce-i gresit pentru unii, pentru altii merge uns! Chestie de metabolism, de!" Asa-i ! Si totusi niste reguli trebuie respectate, altfel... Apa are rostul ei in hidratarea zilnica, hrana asociata in mod aleator conduce la ... [citeste mai mult]