Dieta drastica de slabit: Master Cleanse, dieta cu lamaie

Aceasta dieta de detoxifiere cu lamaie numita si “Master Cleanse” a devenit foarte populara cand creatorul ei, Stanley Burroughs, a recomandat-o pentru vindecarea ulcerului gastric.
Una dintre cele mai populare diete, cunoscuta de mai bine de 50 de ani, a fost inventata de Stanley Burroughs in anul 1941.
In cartea sa numita “Master Cleanser”, autorul ne impartaseste cum a testat aceasta dieta pe un pacient care suferea de ulcer de 3 ani. Neavand alta solutie de vindecare, pacientul a acceptat. Dupa 11 zile, spre uimirea doctorilor, pacientul a fost complet vindecat. Aceasta dieta a fost urmata apoi si de alte persoane iar rezultatele au aparut in 10 zile. Trebuie sa mentionam ca cei care au urmat aceasta dieta de detoxifiere au scazut si in greutate.
Afla in articolul urmator care sunt cele mai eficiente diete de slabire si cum te mentii supla si sanatoasa.
De-a lungul anilor au existat marturii cu privire la eficacitatea acestei diete. Recent, a aparut o lucrate numita “Master Cleanse Experience”, scrisa Tom Woloshyn care explica, pe scurt, care sunt beneficiile pentru sanatate ale acestei diete: imbunatatirea somului si a puterii de concentrare. Autorul ne sfatuieste sa tinem un jurnal in care sa scriem cum ne simtim dupa fiecare zi de dieta.
Dieta este promovata ca fiind de un real folos pentru curatirea colonului si a rinichilor.
Master Cleanse Detox se bazeaza pe urmatorul principiu: pentru a inlatura boala din organism, mai intai trebuie detoxifiat. Expertii in nutritie au spus ca alimentatia dezechilibrata, starea mentala negativa contribuie in timp la acumularea toxinelor in organism.
Inceperea acestei diete de detoxifiere este la fel ca pregatirea pentru un maraon. Este necesar sa nu uiti care sunt obiectivele tale si sa nu ai indoieli ca nu vei reusi.
Autorul lucrarii spune ca unele persoane, inainte de a incerca aceasta dieta, o urmeaza pe cea vegetariana pentru a le fi mai usor sa faca trecerea la Master Cleanse. Cei care beau cu regularitate cafea sau bauturi acidulate este bine sa reduca treptat consumul inaintea inceperii dietei de detoxifiere. Este posibil ca in primele zile ale dietei sa te simti obosita deoarece organismul are nevoie de o perioada de adaptare.
Iata care sunt ingredintele necesare pentru limonada: 2 linguri de zeama de lamaie, 2 linguri de sirop de artar, un varf de lingurita de piper rosu si 300 ml apa. Se amesteca ingredientele si se beau zilnic cel putin 6 pahare de limonada. Cand iti este foame, bea un pahar cu limonada.
Timp de 10 zile se consuma numai limonada proaspata. Autorul cartii spune ca este important sa bei dimineata si seara un ceai laxativ pentru a elimina toxinele din corp.
Cu fiecare zi ce trece, te vei simti mult mai bine si vei avea mai multa incredere in tine. Senzatia de foame va disparea.
Ce sa consumi dupa ce ai terminat dieta
Incetarea acestei diete este la fel de imporatanta ca si inceperea ei. Spre finalul dietei, poti bea suc de portocale, apoi poti manca supa de legume si fructe proaspete. Ai grija sa nu mananci prea mult dintr-o data si sa bei multa apa! Incet-incet poti introduce in alimentatie carnea, pestele, laptele si ouale.
Dupa aceasta dieta de detoxifiere, mananca intelept.
Timp de 50 de ani, aceasta reteta a avut rezultate uimitoare. In acest moment exista pe internet numeroase variante imbunatatite ale retetei care includ si alte ingrediene.  
Scopul acestei diete de detoxifiere este de imbunatati digestia. Stanely nu incurajeaza consumul de suplimente si vitamine in timpul dietei. Mai mult decat atat, vitaminele si mineralele gasite in lamaie si siropul de artar ofera energie organismului timp de 10 zile.
Ce spun nutritionistii despre dieta cu limonada sau dieta Master Cleanse
Cu toate acestea, multi nutritionisti sunt ca aceasta dieta drastica provoaca organismului, pe langa senzatia de infometare, dureri de cap, ameteli, diaree.
Ce parere ai despre dieta Master Cleanse?

Sursa: naturalnews.com