SuntFericita cauta meniu

Cautarea dupa "magneziu" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 9

750 ARTICOLE relevante pentru tag-ul magneziu

Ce legatura exista intre nutritie si sanatatea mentala?
Diete&Fitness 27-Oct-2023

Ce legatura exista intre nutritie si sanatatea mentala?

Consumul regulat de alimente bogate in nutrienti esentiali si antioxidanti poate ajuta la mentinerea unui echilibru mental. De asemenea, o dieta echilibrata poate contribui la mentinerea unui nivel optim de energie si la reducerea riscului de oboseala si stres. [citeste mai mult]
Semintele de susan in alimentatia zilnica: o alegere nutritiva si delicioasa
Diete&Fitness 22-Sep-2023

Semintele de susan in alimentatia zilnica: o alegere nutritiva si delicioasa

Semintele de susan au fost apreciate de mii de ani pentru valoarea lor nutritionala si gustul lor unic. Aceste mici comori culinare sunt bogate in grasimi sanatoase, proteine, fibre si o varietate de nutrienti esentiali. Integrarea semintelor de susan in dieta ta aduce numeroase beneficii pentru sanatate si ... [citeste mai mult]
Cum sa incluzi semintele de dovleac in dieta zilnica
Diete&Fitness 19-Sep-2023

Cum sa incluzi semintele de dovleac in dieta zilnica

Semintele de dovleac sunt bogate in nutrienti si ofera numeroase beneficii pentru sanatate. Acestea sunt o sursa excelenta de proteine, grasimi sanatoase, vitamine si minerale, precum si de antioxidanti si fibre. In acest articol vom afla motivele pentru care ar trebui sa incluzi semintele de dovleac in ... [citeste mai mult]
Scapa de anxietate cu o dieta sanatoasa: topul alimentelor care aduc o stare de buna dispozitie
Sanatate 05-Sep-2023

Scapa de anxietate cu o dieta sanatoasa: topul alimentelor care aduc o stare de buna dispozitie

Desi exista mai multe modalitati de gestionare a anxietatii, inclusiv terapie, exercitii si tehnici de relaxare, nu trebuie sa subestimam puterea pe care alimentatia o poate avea in combaterea acesteia. Alimentele pe care le consumam pot avea un impact semnificativ asupra starii noastre de bine. In acest ... [citeste mai mult]
De ce sa mananci fulgi de ovaz la micul dejun?
Lifestyle 31-Aug-2023

De ce sa mananci fulgi de ovaz la micul dejun?

Micul dejun este considerat cea mai importanta masa a zilei, iar alegerea alimentelor potrivite poate influenta semnificativ starea noastra de sanatate si nivelul de energie pe parcursul intregii zile. Printre optiunile sanatoase pe care le avem pentru micul dejun, fulgii de ovaz se evidentiaza ca un aliment ... [citeste mai mult]
Untul de arahide: beneficii pentru sanatate si cum sa il consumi
Diete&Fitness 22-Aug-2023

Untul de arahide: beneficii pentru sanatate si cum sa il consumi

Untul de arahide este o sursa valoroasa de nutrienti, oferind numeroase beneficii pentru sanatate. Cu toate acestea, este important de stiut ca este dens caloric, asa ca trebuie consumat in mod moderat, in cadrul unei alimentatii echilibrate. Alege variantele naturale si evita produsele cu ingrediente ... [citeste mai mult]
Semintele de in - sursa excelenta de fibre, vitamine si minerale
Sanatate 05-Iul-2023

Semintele de in - sursa excelenta de fibre, vitamine si minerale

Uleiul din seminte de in presate este incredibil de bogat in acizi grasi esentiali. Are intre 15 si 25% acid linoleic (dublu nesaturat) si intre 50 si 60% acid linolenic (triplu nesaturat). Ambii sunt esentiali pentru procesele vitale si pot fi suplimentati in alimentatie. Uleiul de in este de asemenea o ... [citeste mai mult]
Dieta de vara: ce este bine sa mananci pe canicula si ce alimente sa eviti
Diete&Fitness 30-Iun-2023

Dieta de vara: ce este bine sa mananci pe canicula si ce alimente sa eviti

In perioadele caniculare este important sa acorzi o atentie deosebita alimentatiei tale pentru a te mentine hidratat si pentru a-ti asigura aportul adecvat de nutrienti. Apa este cea mai buna optiune, dar poti consuma si sucuri naturale de fructe proaspete sau ceaiuri neindulcite. Evita bauturile indulcite ... [citeste mai mult]
 Dieta alcalina: in ce consta si ce impact are asupra sanatatii
Diete&Fitness 14-Iun-2023

Dieta alcalina: in ce consta si ce impact are asupra sanatatii

Dieta alcalina ar trebui luata in considerare pentru a reduce riscul de boli cu incidenta frecventa in randul populatiei, cum ar fi hipertensiunea, diabetul, astmul, etc. In plus fata de reducerea riscului de boli, o dieta alcalina poate contribui si la rezolvarea unor probleme care afecteaza sanatatea de zi ... [citeste mai mult]
Dieta pentru hipertiroidism: ce alimente sunt recomandate
Sanatate 13-Iun-2023

Dieta pentru hipertiroidism: ce alimente sunt recomandate

Alegerile sanatoase pentru buna functionare a tiroidei se rasfrang asupra intregului corp. Totul in organism este interconectat, iar avantajele unei alimentatii bune pentru tiroida sprijina inclusiv sanatatea inimii, a creierului si a intestinelor. [citeste mai mult]
Ce alimente mentin buna dispozitie
Diete&Fitness 31-Mai-2023

Ce alimente mentin buna dispozitie

Alimentatia sanatoasa are efecte extraordinare asupra organismului, mai ales pentru prevenirea obezitatii, diabetului si a bolilor de inima. Este foarte important ca alimentele sa fie diversificate, pentru a-i asigura organismului toti nutrientii de care are nevoie. Alimentele de mai jos amelioreaza starile ... [citeste mai mult]
 Ce alimente sporesc productia de acid hialuronic si iti asigura un ten frumos
Sanatate 25-Mai-2023

Ce alimente sporesc productia de acid hialuronic si iti asigura un ten frumos

Acidul hialuronic este produs in mod natural de organism si joaca un rol cheie in multe aspecte ale sanatatii, in special in ceea ce priveste pielea, ochii si articulatiile. De exemplu, studiile arata ca reduce aspectul ridurilor, imbunatateste textura si elasticitatea pielii, redand tenului aspectul ... [citeste mai mult]
Semintele de chia: beneficii pentru sanatate si cum le putem consuma
Diete&Fitness 18-Mai-2023

Semintele de chia: beneficii pentru sanatate si cum le putem consuma

Semintele de chia au un continut nutritional de invidiat: fibre (30%), proteine (21%), antioxidanti (cu 30% mai multi decat afinele), vitamine (C, B1,2,3), minerale (Fe, Mg, K, P, Mn, Zn) si acizi grasi esentiali. Daca te numeri printre persoanele care lupta sa scape de kilogramele in exces si introduci in ... [citeste mai mult]
Semintele de in: 8 beneficii pentru sanatate maxima si talie de invidiat
Diete&Fitness 24-Apr-2023

Semintele de in: 8 beneficii pentru sanatate maxima si talie de invidiat

Renumite pentru aportul lor considerabil (42%) de grasimi „bune”- polinesaturate si mononesaturate, semintele de in reprezinta una dintre cele mai importante surse, de acizi grasi de tip Omega 3 (acid alfa-linoleic/ALA). Contin, totodata, si acizi grasi Omega 9 (acid oleic) si Omega 6 (acid linoleic). [citeste mai mult]
Detoxifierea ficatului in 4 pasi simpli. Cele mai bune alimente pentru un ficat sanatos
Diete&Fitness 21-Apr-2023

Detoxifierea ficatului in 4 pasi simpli. Cele mai bune alimente pentru un ficat sanatos

Ficatul produce bila, este responsabil pentru purificarea sangelui si prelucrarea nutrientilor din alimente. Cand functia hepatica nu functioneaza la parametri optimi, nu puteti digera corect alimentele, in special grasimile. De aceea este atat de important sa urmati o dieta sanatoasa pentru a elimina ... [citeste mai mult]
Zmeura: 6 motive pentru care este o gustare sanatoasa
Diete&Fitness 16-Mar-2023

Zmeura: 6 motive pentru care este o gustare sanatoasa

Zmeura poate fi consumata pe tot parcursul anului, fie ca este proaspata sau congelata. Insa aceste mici fructe nu sunt doar gustoase. Au un profil nutritional impresionant, fiind astfel una dintre cele mai bune alegeri atunci cand ne referim la gustari sanatoase. [citeste mai mult]
Gastrita - care sunt Simptomele si ce Tratamente exista?
Sanatate 29-Sep-2022

Gastrita - care sunt Simptomele si ce Tratamente exista?

Gastrita reprezinta inflamatia mucoasei stomacului. Exista mai multe tipuri de gastrita, avand ca agenti determinanti o multitudine de factori, insa din punctul de vedere al evolutiei in timp, aceasta se poate clasifica in gastrita acuta, ce are o durata de ordinul zilelor si datorita acestui aspect prezinta ... [citeste mai mult]
Cum ne relaxam dupa o zi istovitoare. Mastile de fata, cele mai bune pentru un chip stralucitor
Frumusete 21-Apr-2022

Cum ne relaxam dupa o zi istovitoare. Mastile de fata, cele mai bune pentru un chip stralucitor

Toti avem parte de zile extrem de obositoare la locul de munca, astfel ca abia asteptam sa ajungem acasa si sa ne relaxam, privind o emisiune amuzanta sau un film interesant. Totusi, nu trebuie sa lasam ca relaxarea sa ne faca sa uitam de rutina de ingrijire! O masca de fata ne poate ajuta sa ne simtim mai ... [citeste mai mult]



Pagina: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 »
 

Cele mai citite articole

De multe ori ne trezim tarziu, suntem pe graba si nu apucam sa mancam un mic dejun sanatos, care sa ...
Grasimea de pe abdomen este inamicul numarul unu al siluetei. Toate femeile isi doresc sa scape ...
Stilul vestimentar iti poate evidentia foarte usor trasaturile, mai ales daca este ales corect, cu ...
Slabeste rapid
si scapa de toxine!
Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016