Cautarea dupa "minerale" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 49

Magneziul este un mineral important, indispensabil pentru buna functionare a organismului. Stimuleaza sistemul imunitar, reduce riscul de atac de cord, relaxeaza nevii si muschii, consolideaza oasele. Simptomele carentei de magneziu sunt greata, varsaturile, oboseala, pierderea poftei de mancare, bataile ... [citeste mai mult]

Stiai ca rucola contine de 8 ori mai mult calciu decat salata iceberg? Pentru mentinerea sanatatii este recomandat sa o consumam sub forma de salata, cu ulei de masline si zeama de lamaie (sau otet balsamic). [citeste mai mult]

Desi nu le cunoastem nici pe departe toate proprietatile si beneficiile pe care ni le pot aduce, fructele reprezinta adevarate comori pentru sanatatea noastra. [citeste mai mult]

Mierea a fost intotdeauna apreciata pentru proprietatile sale vindecatoare. Mierea neprocesata este o alternativa sanatoasa a zaharului rafinat si a altor indulcitori artificiali (zaharina, aspartam, sucraloza). Este unul dintre ingredientele cel mai des folosite in bucatarie. [citeste mai mult]

Medicii nutritionistii recomanda consumul fructelor si legumelor de sezon, chiar si pentru copii (cei de peste doi ani). In plus, acestea contin o multime de vitamine, sunt gustoase si racoritoare, iar cei mici trebuie sa profite de ele din plin. [citeste mai mult]

Pline de substante nutritive si cu putine calorii, fructele sunt considerate un aliat de nadejde in lupta cu kilogramele in plus. Bucura-te de aceste fructe delicioase in orice moment al zilei: la micul dejun, pranz sau cina. Iata ce fructe ne ajuta sa pierdem in greutate, potrivit naturalnews.com: [citeste mai mult]

Daca te-ai hotarat sa devii vegetariana, este important sa te informezi cu privire la substantele nutritive de care organismul tau are nevoie pentru a functiona corespunzator. [citeste mai mult]

Ceaiul alb se cultiva in China si este considerat unul dintre cele mai pretioase tipuri de bauturi din lume. Pretul unei cutii de ceai alb nu este deloc modic, chiar si atunci cand nu este vorba despre ceai de origine BIO. [citeste mai mult]

Fierul formeaza hemoglobina si transporta oxigenul de la plamani la tesuturi, prin urmare este vital pentru buna functionare a organismului. Este foarte important de retinut ca acidul ascorbic (vitamina C) ajuta la absorbtia fierului in corp. Prin urmare este bine sa asociezi alimentele bogate in fier cu ... [citeste mai mult]

Doriti sa pierdeti rapid cateva kilograme, fara sa apelati la produse costisitoare si mai putin recomandate pentru sanatatea dvs.? Dieta cu mere te ajuta sa pierzi 4 kilograme in 5 zile. [citeste mai mult]

Ceaiul Oolong este apreciat pentru beneficiile pe care le ofera sanatatii: stimuleaza arderea grasimilor, inhiba absorbtia carbohidratilor, ofera energie, accelereaza metabolismul, previne cariile dentare. [citeste mai mult]

Cu toate ca ne ferim sa consumam usturoi in fiecare zi, ar trebuie sa ne regandim decizia. De ce? Simplu! Pentru ca beneficiile consumului de usturoi sunt asa de mari incat deja nu mai conteaza foarte mult daca trebuie sa avem mereu guma de mestecat in poseta. [citeste mai mult]

Alimentatia copiilor este extrem de importanta, mai ales ca de ea depinde sanatatea si dezvoltarea lor armonioasa, insa aceasta etapa este mai dificila atunci cand micutii sunt mofturosi si nu mananca orice sau oricand. [citeste mai mult]

Se stie ca ceaiurile din plante pot preveni accidentele vasculare cerebrale, artrita, cariile, chiar si cancerul. Cercetatorii au demonstrat ca au in compozitie substante care absorb grasimile. [citeste mai mult]

Alimentele pe care nutritionistii nu le-ar manca niciodata pot conduce la grave probleme de sanatate: diabet, cancer, probleme gastrointestinale, afectiuni cardiovasculare. Acestea ne omoara incet, dar sigur. Haideti sa descoperim impreuna, prin randurile de mai jos, care sunt alimentele pe care trebuie sa ... [citeste mai mult]

Salata Caprese poate fi servita ca aperitiv sau fel principal. Este o salata de vara care se asezoneaza cu ulei de masline si busuioc. Iata cat de usor de prepara aceasta salata racoritoare! [citeste mai mult]

Sunt numeroase legume pe care medicii si nutritionistii ni le recomanda spre consum zilnic sau saptamanal. Stim ca avem nevoie de brocoli, de fasole verde, de morcovi si cartofi noi. Lista continua in mod ametitor, pentru ca legumele nu au contraindicatii, ci liste nesfarsite de beneficii pentru intreg ... [citeste mai mult]

Desi este mai putin cunoscut, uleiul de cocos este un remediu natural pentru aproape toate problemele legate de sanatate si frumusete. Din compozitie uleiului de cocos fac parte vitaminele E, K, acizii grasi omega 6, grasimile saturate, mononesaturate si polinesaturate. [citeste mai mult]