Cautarea dupa "minte" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 22

Multe dintre noi se lupta cu pofta de dulce. Uneori, aceasta poate ajunge incontrolabila, incat afecteaza echilibrul minte-trup, te simti obosita, nervoasa si incepi din nou sa ai eruptii acneice.trebuie sa inveti sa redobandesti controlul asupra dependentei de dulce si sa cedezi poftelor doar din cand in ... [citeste mai mult]

La un moment dat apare si teama de a te mai uita in oglinda. In orice caz, nu mai poti incepe ziua direct, prin plonjon inainte. Odata ca niciodata, iti dadeai parul dupa urechi, zambeai si ieseai pe usa. Iar viata era frumoasa. La propriu. Numai ca acum au aparut ridurile fine de la coada ochilor si cele ... [citeste mai mult]

Tocmai s-au reorganizat departamentele si colegele tale de birou au fost promovate. Tu ai fost insa trecuta cu vederea, desi te spetesti muncind. Numai ca uiti ca este foarte usor ca munca ta sa fie trecuta cu vederea in brambureala vietii de birou. Poate fi greu de tinut minte ca e nevoie de efort pentru ... [citeste mai mult]

Subconstientul tau este dinamic, proceseaza contiunu. Fie ca dormi, fie ca esti treaza, indiferent pe ce-ti arunci privirea sau pe ce te concentrezi, mintea ta din profunzime lucreaza. Nu exista buton de off. [citeste mai mult]

Este foarte usor sa creezi o alura romantica in jurul sezonului sarbatorilor de iarna. Te imaginezi cu obrajii roz, parul ciufulit si uitandu-te gingas de sub o caciula cu ciucure roz. Realitatea? Pielea ta in timpul iernii poate arata oricum, numai dragalas nu. Aminteste-ti de obrajii uscati, nasul rosu, ... [citeste mai mult]

Sistemul tau imunitar se afla intr-o misiune continua de a cauta si distruge invadatorii straini (defecte celulare sau celule mutante). Sistemul imunitar are o vasta capacitate sa-si aminteasca de ‚infractori’ si sa creeze tactici care au functionat in trecut pentru a anihila dusmanul. Celulele imunitare ... [citeste mai mult]

Iti amintesti ca in copilarie parintii iti spuneau sa mananci morcovi pentru imbunatatirea vederii? Aveau dreptate. Potrivit studiilor, anumite alimente previn bolile oculare si asigura o privire agera. [citeste mai mult]

In ultima vreme exista atat de multe teorii despre cresterea sanatoasa a copiilor, atatea pareri diferite chiar in randul medicilor pediatri, incat este o adevarata provocare pentru parinti sa ramana intregi la minte. Ce le dam de mancare, cu ce ii imunizam? La ce risc ii supunem pe copii dandu-le dulciuri? ... [citeste mai mult]

Te-a enervat odata tare de tot, nu te-ai putut abtine si l-ai plesnit. Ai impresia, ca in acest fel, il inveti sa-si stie locul si sa devina cuminte. Din contra, spune Elizabeth Gershoff, specialista in disciplina parentala la Universitatea Texas, citata de agentia Reuters. Palmuitul si tipatul nu ... [citeste mai mult]

Uneori, auzi ceva despre un anumit fel de mancare si stii ca nu e adevarat. Iti spui ca nu esti de acord, dar, daca sotul tau e atat de convins o fi adevarat. Sa stii insa ca te minte. Vezi mai jos ceea ce poate nici el nu stie. [citeste mai mult]

Daca te arunci cu pofta asupra unei mancari preferate care este, de obicei, si o bomba calorica, te ajuta sa ramai sanatoasa la minte. Daca o faci insa prea des, dai peste tot felul de probleme. Asa ca este bine sa gasesti alternative sanatoase. [citeste mai mult]

O perioada, lumea s-a dat in vant dupa mancare intens crocanta, aproape arsa, pe plita, la cuptor, pe gratar, la microunde sau in friteuza. Acum insa a descoperit si hrana cruda, vie, adica fructe, legume, nuci si seminte. In mod natural, a venit si intrebarea daca mancarea gatita este sanatoasa pentru ... [citeste mai mult]

Cand ne gandim la semnatura atacului de cord, durerea in piept este probabil simptomul care ne vine prima data in minte. Dar, conform unui studiu recent, cand vine vorba de femeile tinere si de varsta mijlocie, ele nu vor experimenta acest semn. [citeste mai mult]

Vanzarile sunt foarte mari la unele sucuri, tocmai pentru ca sunt promovate ca 'provenind din natura', 'bogate in vitamine' sau avand pupla. Si uite asa mintea consumatorului de buna credinta se seteaza pe ideea ca bea ceva bun si sanatos, suplinind celelalte goluri din dieta. [citeste mai mult]

Nimic nu ne aduce mai mult aminte de sarbatorile de iarna decat mirosul de scortisoara: ceai cu scortisoara, vin fiert cu scortisoara, biscuiti cu scortisoara. Dar de ce sa restrange, aroma binecuvantata a acestui condiment pentru Craciun? Scortisoara este unul din cele mai vechi condimente cunoscute ... [citeste mai mult]

Poftele alimentare: cu totii le avem. Dar ce inseamna ele? Daca tanjesti sa mananci un anumit tip de mancare, nu incearca cumva organismul sa-ti spuna ceva? Iti lipseste ceva din dieta sau este doar un raspuns emotional? Raspunsul este, deloc surprinzator, acela ca poftele au radacini si in minte, si in corp. [citeste mai mult]

Cand auzi ca cineva este vegetarian, iti vine imediat in minte faptul ca acea persoana este sanatoasa. Dar nu toti vegetarienii sunt perfect sanatosi, pentru ca nu toti au principii echilibrate de alimentatie. [citeste mai mult]

Este ziua ta in week-end si ai invitat cativa prieteni apropiati pe la tine. Este normal sa fii un pic ingrijorata si sa-ti doresti sa fii gazda perfecta, pentru ca lumea sa-si reaminteasca de ce bine le-a fost si sa va aprofundati legaturile. Nu te teme, este posibil, numai ca trebuie sa planifici dinainte ... [citeste mai mult]