Cautarea dupa "moderat" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 13

Boala cardiovasculara este una dintre principalele cauze de deces in Europa. In ciuda unei scaderi semnificative in ultimii 30 de ani, aproximativ patru milioane de decese din cauza acestora sunt inregistrate anual in Europa, arata statistici recente ale Societatii Europene de Cardiologie. Acestea reprezinta ... [citeste mai mult]

Complexul de vitamine B, esential pentru buna functionare a organismului, are o influenta directa asupra multor procese metabolice si reprezinta un adevarat aliatul sistemului imunitar in lunile de primavara. Trecerea la un nou sezon determina schimbari in organism, iar necesarul de vitamine creste. Astfel, ... [citeste mai mult]

Alimentatia ne ajuta sa oferim organismului combustibilul si catalizatorii necesari proceselor vitale si reprezinta un element extrem de important pentru asigurarea unui stil de viata sanatos. Variatia, combinarea grupurilor de alimente si bauturi care sa isi completeze reciproc deficientele de compozitie ... [citeste mai mult]

In zilele noastre e din ce in ce mai dificil sa ai un ten luminos si sanatos. De cele mai multe ori apelam la tot felul de produse cosmetice pentru a da acest aspect natural si luminos tenului, cand de fapt naturaletea ar trebui sa fie ceva implicit. Iata cateva sfaturi si trucuri pentru a obtine un ten ... [citeste mai mult]

Nucsoara este un condiment folosit in gastronomie pentru a oferi aroma preparatelor culinare. Gustul este asemanator cu al cuisoarelor. Este folosita la budinci, compoturi de fructe, la fursecuri si prajituri. [citeste mai mult]

Hormonii estrogeni sunt esentiali pentru functionarea organismului. Activitatea hormonilor poate fi perturbata de alimentatia nesanatoasa, stres, lipsa activitatii fizice, fumat, consum excesiv de alcool si odihna insuficienta. Toti acesti factori isi pun amprenta asupra organismului tau si, fara sa iti dai ... [citeste mai mult]

Pentru a fi fericita si sanatoasa, alungarea surplusului de grasime din jurul taliei poate fi atinsa prin respectarea unui plan in doua etape. O talie subtire este buna si pentru a-ti imbraca blugii preferati, dar si pentru a merge la plaja in costumul favorit in doua piese. Exista insa si motive mult mai ... [citeste mai mult]

Semintele sunt o sursa importanta de fibre si antioxidanti si nu trebuie sa lipseasca din dieta de slabre pentru ca regleaza digestia si protejeaza colonul, accelereaza arderea gradimilor, prevenind ingrasarea si reducand pofta de dulciuri. In plus, va dinamizeaza organismul si sunt esentiale pentru ... [citeste mai mult]

Condimentele care ajuta la prevenirea sau controlarea diabetului sunt scortisoara, busuiocul si susanul. Scortisoara nu este doar un condiment potrivit deserturilor, ea poate fi folosita, in cantitati mici, la majoritatea supelor care devin astfel mai gustoase. Busuiocul se preteaza foarte bine la salate, ... [citeste mai mult]

Corpul trebuie sa isi ia necesarul de nutrienti si vitamine dintr-o alimentatie echilibrata. De asemenea, un rol important il au si bauturile pe care le consumam zilnic. In plus, sportul si odihna corespunzatoare nu trebuie neglijate pentru a trece cu succes peste astenia de primavara. In cele ce urmeaza, ... [citeste mai mult]

In momentul in care vremea se raceste sau se incalzeste brusc, foarte multe persoane acuza dureri de cap, astenie, stare de oboseala acuta, o stare de somnolenta continua cu toate ca se odihnesc corespunzator. Pentru a creste tonusul psihic este important sa avem o dieta bogate in fructe, legume, lactate si ... [citeste mai mult]

Daca acum 20 sau 30 de ani copiii puneau accent pe jocurile fizice, implicit pe o interactiune reala, in momentul de fata interactiunea sociala se afla la cote mult mai mici, iar acest lucru cauzeaza, in randul a tot mai multi copii, frustrari, stari depresive si anxietate. [citeste mai mult]

Alimentatia este unul dintre cei mai importanti factori ce influenteaza sistemul imunitar. De aceea, antioxidantii, vitaminele, mineralele si fibrele nu ar trebui sa lipseasca din meniul zilnic. Mai mult, pe langa alimentatie, un rol cheie il are activitatea fizica. Exercitiile fizice permit celulelor sa se ... [citeste mai mult]

Prevalenta obezitatii a crescut foarte rapid in ultimele decenii, atingand cote alarmanete in multe parti ale lumii. In urma unei analize a peste 200 de studii s-a demonstrat ca grasimea corporala in exces poate conduce, in timp, la mai multe tipuri de cancer (de colon, de rect, endometrial, de san, ... [citeste mai mult]

Specialistii in nutritie avertizeaza ca acrilamida, substanta produsa atunci cand alimentele bogate in amidon sunt prajite, fripte sau coapte pentru o perioada indelungata la temperaturi foarte inalte, poate creste riscul de cancer. [citeste mai mult]

Dieta frantuzeasca este mai mult un stil de viata sanatos decat o modalitate de slabire rapida. Asadar, nu se bazeaza pe un regim strict, ci pe consumul oricarui aliment dar in cantitati mici. Pentru a obtine rezultatele dorite, trebuie sa consumati alimente cu un numar redus de carbohidrati, grasimi si ... [citeste mai mult]

Printre beneficiile pe care stafidele le ofera organismului se numara tensiunea arteriala scazuta si mentinerea sanatatii inimii. Se pot consuma dimineata, la micul dejun, cu iaurt si cereale. Potrivit nutritionistilor, au o concentratie mare de compusi fenolici, care joaca un rol important in prevenirea si ... [citeste mai mult]

Despre migdale este bine sa stiti ca sunt de mare ajutor pentru constipatie, tulburari respiratorii, tuse, probleme cardiace, anemie, impotenta si diabet. De asemenea, mentin sanatatea parului si a pielii. [citeste mai mult]