Potrivit nutritionistilor, exista o stransa legatura intre obezitate si riscul crescut de cancer. Pe langa aceasta boala crunta, obezitatea este principala cauza a unor maladii cronice precum diabetul de tip 2, bolile cardiovasculare, hipertensiunea arteriala, accidentele vasculare cerebrale.

Analizarea acestor studii a dezvaluit ca un indice de masa corporala (IMC - raportul dintre masa corporala impartita la patratul inaltimii) mare creste riscul de aparitie a cancerului.

''Stim ca daca esti supraponderal acest lucru cauzeaza o perturbare a proceselor hormonale si metabolice'', a precizat Marc Gunter, coautor al cercetarii, care noteaza ca grasimea in exces a fost asociata cu niveluri mai ridicate de estrogen, de insulina si de inflamatii, toate acestea putand afecta diviziunea celulara.

''Fie ca alegi sa urci pe scari sau ca optezi pentru variantele fara zahar ale sucurilor preferate, pot fi facute mici schimbari care pot face diferenta, ajutand la mentinerea unei greutati sanatoase si reducand riscul de cancer'', a adaugat un alt cercetator, Rachel Oritt.

In concluzie, nutritonistii recomanda persoanelor cu probleme de greutate sa discute cu medicul de familie si sa adopte o alimentatia sanatoasa, sa consume portii moderate si sa faca miscare cel putin 30 de minute pe zi.


Sursa: Agerpres
Foto: pixabay.com