Desi sunt dulci si lipicioase, stafidele pot imbunatati sanatatea orala. De fapt, acestea ajuta la prevenirea cariilor deoarece fructul contine fitochimice care inhiba dezvoltarea bacteriilor orale asociate cu bolile gingivale. Mai mult, acidul oleanolic din compozitia lor mentine dintii curati si sanatosi.
2. Ajutor excelent pentru digestie
Bogate in fibre, stafidele sunt de mare ajutor in tratarea problemelor intestinale. Contin fibre solubile si insolubile, care stimuleaza miscarile tractul intestinal, prevenind astfel constipatia.
3. Scad tensiunea arteriala si previn accidentul vascular cerebral
Persoanele care au tensiunea arteriala crscuta pot consuma zilnic de stafide. Prin continutul de potasiu, se asigura functionarea corespunzatoare a celulelor, tesuturilor si organelor. Persoanele care le consuma cu moderatie au un risc reducs de accident vascular cerebral.
4. Gestioneaza diabetul
Mai mult, ajuta organismul sa proceseze zaharurile naturale, prevenind astfel diabetul.
5. Previn cancerul
Studiile arata ca fructele uscate, in special prunele si stafidele, contin fenoli, antioxidanti care intaresc imunitatea organismului. Ei au un rol foarte important in organism pentru ca impiedica radicalii liberi sa provoace daune celulare in interiorul corpului.
Sursa: draxe.com
Foto: pixabay.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Prin Bucuresti cu rucsacul in spate
Ca sa nu cada in derizoriu un autor contemporan de literatura de calatorie trebuie sa stie sa spuna povesti frumoase Si mai ales sa le spuna frumos Dan Manusaride a demonstrat ca poate face si una si alta in volumele pe care le-a publicat tot la editura Rentrop & Straton in anii din urma Calatorind prin aer pe apa...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 5
din 5
- 2 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!