Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Top 5 motive pentru care sa mananci stafide

de Alina Ilie la 2016-10-10

Printre beneficiile pe care stafidele le ofera organismului se numara tensiunea arteriala scazuta si mentinerea sanatatii inimii. Se pot consuma dimineata, la micul dejun, cu iaurt si cereale. Potrivit nutritionistilor, au o concentratie mare de compusi fenolici, care joaca un rol important in prevenirea si tratarea cancerului.

1. Previn cariile si afectiunile gingivale

Desi sunt dulci si lipicioase, stafidele pot imbunatati sanatatea orala. De fapt, acestea ajuta la prevenirea cariilor deoarece fructul contine fitochimice care inhiba dezvoltarea bacteriilor orale asociate cu bolile gingivale. Mai mult, acidul oleanolic din compozitia lor mentine dintii curati si sanatosi.

2. Ajutor excelent pentru digestie

Bogate in fibre, stafidele sunt de mare ajutor in tratarea problemelor intestinale. Contin fibre solubile si insolubile, care stimuleaza miscarile tractul intestinal, prevenind astfel constipatia.

3. Scad tensiunea arteriala si previn accidentul vascular cerebral

Persoanele care au tensiunea arteriala crscuta pot consuma zilnic de stafide. Prin continutul de potasiu, se asigura functionarea corespunzatoare a celulelor, tesuturilor si organelor. Persoanele care le consuma cu moderatie au un risc reducs de accident vascular cerebral.

4. Gestioneaza diabetul

Mai mult, ajuta organismul sa proceseze zaharurile naturale, prevenind astfel diabetul.

5. Previn cancerul

Studiile arata ca fructele uscate, in special prunele si stafidele, contin fenoli, antioxidanti care intaresc imunitatea organismului. Ei au un rol foarte important in organism pentru ca impiedica radicalii liberi sa provoace daune celulare in interiorul corpului.

Sursa: draxe.com
Foto: pixabay.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Ghid privind aplicarea dreptului la educatie pentru copiii cu dizabilitati din Romania

Ghid privind aplicarea dreptului la educatie pentru copiii cu dizabilitati din Romania

De ce copiii cu dizabilitati sunt marginalizati sau chiar exclusi intr-o forma sau alta din sistemul national de educatie Nu e suficient ca acesti copii duc deja o lupta cumplita cu ei insisi De ce trebuie sa duca inca una cu autoritatile cu institutii indiferente care de fapt sunt obligate prin lege sa le faciliteze accesul la educatie ...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.

Newsletter GRATUIT SuntFericita

Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"