Cautarea dupa "oase" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 231

Sa mananci un curcubeu? Ai putintica rabdare. Stiu ca poate fi un pic plictisitor sa mananci legume, desi stii ca sunt foarte bune pentru tine. Stiu ca probabil ai auzit si ca este indicat sa amesteci legumele pentru a varia dieta. Poate nici asta nu te inspira. Vrei ca portia ta de legume sa fie ... [citeste mai mult]

Vremea rece vine la pachet si cu tuse si nas infundat ceea ce, mult prea adesea, duce si la infectii ale urechii si la durere. Din fericire, majoritatea infectiilor auriculare se imbunatatesc fara tratament cu antibiotice. De fapt, studiile clinice au arata ca antibioticul cel mai adesea prescris in aceste ... [citeste mai mult]

Mediul inconjurator are o abilitate senzationala de a-ti modela comportamentul. Tocmai de aceea, schimbari mici operate la nivelul acestuia te pot ajuta sa te lipesti de obiceiurile bune. Iti propunem o lista de elemente practice pe care le poti aplica in lumea ta pentru a trai o viata sanatoasa, fericita ... [citeste mai mult]

Indiferent de definitia pe care o dai succesului, exista o serie de caracteristici impartasite de oamenii de afaceri de succes. Vezi si tu pe care le poti bifa. Daca nu le ai pe toate, nu te ingrijora, caci ele pot fi dobandite prin exercitiu si prin abordarea unei atitudini de invingator, mai ales daca iti ... [citeste mai mult]

Daca ai copii, cu siguranta ti-ai pus intrebarea daca este sau nu bine sa-i vaccinezi. In Romania nu este obligatoriu sa treci prin schema de vaccinare si poti sa-ti inscrii copilul in colectivitate pe baza unei declaratii pe propria raspundere. Este insa bine sa faci asta? Este adevarat ca vaccinurile duc ... [citeste mai mult]

Da, atat vreme cat planifici totul cu atentie. Daca mananci o varietate de alimente vegetariene, trebuie sa fii in stare sa-ti acoperi necesarul de vitamine, minerale, proteine si alti nutrienti de care tu si copilul tau aveti nevoie. [citeste mai mult]

Semintele de susan sunt o sursa minunata de fibre, au foarte multe minerale, in special zinc, magneziu si fier. Acelea care lupta cel mai abitir cu stresul si care te ajuta sa fii fericita si plina de energie. Adaugate in mancare, semintele de susan confera savoare si celui mai simplu preparat culinar. [citeste mai mult]

Pare destul de simplu sa faci un dus, nu? Dai drumul la apa, intri sub para de dus, dai cu gel pe corp, te sapunesti, te clatesti si apoi te usuci cu prosopul. Se pare insa ca mai si gresesti si aceste erori pot sa-ti afecteze pielea. Ceea ce nu este o placere, mai ales acum iarna, cand este si asa destul de ... [citeste mai mult]

Ce spune dimensiunea taliei despre sanatatea ta? O talie ingrosata este uneori considerata a fi pretul imbatranirii. In cazul femeilor, acest lucru se aplica mai ales dupa menopauza, cand grasimea tinde sa se localizeze in aceasta zona. O burtica mai putin aratoasa nu numai ca nu te lasa sa-ti tragi usor ... [citeste mai mult]

Multe dintre noi se lupta cu pofta de dulce. Uneori, aceasta poate ajunge incontrolabila, incat afecteaza echilibrul minte-trup, te simti obosita, nervoasa si incepi din nou sa ai eruptii acneice.trebuie sa inveti sa redobandesti controlul asupra dependentei de dulce si sa cedezi poftelor doar din cand in ... [citeste mai mult]

S-a vorbit mult in ultima vreme, in presa din Statele Unite, despre povestea mamei Facebook, cum a fost denumita Maria Kang, o femeie de 32 de ani, mama a trei copii care a generat foarte multa valva cu poza postata pe aceasta retea de socializare. Pe scurt, a adunat peste 16 milioane de vizualizari si ... [citeste mai mult]

Pe masura ce imbatranim, dieta noastra trebuie sa se modifice, mai ales in cazul in care nu a fost una foarte echilibrata. In general, doctorii recomanda multe fructe, legume, proteine si cereale integrale pentru a mentine si imbunatati starea generala de sanatate. Pe langa varietatea alimentelor, cand vine ... [citeste mai mult]

Selfie-urile, adica pozele pe care ni le facem cu telefonul mobil pentru a le posta pe retelele de socializare, au dus la transformarea ideii de frumusete. A fi frumoasa pare ceva simplu, instantaneu. Tindem sa uitam, la prima privire, cat le este de greu adolescentelor si femeilor tinere sa se adune chiar ... [citeste mai mult]

Un studiu recent ne informeaza ca secretul unei casnicii fericite este petrecerea a cat mai putin timp impreuna, relateaza dailymail.com. Daca vrea sa-i imbunatateasca viata sotiei, un sot trebuie sa stea mai mult la birou. Cu cat o face mai mult, cu atat mai sanatoasa devine ea, nevestele inflorind mai ales ... [citeste mai mult]

Fibrele sunt esentiale pentru o buna sanatate si trebuie sa gasesti modalitati prin care sa le introduci in dieta zilnica. Fibrele se gasesc in plante si nu pot fi absorbite de organism. Din aceasta cauza, ele ajuta la scaderea colesterolului, stimuleaza digestia, reduc riscul aparitiei diabetului si ajuta ... [citeste mai mult]

De fiecare data cand ne creste temperatura, ne panicam si nu mai stim ce sa luam pentru a scapa de febra. Cercetatorii demonstreaza insa ca acest obicei incurajeaza de fapt raspandirea bolii. Si asta pentru ca febra are un scop: acela de a scadea numarul virusurilor din organism, scazand riscul de a ... [citeste mai mult]

Stii ca, daca dormi prea putin, esti obosita si prost dispusa. In plus, ti-e foame si uiti mai repede. Dar, pe langa faptul ca simti ca te-ai trezit cu fata la cearsaf, care sunt si celelalte consecinte ale privarii de somn? Se pare ca un pic de somn in plus este extrem de benefic pentru sanatate, ajutand ... [citeste mai mult]

Chlorella este o alga unicelulara atat de mica, incat, pana la descoperirea microscopului, oamenii nici nu stiau de ea (are sub 10 microni). Este considerata, ca forma de apreciere a nenumaratelor ei efecte beneficie, drept cea mai verde fiinta de pe pamant, caci contine o uriasa cantitate de clorofila. Dar ... [citeste mai mult]