Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

3 greseli pe care le fac parintii cand isi hranesc copiii

3 greseli pe care le fac parintii cand isi hranesc copiii
3 greseli pe care le fac parintii cand isi hranesc copiii

Fie ca ai copii supraponderali sau cu o greutate perfect normala, probabil ca te ingrijorezi in legatura cu ceea ce mananca. Slabiciunea ta fata de ei poate duce la probleme de sanatate, nutritie defectuoasa si obezitate. Copiii sunt foarte vulnerabili la reclamele agresiv-persuasive de pe ambalaje si din media. Sunt ispititi de nenumaratele produse de tip fast-food, prajituri, bomboane, jeleuri foarte colorate care pot sta luni intregi intacte pe raft.


La scoala nu se face educatie alimentara suficienta, dar nici acasa nu stim exact cum sa procedam. Citeste care sunt cel mai des intalnite greseli pe care le faci pentru a le evita.
Greseala numarul 1: Ii incurajezi pe copii sa manance tot.
Un copil sanatos mananca atunci cand ii este foame si se opreste cand este satul. Isi urmeaza stimulii interni, naturali si tu nu trebuie sa le dai organismul peste cap incurajandu-i sa manance dincolo de satietate. Invata-i sa nu manance in plus, sa aiba o relatie buna cu mancarea, sa se simta confortabil cu ei insisi.
Studiile arata ca toti copiii, indiferent de varsta, mananca mai mult cand li se ofera portii mari. Cu alte cuvinte, cu cat le punem mai multe in farfurie, cu atat mananca mai mult, indiferent cat de satuli sunt. In concluzie, nu-i incuraja sa manance tot din fata si ofera-le portii moderate (cu exceptia legumelor). Da-le o portie suplimentara daca mai cer.
Greseala numarul 2: Poate fi frustrant sa-i faci pe copii sa-si manance portiile de legume, asa ca apelam la mita: mananca broccoli si iti dau inghetata la desert. Din nefericire, aceasta tactica ii invata pe copii ca legumele nu sunt foarte atractive (atata vreme cat consumul lor impune o recompensa) si ca desertul trebuie valorizat mai mult ca alte alimente. Nu mai transforma dulcele in comoara de la capatul curcubeului.
Greseala numarul 3: Nu le dai copiilor niciun fel de dulce.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala Culegere exercitii rezolvate la matematica clasa a VIII-a


Prin Culegerea de probleme si exercitii copilul tau si matematica vor deveni cei mai buni prieteni Vei spune poate ca ai biblioteca plina ochi de carti si culegeri de matematica din toate timpurile mai de pe vremea ta cand Gheba si Petrica dadeau de furca micilor matematicieni sau mai recente raportate la noile programe...

Oferta Speciala
valabila 48h

Presa vuieste de epidemia de obezitate in randul copiilor, asa ca ai scos dulciurile in afara legii. Dar masura este extrema. Pentru a-ti ajuta copiii sa aiba o relatie sanatoasa cu mancarea (inclusiv cu desertul), trebuie sa tii o cale de mijloc. Desi nu este nimic in neregula cu limitarea dulciurilor si controlarea cantitatilor la care copiii tai au acces, nu vrei sa le elimini complet. De fapt, studiile Universitatii Pen State au descoperit ca dorinta copiilor carora li se interzic dulciuri creste odata cu riscul de a le consuma excesiv atunci cand li se ofera ocazia.
Limiteaza gustarea la 150 de calorii, citeste bine etichetele si alege ceva cu ingrediente sanatoase sau introdu parti bune in desert (capsuni cu frisca facuta in casa ar fi o solutie).
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 1.83 din 5 - 3 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatatea copiilor

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre copii

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre obezitate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre mancare

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre obiceiuri alimentare

Spune-ne opinia ta despre "3 greseli pe care le fac parintii cand isi hranesc copiii"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


10 - 5 =

Cele mai citite articole

Un studiu efectuat recent in Scotia ne arata ca e bine sa nu luam decizii importante cu stomacul ...
Romancele au fost din nou votate ca fiind cele mai frumoase femei din Europa, de data asta fiind ...
10 orase din Italia sunt pregatite sa iti ofere 25.200 de euro, daca alegi sa te muti. Exista, ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Sensibilitatea si senzitivitatea unei femei Taur,o intrece pe cea a semnelor de apa.De ce?Pt.ca ...
Asa este, ghirlandele luminoase iti pot schimba complet decorul dormitorului. Mi-am achizitionat 2 ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0