Ingrijeste-ti pielea in functie de varsta

La 20 de ani...

Acum este timpul sa deprinzi cateva obiceiuri bune de mentinere a stralucirii tineresti. Singurul truc care iti asigura o piele superba si peste ani? Ai ghicit: crema cu protectie solara care are factor de protectie 30 si dioxid de titaniu sau oxid de zinc. Pentru a-ti aminti de ea, pune-o langa pasta de dinti. Aplica pe fata, pe gat, pe decolteu si, ori de cate ori sunt expuse, pe varfurile urechilor. Poate ai un inceput de uscare a pielii. Aplica deci o crema hidratanta. Daca esti una dintre multele femei de peste 20 de ani care sufera de acnee, vei observa ca aceasta s-a mutat de pe frunte si pometi spre mandibula, lucru influentat de hormoni. Tratamentele pe care le foloseai pana acum s-ar putea sa-ti usuce prea tare pielea, asa ca poate este vremea sa alegi ceva mai bland.

Cel mai bine este sa te demachiezi de doua ori pe zi. Daca insa nu reusesti decat o singura data, fa-o seara, pentru ca nu este niciodata indicat sa adormi cu machiajul la ochi.

La 30 de ani...

Daca ai fost constiincioasa cu aplicarea cremei cu factor de protectie solara, se prea poate sa nu vezi o schimbare radicala fata de cand aveai 20 de ani. Dar aceasta este decada cand tenul poate incepe sa arate tern, pentru ca celulele se innoiesc mai incet. Tocmai de aceea exfolierea trebuie sa fie principala ta prioritate. Daca iubesti soarele, vei vedea mai multe riduri fine, pete intunecate si pierderea elasticitatii. Acum apar si cearcanele, laba gastii si caderea pleoapelor.

Foloseste un demachiant bland dimineata si seara. Daca vrei o piele mai luminoasa, incearca unul cu acizi hidroxi care accentueaza innoirea celulara. Poti sa faci brushing de cateva ori pe saptamana. Alege o crema hidratanta cu factor de protectie SPF 30 care are si vitamina C (ce poate ajuta si la hiperpigmentare). Cauta produse care sa aiba cel putin 15-20 de procente de acid L-ascorbic, cea mai eficienta forma a acestei vitamine. Seara concentreaza-te cat mai mult pe repararea zonei din jurul ochilor. Alege o crema de ochi cu niacinamida (antiroseata), cafeina (antiinflamatorie) sau retinol (care auta la producerea de colagen).

La 40 de ani...

Continua procesul de hiperpigmentare. Si multe dintre femei sufera iar din cauza dereglarilor hormonale, caci se apropie menopauza. De aceea, mai pot aparea episoade de acnee si uscaciune a pielii.

Foloseste un demachiant cremos si bland. Daca ai acnee, incearca unul cu acid salicilic. Pentru a-ti repara si proteja pielea, cauta un ser bogat in antioxidanti, cum sunt vitaminele C si E sau cu factori de crestere epidermica ce stimuelaza productia de colagen. La fel, nu uita de factorul de protectie SPF 30. Seara ar trebui sa aplici constant crema cu retineoid (pe care ti-a prescris-o medicul).

La 50 de ani...

Este adevarat la fiecare varsta, insa si mai si acum: esti frumoasa daca esti fericita si daca te ingrijesti. Daca nu ai facut din astea scopul tau principal pana acum, a venit vremea sa-ti schimbi prioritatile. Daca ai avut alegeri de viata sanatoase, acum te vei bucura de rezultate. Ele atarna mai greu decat mostenirea genetica. Renuntarea la fumat, evitarea expunerii excesive la soare si administrarea stresului pot avea un impact major. Daca scazi in greutate, pielea ti se va lasa. Incearca sa-ti mentii greutatea. Pielea ti-este mai uscata, mai supusa riscului de degradare. Foloseste deci un demachiant pentru piele sensibila. Crema ta trebuie sa contina antioxidanti ca vitamina C sau E, resveratol sau ceaiul verde. Deasupra pune crema de protectie solara cu factor de cel putin 30.