Cautarea dupa "obiceiuri" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 4

Adevarata iubire de sine include si acceptarea propriului corp, lasand la o parte idealurile nerealiste, frustrarile si obiceiurile negative. [citeste mai mult]

De ce este nevoie pentru a fi fericit intr-o relatie? Obiceiul este un comportament pe care il faci automat si care suscita efort minim de intretinere, iti ia cel putin 21 de repetare zilnica pentru ca un comportament nou sa devina obicei. Daca esti interesata sa-ti imbunatatesti casnicia, iata 10 obiceiuri ... [citeste mai mult]

Opreste-te un pic si ia in considerare cateva strategii utile care sa te ajute sa inlocuiesti obiceiurile nesanatoase. Sau macar sa le diminuezi ritmul de aparitie. Nu de alta, dar sanatatea, stii si tu, e mai buna decat toate. [citeste mai mult]

Toata lumea vrea o inima sanatoasa. Si totusi bolile cardiovasculare afecteaza unu din 10 adulti, numai in Statele Unite. Vestea buna este ca obiceiuri simple pot sa faca trecerea la o viata fara probleme. Va prezentam 10 obiceiuri daunatoare care va afecteaza inima si la care ar trebui sa renuntati. [citeste mai mult]

Oricat de mult am vrea sa ascundem faptul ca nu ne-am odihnit suficient, incercand cu ajutorul produselor cosmetice sa ne estompam semnele, cearcanele inestetice, de multe ori, ne dau de gol. Stim renumita vorba, care se aplica in orice circumstante, mai bine previi decat sa tratezi, asa ca este valabila si ... [citeste mai mult]

Intarirea imunitatii la copii este unul dintre principalele obiective pe care le au parintii in sezonul rece, mai ales daca au intrat in colectivitate. Bariera de aparare a corpului lor este mai slaba decat a adultilor, motiv pentru care se confrunta frecvent cu infectii respiratorii. Alimentatia ... [citeste mai mult]

Incepe prin a-ti refuza obiceiurile negative. Nu fuma. Nu bea alcool in exces. Nu mai folosi limbaj verbal si non verbal negativist si nu te mai implica in conflicte care nu te privesc. [citeste mai mult]

Cand vine vorba de imbatranirea prematura a pielii, exista un aspect de care multe dintre femei se tem cel mai mult: aparitia ridurilor. In incercarea de a le combate folosim tot felul de creme, insa sunt o multime de factori, inclusiv alegerile alimentare de zi cu zi, care pot influenta aspectul pielii ... [citeste mai mult]

In ultimii ani, asistam la o crestere importanta a incidentei obezitatii si bolilor metabolice. Aceste patologii sunt factori majori de risc pentru dezvoltarea unei boli cardiovasculare cu potential fatal, insa, afectiunile metabolice nu sunt, intotdeauna, simptomatice. [citeste mai mult]

Se apropie nunta si deja multe rude te intreaba ce superstitii vei respecta? Sau, din contra, faci parte din tabara mireselor care vor evita indeplinirea unor obiceiuri si traditii transmise din generatie in generatie? Indiferent ca vrei sa crezi in ele sau nu, superstitiile isi fac simtita prezenta la ... [citeste mai mult]

Pe 14 noiembrie este Lasata Secului, motiv pentru care este bine sa respecti anumite obiceiuri. Este bine ca familia si prietenii sa se adune si sa ia impreuna masa cu aceasta ocazie sfanta. Randuielile bisericesti ne invata ca se lasa sec in seara zilei de 14 noiembrie, insa, daca aceasta data cade intr-o ... [citeste mai mult]

Viata este plina de provocari, astfel ca nu avem cum sa facem totul perfect, dar vestea buna este ca putem sa invatam zilnic ceva nou si interesant. Principalul scop este sa iti faci mai usoara fiecare zi, nu sa ti-o ingreunezi cu anumite obiceiuri gresite. Iata ce tinzi sa faci gresit in fiecare zi si cum ... [citeste mai mult]

Traim in secolul vitezi, avem un ritm accelerat de munca iar acest lucru ne afecteaza obiceiurile alimentare, mancam pe graba si rareori savuram alimentele. In timpul mesei verificam e-mail-urile si ne mai facem si planuri pentru weekend. In graba noastra de a termina masa cat mai repede nu mestecam de ... [citeste mai mult]

De multe ori stam de vorba cu persoane care radiaza de fericire, sunt intr-o forma fizica excelenta sau se regenereaza rapid dupa o perioada stresanta si consumatoare de energie. De tot atatea ori ne intrebam care este “marele secret”, iar raspunsul lor este mereu acelasi “nu fac nimic deosebit”, ... [citeste mai mult]

Rinichii filtreaza sangele, produc hormoni, absorb minerale, produc urina, elimina toxinele din corp si neutralizeaza acizii. Asadar, pentru mentinerea sanatatii lor este important sa adoptam o dieta bogata in nutrienti. [citeste mai mult]

Hrana nu ne ajuta doar in sprijinirea sanatatii, ci si in ceea ce priveste buna dispozitie. Multi stiu faptul ca sistemul nostru psihologic-emotional este direct influentat de ceea ce mancam. [citeste mai mult]

Kilogramele in exces se aduna unul cate unul, treptat. Obezitatea nu devine realitate peste noapte, ci treptat, in timp. [citeste mai mult]

Cine nu a avut pana acum o noapte alba, in care s-a invartit pe toate partile si tot nu a reusit sa adoarma, este un norocos! [citeste mai mult]