Categorii
Carnea consumata in exces te face sa te simti obosit si adormit.
Ciocolata mancata in exces te face sa te simti iritat, chiar anxios.
Laptele te poate calma si iti poate da o stare profunda de relaxare.
Iata mai sus doar cateva exemple de tipuri de hrana care induc in mod vizibil efecte in felul in care ne simtim.
Dar exemplele sunt infinite. In fapt, orice aliment consumam, va avea un anume efect asupra sanatatii noastre fizice si asupra sanatatii noastre psihice.
Care sunt cele mai bune obiceiuri alimentare pentru un organism sanatos si fericit?
- Mai multe legume si fructe
- Mai putine proteine de origine animala
- Mai putine cosmetice toxice
- Mai mult sport
- Mai multa apa de calitate inalta
- Mai putin alcool si renuntati la tigari
- Mai mult somn de calitate
- Mai putin privit la televizor si mai multa relationare cu cei dragi.
Sursa foto: pixabay.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Personalitati ale Arhitecturii Romanesti
Lucrarea Personalitati ale Arhitecturii Romanesti 1859-2023 este una dintre atat de rarele antologii dedicate arhitectilor care au activat si au creat in spatiul romanesc O arhiva bogata ce contine peste 1400 de nume reprezentative de arhitecti cu ajutorul careia puteti deslusi tendintele arhitecturale ale celor 165 de ani pusi sub lupa ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de Sunt FericitaRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 4.38
din 5
- 8 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"
