Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Cele mai bune obiceiuri alimentare pentru un organism sanatos si fericit in 2016

Cele mai bune obiceiuri alimentare pentru un organism sanatos si fericit in 2016
de la 2016-01-06
Cele mai bune obiceiuri alimentare pentru un organism sanatos si fericit in 2016

Hrana nu ne ajuta doar in sprijinirea sanatatii, ci si in ceea ce priveste buna dispozitie. Multi stiu faptul ca sistemul nostru psihologic-emotional este direct influentat de ceea ce mancam.


Dam cateva exemple: cafeaua te face mai activ, mai volubil, mai zambitor, mai binedispus.

Carnea consumata in exces te face sa te simti obosit si adormit.

Ciocolata mancata in exces te face sa te simti iritat, chiar anxios.

Laptele te poate calma si iti poate da o stare profunda de relaxare.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Gramatica - Fise de lucru rezolvate pentru clasa a VIII-a


Ghid complet de pregatire pentru un punctaj maxim la limba romana – gramatica – din cadrul Evaluarii Nationale clasa a VIII-a Culegerea de fise si teste pe care ti-o propunem acum urmareste familiarizarea elevilor cu formatul cerintelor de examen recapitularea materiei din programa de examen in timp util ...

Oferta Speciala
valabila 48h


Iata mai sus doar cateva exemple de tipuri de hrana care induc in mod vizibil efecte in felul in care ne simtim.

Dar exemplele sunt infinite. In fapt, orice aliment consumam, va avea un anume efect asupra sanatatii noastre fizice si asupra sanatatii noastre psihice.

Care sunt cele mai bune obiceiuri alimentare pentru un organism sanatos si fericit?

- Mai multe legume si fructe

- Mai putine proteine de origine animala

- Mai putine cosmetice toxice

- Mai mult sport

- Mai multa apa de calitate inalta

- Mai putin alcool si renuntati la tigari

- Mai mult somn de calitate

- Mai putin privit la televizor si mai multa relationare cu cei dragi.


Sursa foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.38 din 5 - 8 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sfaturi de nutritie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre somn de calitate

Spune-ne opinia ta despre "Cele mai bune obiceiuri alimentare pentru un organism sanatos si fericit in 2016"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


6 + 9 =

Cele mai citite articole

Poate nu stiai ca kiwi se afla in fruntea clasamentului, alaturi de alte fructe, atunci cand vine ...
Toate persoanele trec prin unele momente in care se simt triste.
Toamna este anotimpul ideal pentru a sta treaz ore in sir cuibarit in casa pentru a citi povesti ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Fiti mai atenti la ceea ce publicati! Copiii intre 3 și 6 ani au nevoie de 13 ore de somn, ...
Eu folosesc uleiul de ricin in vopseaua de par .este f bun
Domnule doctor soțul meu a fost diagnosticat în urma cu 4 luni cu o bacterie ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0