Cautarea dupa "ore" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 398

In anii 70 Aaron Beck si Albert Ellis au sustinut in fata unui public tot mai numeros ca ceea ce gandim in mod constient determina in mare parte ceea ce simtim. Din aceasta teza s-a nascut o terapie care incearca sa schimbe modul in care pacientii cu depresie se gandesc in mod constient la esec, infrangere, ... [citeste mai mult]

Printre nevoile noastre relationale cele mai importante, cele de a ne exprima, de a fi intelesi, de a ne simti valorizati, nevoia de a fi recunoscut si iubit asa cum sunt in realitate, asa cum ma vad eu, pare a fi una dintre cele mai profunde. [citeste mai mult]

Daca esti gata sa crezi ca orice problema se iveste din cauza ta si ca o sa dureze la nesfarsit, subminand tot ce faci, atunci e sigur ca te indrepti spre depresie. [citeste mai mult]

Cu cat acordam mai mult timp relatiilor noastre - cu copiii, fratii, parintii, prietenii - cu atat mai mult primim de la ei. [citeste mai mult]

Avem cu totii ca referinta ultima o imagine a propriei noastre persoane pe care am vrea ca si ceilalti sa o impartaseasca sau cel putin cei pe care ii iubim si care pretind ca ne cunosc. Este ca si cum le-am transmite urmatorul mesaj: „Trebuie sa ma vedeti asa cum ma vad eu insami.” De ... [citeste mai mult]

[citeste mai mult]

Exista doua moduri generale de a face fata credintelor pesimiste o data ce ai devenit constient de ele. Primul este sa nu le dai atentie in momentul cand survin - sa incerci sa te gandesti la altceva. Al doilea este sa le disputi. Pe termen lung, disputarea este mai eficienta deoarece credintele combatute cu ... [citeste mai mult]

Proportia femeilor care mimeaza orgasmul: 56%. Proportia femeilor carora le place actul sexual: 94,7%. Proportia femeilor care sustin ca au orgasm ori de cate ori fac dragoste, fara stimulare clitoridiana suplimentara: 29%. [citeste mai mult]

Gandurile negative "automate" sunt numite asa deoarece impactul pe care il au nu este niciodata bun! Intr-un fel sau altul, ele vor conduce la o stare de spirit negativa sau vor avea un impact negativ asupra a ceea ce ai putea face sau ar trebui sa faci pentru a gestiona o situatie. [citeste mai mult]

Lipsa angajamentului lasa loc ezitarii, posibilitatii de a da inapoi, ineficientei. Referitor la manifestarile de initiativa si creatie, exista un adevar elementar a carui ignorare spulbera nenumarate idei si planuri geniale - faptul ca atunci cand cineva se dedica total unui obiectiv, atunci si providenta ... [citeste mai mult]

Riscurile fac viata mai amuzanta si ne aduc aminte ca putem face schimbari in orice moment. [citeste mai mult]

Femeile nu pot avea orgasm decat prin stimulare clitoridiana. Strecoara aceasta remarca in orice conversatie despre sex si vei declansa o furtuna! [citeste mai mult]

Fericirea este cu siguranta unul dintre cele mai dorite lucruri din lume, dar este de asemenea si unul dintre cele mai vagi. De ce, desi stim atat de multe despre variabilele-cheie care contribuie la fericirea noastra, atat de multi oameni nu nimeresc tinta? [citeste mai mult]

Nu cumva faci din tantar armasar? Majoritatea barbatilor au in cursul vietii cel putin o ocazie cand nu reusesc sa aiba erectie. Cei care dau din umeri si spun „Ei si? Eram obosit”, data viitoare nu vor avea, de obicei, nici o dificultate. In schimb, pentru cei care cred ca a venit sfarsitul ... [citeste mai mult]

Valul de adrenalina il cunosti: mania sau spaima care te copleseste, te apasa, iti da palpitatii, te inabusa si iti usuca gura. Asta inseamna stres. Un cuvant atotcuprinzator, care desemneaza situatii si comportamente atat de diferite, incat este greu sa i se dea o definitie mai clara. Sa ne multumim asadar ... [citeste mai mult]

Majoritatea copiilor capteaza diferit dorintele si temerile transmise de parinti si pot fi mai mult sau mai putin influentati de invitatiile, de ordinele sau amenintarile care le sunt adresate de adulti. [citeste mai mult]

A-ti gasi adevarata dragoste pare la fel de usor cu a gasi acul in carul cu fan. Cu putin efort, vei descoperi ca o poti gasi mai usor decat crezi. Iubirea nu ar trebui sa fie folosita ca un remediu impotriva singuratatii, ci ca o lumina capabila sa lumineze tot ce e bun in noi insine. [citeste mai mult]

Aceasta problema revine adeseori in cazul celor care au o dificultate in a exista sau a evolua in afara dependentei. [citeste mai mult]