Cautarea dupa "osteoporoza" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 8

Pe masura ce imbatranim, regulile de nutritie se schimba si devin mai stricte. Unele vitamine, cum ar fi vitamina B12, devin mai importante in timp. Dar la ce varsta trebuie sa facem schimbari? Ca sa fii sigura de rezultate, incepe sa te gandesti la ce-ti propunem mai jos pe la 30 de ani si aplica-le ... [citeste mai mult]

Vrei sa te rasfeti cu un desert savuros cu putine calorii? Iti propunem, mai jos, 5 deserturi delicioase care se prepara rapid… [citeste mai mult]

Cand vine vorba de oase sanatoase, ne gandim la doua ingrediente de baza: calciul si vitamina D. Calciul sprijins structura oaselor si a dintilor, iar vitamina D imbunatateste absorbtia de calciu si cresterea oaselor. [citeste mai mult]

Iti curge mereu nasul sau racesti foarte usor, desi iei tot felul de pastile care iti promit o sanatate de fier? Motivul unui sistem imunitar defectuos si al multor boli grele, desi necunoscut de multi, este foarte raspandit si la vedere. Vezi care este cauza ascunsa care iti slabeste sistemul imunitar... [citeste mai mult]

Smoothie cu fructe de padure este o bautura sanatoasa, delicioasa si energizanta. Fructele de padure sunt o gustare perfecta in orice moment al zilei. Pot fi consumate proaspete sau congelate, fara zaharuri. [citeste mai mult]

Cola dietetica nu creeaza dependenta in aceeasi masura ca nicotina, dar ceva din continutul ei pare sa-i faca pe oameni sa fie psihic si fizic dependenti de ea. Scenariu cunoscut: primul lucru pe care-l face Maria in fiecare dimineata este sa-si umple un pahar urias de Cola dietetica, caci, nu-i asa, nu vrea ... [citeste mai mult]

De ce ai nevoie de vitamina D? Vitamina D, numita si vitamina antirahitica,  are rolul de a absorbi calciul si de a-l fixa in oase. Intareste sistemul imunitar si ajuta in functionarea normala a sistemului nervos. Spre deosebire de celelalte vitamine, aceasta poate fi produsa de organism. Cele doua ... [citeste mai mult]

Ceaiul alb este obtinut din mugurii si frunzele plantei Camelia Sinenis. In procesul de productie a ceaiului alb, frunzele se usuca la lumina soarelui; ele nu sunt prelucrate sau fermentate. [citeste mai mult]

In perioada de iarna, durerile de oase pot afecta nu doar persoanele cu osteoporoza, ci, uneori, si persoanele care nu au afectiuni ale oaselor. Care poate fi legatura dintre sezonul rece si scaderea nivelului de calciu? Calciul este constituent de baza al oaselor, astfel incat o diminuare a nivelului de ... [citeste mai mult]

daca postul dauneaza sanatatii sau, dimpotriva, este recomandat si pentru purificarea, detoxifierea organismului. Pentru persoanele fara probleme de sanatate, postul aduce beneficii organismului cu conditia respectarii urmatoarelor cerinte: - in toate zilele cu dezlegare la peste consumati peste! Este mai ... [citeste mai mult]

O “super-roşie” creată de cercetătorii italieni poate fi alimentul perfect pentru prevenirea declanşării cancerului la prostată, a declarat, marţi, directorul World Foundation of Urology (WFU), informează ansa.it. Lansând campania “Săptămâna luptei împotriva cancerului la prostată” ... [citeste mai mult]

Printre cele mai importante nutrimente din alimentatia femeilor se numara: acidul folic, calciul, fierul, acizii Omega 3, vitamina D, magneziul si vitamina C. Studii recente au aratat ca nutrimentele au efecte mai puternice asupra femeilor decat asupra barbatilor. [citeste mai mult]

Acupunctura trateaza organismul ca intreg, nu doar boala in sine. [citeste mai mult]