Cautarea dupa "osteoporoza" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 5

Pomelo are numeroase beneficii pentru sanatatea organismului: stimuleaza sistemul imunitar, imbunatateste digestia, scade tensiunea arteriala, reduce crampele, previne anemia, creste rezistenta osoasa, reduce semnele de imbatranire, previne cancerul, protejeaza sanatatea inimii, contribuie la pierderea in ... [citeste mai mult]

Includerea acestui aliment in dieta ta poate imbunatati starea de sanatate in mod semnificativ. Pentru ca are numeroase beneficii nutritionale este de mare ajutor pentru pierderea in greutate. O poti adauga in supe, ciorbe, salate, smoothie-uri. [citeste mai mult]

Stiati ca smochinele au fost fructele preferate ale Cleopatrei? Prima data au fost cultivate in Egipt, iar marile culturi ale lumii le-au considerat un simbol al fertilitatii si prosperitatii. Proaspete sau uscate, sunt foarte hranitoare, constituind o gustare sanatoasa intre mesele principale. In randurile ... [citeste mai mult]

Otetul de orez este foarte apeciata in bucataria asiatica la condimentarea salatelor, orezului pentru sushi si a altor preparatelor cu legume. Se obtine prin fermentarea orezului brun si spre deosebire de oteturile din vin, este mult mai dulce. Deoarece coeficientul sau de aciditate este mai mic decat al ... [citeste mai mult]

Despre migdale este bine sa stiti ca sunt de mare ajutor pentru constipatie, tulburari respiratorii, tuse, probleme cardiace, anemie, impotenta si diabet. De asemenea, mentin sanatatea parului si a pielii. [citeste mai mult]

100 g de capsuni aduc organismului 98% din aportul zilnic recomandat pentru vitamina C. Capsunile contin mai multe categorii de fitochimice precum: acid elagic, antociani, pterostilbene. [citeste mai mult]

51% dintre salamurile feliate contin in 100 grame de produs peste 76% din cantitatea de sare recomandata zilnic unui adult de catre Organizatia Mondiala a Sanatatii. Studiul privind calitatea salamului feliat face parte din Campania Nationala de Informare si Educare: "Hrana sanatoasa - o investitie pe termen ... [citeste mai mult]

La fel ca si celelalte vitamine din complexul B, vitamina B12 este implicata in metabolismul energetic si alte procese biologice conexe. Este singura vitamina care contine cobalt, un mineral esential pentru organism. Din acest motiv denumirea chimica este cobalamina. [citeste mai mult]

Rosiile curata sangele si detoxifiaza organismul. Iata doar 2 motive exceptionale pentru care ar trebui sa consumam zilnic rosii, fie ca sunt in stare proaspata sau sub forma de suc, supa sau in ciorba si in tocanita. [citeste mai mult]

Romanii sunt considerati un popor care consuma prea multa sare, grasimi si bauturi gazoase. Sa pornim de la acest ultim exemplu. [citeste mai mult]

Un studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea Utrecht din Olanda arata ca persoanele care mananca iaurt au circumferinta taliei mai mica, spre deosebire de cei care nu includ in dieta acest aliment. [citeste mai mult]

Apa minerala medicinala de la Valcele este un remediu natural pentru boli si afectiuni: constipatie, colita, hepatita cronica, litiaza biliara, anemie, astm sau bronsita. Are un continut ridicat de magneziu, siliciu si fier. [citeste mai mult]

Cu ocazia lansarii unui program de alimentatie sanatoasa, prof. dr. Marin Burlea, presedintele Societatii Romane de Pediatrie, a declarat ca in timpul sarcinii femeia trebuind sa consume alimente bogate in vitamina D, fier, calciu. Acestea sunt necesare pentru dezvoltarea fatului. [citeste mai mult]

O ceasca de mazare are mai putin de 100 de calorii, dar o multime de proteine, fibre si nutrienti. In randurile de mai jos vom afla ce beneficii aduce sanatatii: [citeste mai mult]

Strugurii sunt ideali in curele de slabire deoarece confera senzatia de satietate si au efect diuretic. Totodata, ofera o cantitate mare de nutrienti esentiali. [citeste mai mult]

Incepand de azi, ar trebui sa incluzi in alimentatia ta si seminte de in. Nu din plictiseala, caci sigur stii ca trebuie sa mananci variat. Si nici pentru gust, caci nu exceleaza la acest capitol. Semintele de in nu au o aroma anume. Ai putea sa juri ca mananci grau. Nu difera mult fata de acest gust. [citeste mai mult]

Printre beneficiile consumului de alimente bogate de acizi grasi Omega-3 se numara reducerea inflamatiei, mentinerea sanatatii inimii si a arterelor, ameliorarea durerilor articulare, reducerea tensiunii arteriale, stimularea creierului, a memoriei si a functiilor cognitive. Mai mult, noile cercetari arata ... [citeste mai mult]

Un iaurt in fiecare zi? Desigur! Iata si principalele motive pentru care ar trebui sa consumam iaurt zilnic. [citeste mai mult]