Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Ce este bine sa stim, din punct de vedere al sanatatii, despre post

Ce este bine sa stim, din punct de vedere al sanatatii, despre post
Ce este bine sa stim, din punct de vedere al sanatatii, despre post

daca postul dauneaza sanatatii sau, dimpotriva, este recomandat si pentru purificarea, detoxifierea organismului. Pentru persoanele fara probleme de sanatate, postul aduce beneficii organismului cu conditia respectarii urmatoarelor cerinte: - in toate zilele cu dezlegare la peste consumati peste! Este mai sanatos sa-l preparati la cuptor, nu prajit. Alegeti in primul rand pestele gras si pastravul; -pentru a suplini cat mai bine calciul oferit de lactate, consumati in zilele de post branza tofu si lapte de soia cu adaos de calciu, soia (doar soia boabe, care se gaseste la plafar), broccoli, portocale, ceapa si apa minerala; -consumati, dintre vegetale, si alimente cu un raport mare intre cantitatea de proteine si numarul de calorii. Aceste alimente sunt legumele boabe, in ordinea urmatoare: soia, linte, fasole. Mazarea are un continut scazut de proteine; -nu consumati margarina; - mancati, (mai ales) cand tineti post, samburi cruzi. Cei mai recomandati sunt cei de nuca, de dovleac si de floarea-soarelui. Ce beneficii pentru sanatate aveti daca tineti post? Beneficiile majore ale postului sunt cele legate de reducerea colesterolului si intinerirea sistemului cardiovascular, detoxifiere, reducerea stresului oxidativ si diminuarea stresului (psihic). In ce situatii postul este nerecomandat pentru organism? Postul este nerecomandat: - gravidelor si copiilor ; -celor cu afectiuni hepatice (care este indicat sa consume si branza dulce de vaci si carne slaba); - bolnavilor de diabet; -persoanelor cu deficit de calciu si bolnavilor de osteoporoza; -in anumite cazuri specifice, persoanelor cu anemie (de exemplu, daca anemia este cauzata de un deficit de vitamina B). Ca si sfat general, daca postiti este preferabil sa va consultati inainte de a incepe postul si medicul de familie, care are fisa dumneavoastra medicala.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de TITULARIZARE


Doar 47 dintre profesori obtin statutul de titular   V-ati saturat probabil de mutarea continua din scoala in scoala pe posturi cu "perioada determinata" Sigur un post stabil v-ar prinde bine Va doriti sa reusiti cu prima ocazie Pentru ca pe an ce trece numarul candidatilor creste si numarul locurilor scade...

Oferta Speciala
valabila 48h



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 2.5 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre post

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre postul

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre postul craciunului

Spune-ne opinia ta despre "Ce este bine sa stim, din punct de vedere al sanatatii, despre post"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


10 - 8 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Ce este bine sa stim, din punct de vedere al sanatatii, despre post"

כורסאות טלויזיה @ 21-Iun-2011
"היי, רציתי להמליץ לכם על אתר המכיל כורסאות ועוד.."
Nicholas Timmreck @ 19-Iun-2011
"neat, just wondering, what template are you using?"
Angila Pasco @ 18-Iun-2011
"That appears good but i'm just still not too certain that I favor it. In any event will look even more into it and decide for myself! :)"

Cele mai citite articole

Weekendurile de vara au un scop clar pentru parinti: petrecerea timpului impreuna cu copiii. ...
Vitamina D a fost uitata in ultima vreme de campaniile de constientizare, asadar ne-am gandit sa o ...
E usor sa faci sirop de trandafiri. Ai doar 9 pasi de respectat si te vei putea bucura pentru un ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Păcat că nu scrie nimic despre gustul fiecăruia,la ce poate fi folosit etc...pare un articol ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0