Cautarea dupa "oxidant" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 15

Mierea este apreciata pentru beneficiile pe care le aduce sanatatii noastre. Fiind bogata in antioxidanti, mierea ajuta la prevenirea cancerului si a bolilor de inima. [citeste mai mult]

Salatele au marele avantaj ca pot face mai mult decat sa ne ofere hrana care nu ingrasa, ci ofera hrana care grabeste intregul proces de eliminare a kilogramelor in plus. Unele alimente care se regasesc in salate au marele potential de a grabi mersul sistemului digestiv. Altele ofera un continut important de ... [citeste mai mult]

Broccoli este un aliment extrem de sanatos, care are proprietati antiinflamatorii. Contine fibre, potasiu, calciu si fitonutrienti care reduc riscul de diabet sau cancer. Mai contine si vitamina C si betacaroten, o substanta antioxidanta. Ajuta la prevenirea bolilor oculare, a artritei si a bolilor cardiace. [citeste mai mult]

Turmericul este un condiment mai putin folosit la noi, insa din pura lipsa de informatii, pentru ca are beneficii extrem de importante. Este bogat in antioxidanti care incetinesc distrugerea celulara, iar in India este folosit ca antiseptic. Turmericul poate fi folosit ca exfoliant pentru corp si ten, ... [citeste mai mult]

Poate ai auzit vorbindu-se in ultimul timp despre SUPERALIMENTE. Acestea sunt alimente cu o mare capacitate nutritiva, bogate in fibre si acizi grasi omega-3, cu antioxidanti si alte substante care pot preveni sau vindeca diferite boli. Iata motivele pentru care CHLORELLA, ALOE VERA si SPIRULINA sunt ... [citeste mai mult]

Acest smoothie este plin cu antioxidanti si ajuta la detoxifierea organismului. Poate fi o masa in sine, atat este de satioasa si cu siguranta e un desert perfect dupa o masa usoara. [citeste mai mult]

Intr-o vara caniculara, nimic nu e mai buun decat un smoothie cu gheata. Ceaiul verde e o sursa plina de antioxidanti, iar menta da un gust racoritor. Smoothie se prepara rapid si poat edeveni chiar o masa in sine, pentru cine doreste sa slabeasca. [citeste mai mult]

Fructele si legumele sunt elemente cheie din dieta de zi cu zi. Nutritia si sanatatea sunt cele doua motive pentru care trebuie sa consumi fructe si legume. Opteaza pentru cele mai inchise la culoare deoarece sunt mai bogate in antioxidanti. [citeste mai mult]

Consumul de ciocolata nu ar trebui neglijat de cei care isi doresc o inima sanatoasa. Cunoscuta deja pentru efectele sale euforizante si antioxidante, ea ar putea reduce si riscurile cardiace. [citeste mai mult]

Acest regim de trei zile consta intr-un aport redus de calorii, iar din cand in cand vei simti senzatia de foame. Nu strica totul trisand. Nu ai voie sa bei cafea, ci numai ceai slab, fara lapte sau zahar, astfel ca aportul de cofeina este brusc intrerupt. Combinatia de hrana mai putina, lipsa cafelei si ... [citeste mai mult]

Pielea este cel mai mare organ al corpului, dar si unul dintre cele mai oneste. iti arata rapid cand ceva nu este in echilibru – fie ca vorbim despre riduri care apar mai devreme decat ar trebui, cicatrici care nu se estompeaza sau inflamatii care revin constant. Problema este ca, de cele mai multe ori, ... [citeste mai mult]

Dieta mediteraneana este una dintre cele mai sanatoase metode de a slabi si de a mentine o greutate optima pe termen lung. Se bazeaza pe consumul de alimente naturale, bogate in nutrienti esentiali, si pe un stil de viata echilibrat. Iata 4 sfaturi pentru a slabi sanatos cu dieta mediteraneana! [citeste mai mult]

Fericirea nu este doar o stare de spirit, ci si un rezultat al modului in care alegem sa ne ingrijim corpul si mintea. Intr-un ritm de viata tot mai accelerat, este usor sa uitam ca starea noastra de bine depinde de micile ritualuri zilnice si de sprijinul pe care il oferim organismului pentru a face fata ... [citeste mai mult]

Cand vine vorba de sanatatea feminina, un lucru este sigur: nu trebuie sa mai existe subiecte tabu. Acest lucru se aplica, desigur, si in cazul discutiilor legate de menopauza. In calitate de femei, trebuie sa cunoastem cat mai multe informatii utile despre menopauza, pentru a ne intelege mai bine corpul si ... [citeste mai mult]

Renumite pentru aportul lor considerabil (42%) de grasimi „bune”- polinesaturate si mononesaturate, semintele de in reprezinta una dintre cele mai importante surse, de acizi grasi de tip Omega 3 (acid alfa-linoleic/ALA). Contin, totodata, si acizi grasi Omega 9 (acid oleic) si Omega 6 (acid linoleic). [citeste mai mult]

O alimentatie echilibrata, bogata in vitamine si minerale, este importanta pentru mentinerea sanatatii articulatiilor. Vitaminele precum D, C, E, K si complexul de vitamine B joaca roluri esentiale in prevenirea durerii si inflamatiei articulare. Integrarea acestor vitamine in dieta zilnica poate ajuta la ... [citeste mai mult]

Ceaiul de musetel este unul dintre cele mai populare si iubite ceaiuri din intreaga lume, cunoscut nu doar pentru aroma sa placuta, ci si pentru numeroasele sale beneficii asupra sanatatii. Obtinut din florile plantei Matricaria chamomilla, acest ceai este utilizat de secole in medicina traditionala pentru ... [citeste mai mult]

Pestele este unul dintre cele mai valoroase alimente din punct de vedere nutritional, fiind prezent in dietele traditionale ale multor culturi din intreaga lume. De la pestii grasi precum somonul si macroul pana la pestii albi cum sunt codul sau pastravul, fiecare tip aduce un aport nutritiv esential pentru ... [citeste mai mult]