Cautarea dupa "porti" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 13

Unele dintre cele mai nutritive alimente din lume se gasesc si pe teritoriul tarii noastre. Le gasim la magazin si de multe ori se intampla sa le evitam. Poate ca broccoli-ul nu are un gust asa fantastic si mai gustos pare o portie de mici cu cartofi prajiti si mult mustar si apoi un suc acidulat si o ... [citeste mai mult]

Programul alimentar se cheama Restrictia Calorica. Se bazeaza pe legume la aburi, peste, nuci si seminte si inca si mai multe nuci si seminte, apoi iarasi nuci si seminte. Cei care urmeaza aceasta dieta sunt convinsi ca este pasaportul catre longevitate. Traind cu portii care abia ii despart de infometare, ... [citeste mai mult]

Alimentatia BIO ne aduce beneficii uriase pentru mentinerea unei sanatati de fier. Cu toate acestea, din cauza tentatiilor de pe piata, eforturile de a urma un astfel de stil de viata sanatos impune dificultati extrem de mari si uneori chiar imposibil de intrecut. La urma urmei, cine poate sa reziste unei ... [citeste mai mult]

Obisnuiesti sa-ti cumperi haine pe care nici nu apuci sa le porti, ai foarte multe perechi de pantofi pe care nu i-ai incaltat macar o data, si cheltui banii pe obiecte inutile, doar pentru ca sunt „la oferta"? [citeste mai mult]

Ca sa fii chic in acest sezon, trebuie sa stii ca fusta de piele e un element pe care nu trebuie sa il ratezi; si nu numai ca trebuie sa o ai in garderba, dar trebuie sa stii cum sa o porti si sa o asortezi la diferite tinute. Iata trei moduri in care poti purta o fusta de piele... [citeste mai mult]

Incaltaminte completeaza tinuta pe care o porti, de aceea trebuie sa ii acorzi atentia necesara. In aceasta iarna se poarta tocul gros, cizmele cu blana sau cu franjuri. [citeste mai mult]

Usturoiul este un aliat importiva racelilor si un sprijin pentru sistemul imunitar. Aceasta reteta te ajuta sa il mananci intr-un fel in care nu te va mai deranja gustul puternic sau mirosul. [citeste mai mult]

Un smoothie verde este o portie de sanatate la pahar. O astfel de bautura poate inlocui o masa, in functie de ingrediente are in jur de 300 calorii si da o senzatie de satietate care nu dispare cateva ore. In afara de asta, are si multe alte beneficii pentru sanatate. Iata de ce ar trebui sa bei smoothie ... [citeste mai mult]

Traditionala prajitura cu mere a cunoscut mii de variante. De data asta, gustul ii este imbogatit cu o portie de frisca. Atentie, desi rezultatul e deosebit de gustos, caloriile sunt pe masura. Recomandarea noastra e sa mancati cate o portie mica. [citeste mai mult]

Daca porti ochelari, machiajul trebuie sa tina cont de anumite reguli. Iata 5 sfaturi de machiaj de care sa tii cont... [citeste mai mult]

Ai un posterior mai... dezvoltat mai ales daca forma corpului este cea de para - atunci acumulezi greutate in zona dorsala sau a soldurilor. Daca vrei sa slabesti, trebuie sa intelegi ca va trebui sa renunti la junk food si la orice dieta ai tine, aceasta te va ajuta sa slabesti peste tot, proportional. ... [citeste mai mult]

Supa de linte trebuie sa fie pe lista de retete preferate a oricarei gospodine. Lintea este foarte bogata in proteine de calitate, e sanatoasa si nu foarte scumpa. Poti chiar sa elimini problema balonarii daca lasi lintea in apa cu o noapte inainte de a o prepara. In plus, o portie din aceasta supa are numai ... [citeste mai mult]

Eileen Daspin, autoarea dietei Manhattan, este de parere ca trebuie sa ne pregatim mental inainte de a ne apuca de dieta. Daca iti doresti cu adevarat sa pierzi in greutate, va trebui ca mai intai sa iti antrenezi mintea sa refuze anumite alimente nocive, chiar daca acestea sunt preferatele tale. Asa cum un ... [citeste mai mult]

Este una din cele mai importante zile din viata unei femei, asa ca presiunea pe care o resimt miresele este una uriasa. In ultimii ani, s-a dezvoltat o industrie uriasa care promite sa le ajute pe viitoarele doamne sa slabeasca inainte de eveniment. In strainatate, cel putin. Vorbim de planuri alimentare cu ... [citeste mai mult]

Medicii si nutritionistii recomanda sa mancam cinci portii de legume si fructe pe zi. Daca mancam fructe si legume din tot spectrul de culori, beneficiile pentru sanatate sunt si mai mari. Dieta curcubeu nu te ajuta sa slabesti, ci sa fii mai sanatoasa - e la latitudinea ta daca reduci portiile sau renunti ... [citeste mai mult]

Conform unui studiu realizat in Adelaide, Australia pe o perioada de 10 ani, prieteniile sunt mai importante decat legaturile de familie cand vine vorba de longevitate, lupta importiva obezitatii, depresiei si bolilor de inima, ne informeaza prevention.com. „Cand o femeie este stresata, primul ei ... [citeste mai mult]

In anul 1997, revista Glamour publica un articol intitulat "30 de lucruri pe care orice femeie trebuie sa le aiba sau stie inainte de a implini 30 de ani". Lista, gandita de Pamela Redmond Satran, a fost atat de populara, incat femeile si-au trimis-o pe email si i-au atribuit-o chiar lui Hillary Clinton. ... [citeste mai mult]

Exercitiile pe care vi le descriu in continuare sunt utile in special pentru tonifierea abdomenului, ele contribuind si la pierderea de kilograme – mai ales la reducerea tesutului adipos din zonele solicitate. Aceste 3 exercitii de baza, executate corect, sunt suficiente pentru un antrenament complet al ... [citeste mai mult]