SuntFericita cauta meniu
Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Cea mai restrictiva dieta din lume promite ca te ajuta sa traiesti pana la 120 de ani

Cea mai restrictiva dieta din lume promite ca te ajuta sa traiesti pana la 120 de ani
Programul alimentar se cheama Restrictia Calorica. Se bazeaza pe legume la aburi, peste, nuci si seminte si inca si mai multe nuci si seminte, apoi iarasi nuci si seminte. Cei care urmeaza aceasta dieta sunt convinsi ca este pasaportul catre longevitate. Traind cu portii care abia ii despart de infometare, adeptii dietei cred ca au gasit drumul catre viata de peste 100 de ani.


Restrictia calorica este diferita de o cura de slabire prin faptul ca pierderea greutatii este doar un efect secundar, tinta principala fiind prelungirea vietii. Cei care isi restrictioneaza caloriile se gandesc la fiecare imbucatura. Nu mananca grau, gluten, carne si nu beau apa de la robinet. In plus, fac mult sport.
Se crede ca, obtinand nutrientii din cele mai mici cantitati de calorii, organismul imbatraneste mai greu si este mai putin predispus la boli, precum atacul de cord, diabetul, atacul cerebral si cancerul. Unii spun ca durata de viata se extinde pana la 140 de ani.
Gurul acestei diete este Roy Walford care a publicat cartea Dieta pentru 120 de ani si mai mult: Cum sa-ti dublezi anii de viata.
Restrictia Calorica este construita pentru a reduce nivelul de glucoza din sange, a reduce grasimea corporala, a cobori nivelul de stimulatori, a preveni pierderea celulara, a scadea inflamatiile si a crea un fizic mai tanar. 
Daca vrei sa te apuci de RC, nu trebuie sa gatesti la temperaturi inalte, ci sa pui mancarea la aburi sau sa o mananci cruda. Se crede ca, in procesul de gatire a alimentelor, proteinele se combina cu zaharuri si grasimi, ceea ce duce la imbatranirea organismului. 
Exemplu de meniu: dimineata – suc proaspat de fructe (in niciun caz ceai sau cafea) si un bol de cereale plus o banana, gustare – shake proteic si fructe uscate, pranz – legume la abur, cina – peste la abur si sos de tomate facut in casa.
Daca te atrage ceea ce ti-am spus pana aici, trebuie sa stii ca exista si multi critici ai acestui program care cred ca adeptii stilului sunt anorexici sub un alt nume. 
Restrictia calorica este o practica ce poate fi periculoasa daca este adoptata brusc. Perioada de acomodare recomandata este de cel putin 1 - 2 ani. In primul rand, in experimentele pe animale s-a dovedit ca organismul nu s-a putut adapta schimbarilor bruste, rezultatul fiind scurtarea vietii subiectilor. In al doilea rand, depozitele de grasime acumulate in organism contin diverse substante daunatoare, iar daca slabim rapid, aceste substante pot ajunge direct in sange si tesuturi. 
 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Hon-Do-Ryu Karate


Descopera acum esenta acestei arte martiale chiar de la Sensei Georg Nicolau - initiatorul sistemului in lucrarea omonima  Hon-Do-Ryu Karate Hon-Do-Ryu Karate urmeaza drumul vechilor maestri din Okinawa pune accent pe imbinarea celor 3 aspecte esentiale ale artelor martiale excluzand competitia sportiva ca scop in sine Gi –...

Oferta Speciala
valabila 48h

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre viata lunga

Cele mai citite articole

De multe ori ne trezim tarziu, suntem pe graba si nu apucam sa mancam un mic dejun sanatos, care sa ...
Grasimea de pe abdomen este inamicul numarul unu al siluetei. Toate femeile isi doresc sa scape ...
Stilul vestimentar iti poate evidentia foarte usor trasaturile, mai ales daca este ales corect, cu ...
Slabeste rapid
si scapa de toxine!
Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016