Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Beneficiile pentru sanatate ale unui smoothie verde

de SuntFericita.ro la

Un smoothie verde este o portie de sanatate la pahar. O astfel de bautura poate inlocui o masa, in functie de ingrediente are in jur de 300 calorii si da o senzatie de satietate care nu dispare cateva ore. In afara de asta, are si multe alte beneficii pentru sanatate. Iata de ce ar trebui sa bei smoothie verde...

* Smoothie verde, spre deosebire de sucurile naturale (preparate in casa), contine si fibre care ajuta organismul sa absoarba mai incet zaharul din fructe, ceea ce e foarte bine pentru cei care sufera de diabet sau hipoglicemie.
* Pentru ca smoothie presupune o foarte buna mixare a fructelor si legumelor, toti nutrientii din acestea sunt mai usor de asimilat pentru organism.
* Smoothie verde poate fi o bautura plina de proteine, care te va hrani suficient si sanatos, starea de satietate va dura mai mult, fara a te simti greoaie si obosita, ca dupa o masa obisnuita cu carne.
* Molecula de clorofila seamana foarte mult moleculele sangelui uman, sunt de parere medicii, astfel ca atunci cand bei un smoothie verde e ca si cum ai face o transfuzie de sange; e mai degraba o transfuzie de sanatate, foarte potrivita pentru cei care sufera de anemie sau oboseala cronica.
* Smoothie verde e bogat in minerale alcaline precum calciul. Legumele si plantele comestibile ce contin mult calciu si fibre sunt frunzele de papadie, salata si varza din familia Brassica oleracea (se pare ca varza furajera, cunoscuta peste hotare cu numele de kale, are mai mult calciu decat laptele de vaca).
* Smoothie verde contine toti aminoacizii esentiali si este benefic pentru inima; este si o sursa buna de grasimi nesaturate omega-3.
* Daca adaugi seminte de chia in smootie verde, trebuie sa stii ca acestea sunt cea mai buna sursa pentru omega-3 si 6; pentru a obtine textura cremoasa, rasneste bine chia inainte.
* Alte ingrediente minune pentru orice smoothie verde sunt vlastarii, care stimuleaza producerea de enzime ce lupta impotriva cancerului.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori

Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 4.7 din 5 - 5 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!