* Pentru ca smoothie presupune o foarte buna mixare a fructelor si legumelor, toti nutrientii din acestea sunt mai usor de asimilat pentru organism.
* Smoothie verde poate fi o bautura plina de proteine, care te va hrani suficient si sanatos, starea de satietate va dura mai mult, fara a te simti greoaie si obosita, ca dupa o masa obisnuita cu carne.
* Molecula de clorofila seamana foarte mult moleculele sangelui uman, sunt de parere medicii, astfel ca atunci cand bei un smoothie verde e ca si cum ai face o transfuzie de sange; e mai degraba o transfuzie de sanatate, foarte potrivita pentru cei care sufera de anemie sau oboseala cronica.
* Smoothie verde e bogat in minerale alcaline precum calciul. Legumele si plantele comestibile ce contin mult calciu si fibre sunt frunzele de papadie, salata si varza din familia Brassica oleracea (se pare ca varza furajera, cunoscuta peste hotare cu numele de kale, are mai mult calciu decat laptele de vaca).
* Smoothie verde contine toti aminoacizii esentiali si este benefic pentru inima; este si o sursa buna de grasimi nesaturate omega-3.
* Daca adaugi seminte de chia in smootie verde, trebuie sa stii ca acestea sunt cea mai buna sursa pentru omega-3 si 6; pentru a obtine textura cremoasa, rasneste bine chia inainte.
* Alte ingrediente minune pentru orice smoothie verde sunt vlastarii, care stimuleaza producerea de enzime ce lupta impotriva cancerului.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
In slujba coroanei
Volumul memorialistic & 39;In slujba coroanei& 39; ne invita sa cunoastem perspectiva personala a autorului dl Dan Ion Lazar membru al echipei ce a insotit Familia Regala la revenirea in tara ca martor si participant direct la evenimentele petrecute atunci dar si mai tarziu la activitatile Casei Regale Romane Aflam intai despre...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 4.7
din 5
- 5 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!