Cautarea dupa "prematur" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 11

Aportul caloric redus este conditia fundamentala care asigura succesul unui diete de slabire. Iata o lista cu 7 fructe care ofera mai putin de 50 de calorii la suta de grame: [citeste mai mult]

Alimentatia mamicii in timpul sarcinii este esentiala pentru sanatatea bebelusului. Este mult mai importanta calitatea alimentelor, decat cantitatea pe care o consumati. [citeste mai mult]

Complexul de vitamine B include o serie de opt vitamine solubile in apa, care actioneaza impreuna pentru a oferi energie energie organismului. Ele sunt necesare pentru cresterea si dezvoltarea corespunzatoare a celulelor organismului si pentru o varietate de functii metabolice. Fiecare vitamina joaca un rol ... [citeste mai mult]

Semintele de chia sunt bogate in nutrienti benefici pentru inima si creier. 30 de grame de seminte de chia furnizeaza mai mult de jumatate din doza zilnica recomandata de calciu si asigura peste 30% din necesarul zilnic de magneziu. Sunt foarte hranitoare si iti asigura energie pe toata durata unei zile. ... [citeste mai mult]

Uleiul de cocos are o multitudine de beneficii pentru sanatate, care includ ingrijirea pielii, ingrijirea parului, imbunatatirea digestiei si intarirea imunitatii, protejandu-ne de numeroase afectiuni si boli. [citeste mai mult]

Semintele de chia sunt pline de substante nutritive, care ofera beneficii pentru corp si creier. Deoarece sunt o sursa excelenta de fibre, antioxidanti, vitamine, minerale si acizi grasi esentiali, ne imbunatatesc starea de sanatate. [citeste mai mult]

Pielea este cel mai mare organ al corpului omenesc cu o suprafata de 1,5 metri patrati in cazul unui adult si indeplineste urmatoarele roluri: producerea vitaminei D, reglarea temperaturii si protectia impotriva razelor ultraviolete. In piele se afla glandele sudoripare cu rol de reglare a temperaturii ... [citeste mai mult]

Daca aveti probleme cu inima si tensiunea arteriala depaseste limitele normale, iata o alternativa sanatoasa pentru aceasta problema: o bautura naturala, preparata acasa la dvs., care poate inlocui medicamentele. [citeste mai mult]

Se spune pe buna dreptate faptul ca baza nutritiei sanatoase ramane cea alcatuita din proteine vegetale. Insa nu toti suntem vegetarieni. Unii prefera carnea si nu vor renunta niciodata la ea. [citeste mai mult]

Condimentele au fost folosite inca din cele mai vechi timpuri pentru proprietatile lor culinare si medicinale. Iata-le pe cele care nu trebuie sa iti lipseasca din bucatarie. [citeste mai mult]

Tarhonul este utilizat pentru aromatizarea mancarurilor din legume si carne. Este bogat in fitonutrienti, indispensabili pentru o sanatate optima. In medicina traditionala, tarhonul este folosit ca un remediu pentru a stimula apetitul si de a atenua simptomele anorexiei. Este un tratament naturist ... [citeste mai mult]

De cate ori nu privesti fotografiile vechi de la evenimente si petreceri si nu iti admiri tenul fara riduri, cearcane, fara amprentele pe care timpul le-a pus asupra lui? [citeste mai mult]

O piele hidratata este o piele sanatoasa si frumoasa. Mai mult, hidratarea pielii ajuta la eliminarea ridurilor si chiar a petelor de batranete. [citeste mai mult]

Bogat in vitamine si saruri minerale, morcovul sustine imunitatea naturala, crescand rezistenta fata de infectii. In randurile de mai jos, iata cat de importanti sunt morcovii in alimentatia noastra. [citeste mai mult]

Multi neglijeaza beneficiile consumului de legume si fructe. In mod real, pierderile sunt majore pentru organism atunci cand predomina consumul de carne si cereale, in defavoarea legumelor si fructelor. [citeste mai mult]

Merele sunt gustarea ideala la birou. Contin 85% apa si au putine calorii. Au in compozitia lor substante benefice pentru sanatate. [citeste mai mult]

Potrivit unui studiu realizat recent de cercetatorii din Israel, vinul rosu imbunatateste sanatatea cardiovasculara la persoanele care sufera de diabet de tip 2. [citeste mai mult]

Mango, denumit "regele fructelor" are o valoare nutritiva ridicata, o aroma si un gust deosebit. Specialistii in nutritie spun ca este un super-fruct. Este cultivat in multe regiuni din India. In prezent cultivarea acestui fruct s-a extins in intreaga lume, pe mai multe continente. [citeste mai mult]