Cautarea dupa "prevenire" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 34

"Stiu ca suna prea frumos ca sa fie adevarat, insa acest mineral usor accesibil chiar exista. Efectele sale pozitive asupra inimii par a fi legate de faptul ca acesta creste nivelul oxidului nitric in celulele care captusesc vasele de sange. Oxidul nitric dilata sau relaxeaza vasele de sange, permitand ... [citeste mai mult]

Gustoase si aromate, perele contin cantitati importante de vitamine (C, A, E, complexul B) si minerale (zinc, sodiu, calciu, magneziu, potasiu, cupru si mangan) benefice organismului. Din pere se pot prepara dulceturi, compoturi, mancaruri, deserturi, nectaruri etc. [citeste mai mult]

Nucile maruntite se potrivesc foarte bine cu scortisoara si perele moi iar rezultatul este delicios. pentru aceasta reteta se pot folosi si alte fructe, cum ar fi merele. Prajitura merge de minune cu o cafea! [citeste mai mult]

Fructe de toamna, strugurii prezinta numeroase avantaje nutritionale. Sunt bogati in nutrienti esentiali pentru buna functionare a organismului: vitamine, antioxidanti, minerale si oligoelemente. Afla mai jos de ce este recomandat sa mananci struguri! [citeste mai mult]

Toamna este anotimpul care provoaca cele mai multe depresii, alergii si probleme de sanatate. Vrei sa ai o toamna frumoasa, in care sa nu te intristezi din cauza celor cateva kilograme in plus din vacanta? Vrei sa scapi de alergia de sezon care nu iti da pace de cativa ani? [citeste mai mult]

Prea multe ore petrecute pe scaun in fiecare zi pot provoca depresie! Tu cate ore petreci la birou? [citeste mai mult]

Consumul de peste de cel putin doua ori pe saptamana este benefic pentru auz. Aceasta este concluzia unui nou studiu realizat de cercetatorii americani. Astfel, riscul de a suferi de pierderea auzului pe masura inaintarii in varsta poate fi prevenit prin consumul de somon, ton, hering, scrumbie. [citeste mai mult]

Un grup de cercetatori de la Universitatea din Liverpool sustin ca prunele uscate pot fi extrem de utile in regimurile de slabire. Ca si alte fructe uscate, acestea pot fi achizitionate pe toata perioada anului. [citeste mai mult]

Un nou studiu arata beneficiile uimitoare pentru sanatate pe care il are consumul de peste. Are un continut ridicat de fosfor, calciu, iod, vitamine din complexul B. Pestele fiert sau preparat la cuptor, consumat cel putin o data pe saptamana, ar putea ajuta la protejarea unor parti ale creierului care sunt ... [citeste mai mult]

Cand vine vorba de curry, va putem spune cu siguranta si cu mana pe inima ca niciun alt amestec de condimente din lume nu se aseamana cu acesta. [citeste mai mult]

Mazarea este alimentul minune, pe care il putem cultiva in propria gradina, care aduce o multime de beneficii sanatatii noastre, in afara de faptul ca este delicioasa si poate fi gatita in diverse moduri. [citeste mai mult]

Aloe vera este o planta foarte apreciata pentru proprietatile sale terapeutice. Este folosita de mii de ani pentru tratarea iritatiilor pielii, herpes, constipatie, diabet. De la aloe vera este folosit in special gelul, un lichid vascos care se afla in frunze, noteaza mindbodygreen.com. [citeste mai mult]

Desi nu le cunoastem nici pe departe toate proprietatile si beneficiile pe care ni le pot aduce, fructele reprezinta adevarate comori pentru sanatatea noastra. [citeste mai mult]

Un nou studiu arata ca vitamina C ne protejeaza de accidentul vascular cerebral. Printre alimentele bogate in vitamina C se numara portocalele, lamaile, ardeii grasi rosii, kiwi, etc. [citeste mai mult]

Care este cea mai eficienta metoda de a pierde in greutate? Expertii spun ca dieta bogata in proteine (peste, oua, carne, produse lactate, nuci, fasole, cereale integrale, soia etc) este eficienta pentru a ne mentine silueta. Proteinele sunt esentiale oentru repararea tesuturilor si mentinerea starii ... [citeste mai mult]

Alimentatia bogata in fructe si legume este cheia pentru o sanatate de fier. Acestea hranesc organismul, fiind bogate in minerale si vitamine care reduc efectele negative ale soarelui. Iata care sunt alimentele care ofera un aspect sanatos si mai tanar tenului: [citeste mai mult]

Ceaiul Oolong este apreciat pentru beneficiile pe care le ofera sanatatii: stimuleaza arderea grasimilor, inhiba absorbtia carbohidratilor, ofera energie, accelereaza metabolismul, previne cariile dentare. [citeste mai mult]

Zilele mai lungi si mai lenese de vara ii fac pana si pe adulti sa se poarte de parca au luat vacanta. De aceea, vara este anotimpul perfect pentru a insista pe imbunatatirea sanatatii intr-o maniera lipsita de efort, relaxata. [citeste mai mult]