Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Consumul de peste poate preveni pierderea auzului

Consumul de peste poate preveni pierderea auzului
Consumul de peste poate preveni pierderea auzului

Consumul de peste de cel putin doua ori pe saptamana este benefic pentru auz. Aceasta este concluzia unui nou studiu realizat de cercetatorii americani. Astfel, riscul de a suferi de pierderea auzului pe masura inaintarii in varsta poate fi prevenit prin consumul de somon, ton, hering, scrumbie.


Intr-o cercetare recenta se arata ca riscul de a suferi de pierderea auzului survenita pe masura inaintarii in varsta poate fi prevenit prin consumul de peste gras (somon, macrou, sardine).
Aliment bogat in acizi grasi omega 3, poate imbunatati circulatia sangina la nivelul urechii interne, contribuind la pastrarea auzului. Dupa cum bine stim, acizii grasi omega 3 previn bolile cardiovasculare, depresia, chiar si cancerul.
Pierderea auzului poate aparea din diverse motive: traume cauzate de zgomote puternice, accidente vasculare cerebrale, tumori pe creier, infectii si inflamari ale creierului. Este o problema des intalnita si poate afecta pe oricine si poate cauza disconfort pe termen scurt sau lung.
Specialistii au analizat un studiu ce a fost realizat pe un esantion de peste 65.000 de femei care au fost urmarite intre anii 1991 si 2009, perioada de-a lungul careia au fost raportate 11.000 cazuri de pierdere a auzului.
Studiul, publicat in American Journal of Clinical Nutrition arata ca exista o legatura intre consumul de peste de doua sau mai multe ori pe saptamana si prevenirea pierderii auzului.
Femeile care au declarat ca au mancat peste precum somonul sau tonul la conserva de cel putin doua ori pe saptamana au avut un risc mai mic de a suferi de pierderea auzului pe masura inaintarii in varsta. Potrivit coordonatorului studiului, acizii grasi Omega 3 continuti de peste ar putea contribui la imbunatatirea circulatiei sangvine la nivelul urechii.
Trebuie stiut ca grasimile omega 3 si omega 6 nu ingrasa iar beneficiile pentru sanatate sunt nenumarate: mentin elasticitatea vaselor de sange, previn inflamatiile, bolile de piele, diabetul.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala Culegere exercitii rezolvate la matematica clasa a VIII-a


Prin Culegerea de probleme si exercitii copilul tau si matematica vor deveni cei mai buni prieteni Vei spune poate ca ai biblioteca plina ochi de carti si culegeri de matematica din toate timpurile mai de pe vremea ta cand Gheba si Petrica dadeau de furca micilor matematicieni sau mai recente raportate la noile programe...

Oferta Speciala
valabila 48h

O alimentatie sanatoasa, echilibrata, bogata in grasimi sanatoase, te poate scuti de mult boli. Rezultatele demonstreaza faptul ca unele schimbari in alimentatie pot contribui la reducerea riscului de pierdere a auzului.
Astfel, nutritionistii recomanda consumul a doua portii de peste pe saptamana (somon, sardine, scrumbie sau hering). Iata o reteta de somon la cuptor, o cina ideala pentru intreaga familie.


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre peste gras

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre auz

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre somon

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre macrou

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sardine

Spune-ne opinia ta despre "Consumul de peste poate preveni pierderea auzului"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


9 - 3 =

Cele mai citite articole

E usor sa faci sirop de trandafiri. Ai doar 9 pasi de respectat si te vei putea bucura pentru un ...
Sucul de telina are beneficii neasteptat de bune pentru rinichi, incat ii poate curata si va ...
Mai multe perechi de pantofi sport au fost vandute la o licitatie organizata de Sotheby`s cu ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Păcat că nu scrie nimic despre gustul fiecăruia,la ce poate fi folosit etc...pare un articol ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0