Cautarea dupa "proces" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 80

In fiecare an, americanii publica un raport al celor mai la moda diete. Pe anul 2012, rezultatele, publicate in U.S. News & World Report, prezinta patru nume de care probabil nu ai auzit pana acum. Este vorba de dieta flexitariana, cea eco-Atkins, dieta raw vegana si planul volumetric. [citeste mai mult]

Chiar si apa pare mai dulce cand suntem indragostiti spune o nouă cercetare. Nu orice emotie accentueaza simturile. Gelozia, de exemplu, nu ne face sa simtim gustul amar sau acru, in ciuda metaforelor care sugereaza ca ar fi in stare de asa ceva, spune un studiu publicat in luna decembrie a lui 2013 in ... [citeste mai mult]

Fibrele sunt esentiale pentru o buna sanatate si trebuie sa gasesti modalitati prin care sa le introduci in dieta zilnica. Fibrele se gasesc in plante si nu pot fi absorbite de organism. Din aceasta cauza, ele ajuta la scaderea colesterolului, stimuleaza digestia, reduc riscul aparitiei diabetului si ajuta ... [citeste mai mult]

Nu este usor sa faci o friptura buna. Carnea trebuie marinata, snitelele batute, iar bucata frumoasa si mare de la magazin devine mult mai mica dupa ce este tinuta in cuptor la sute de grade Celsius. Pe langa astea, mai exista si alte erori de care poate nu esti constienta, de la igiena culinara pana la cele ... [citeste mai mult]

Iti merge bine la munca si au un job de care te bucuri. Nici salariul nu este rau. simti ca ai un viitor in aceasta companie. Nu ai nici cea mai mica intentie sa te muti. Profesional stai bine, asa ca nici nu-ti trece prin cap ca ai putea sa mai arunci o privire pe CV-ul ala vechi si prafuit. Din nefericire, ... [citeste mai mult]

Dr. David Agus este o personalitate a lumii medicale americane, profesor de medicina si inginerie la doua institutii cu reputatie solida, Keck School of Medicine si Viterbi School of Engineering. Are studii cunoscute in domeniul terapiei cancerului si este foarte cunoscut in lumea media datorita pacientilor ... [citeste mai mult]

Iei suplimente zilnic? Nu este nicio surpriza daca faci asta, pare logic sa iei o substanta pentru a corecta o deficienta care iti afecteaza sanatatea. In plus, industria suplimentelor are o valoare de zeci de miliarde de dolari, la nivel global, iar segmentul vitaminelor ocupa cea mai mare parte din ... [citeste mai mult]

Ai copii? Cat sunt de mari? Ii iubesti enorm, desigur si te gandesti mereu cat esti de norocoasa ca ii ai. Le vrei tot binele din lume. Si, in primul rand, sa fie sanatosi. Pe langa asta, vrei sa stie sa se fereasca de pericole, sa aiba prieteni, sa ia note mari la scoala, sa fie placuti si sa aiba succes in ... [citeste mai mult]

Cand vine vorba de mancat, sunt convinsa ca ai destule dubii zilele astea. Revistele de specialitate iti spun ca bauturile carbogazoase te ingrasa, painea este diavolul insisi si infometarea („postul”) pentru vreo doua-trei zile este cat se poate de sanatoasa. Doctorul, pe de alta parte, iti spune ca ... [citeste mai mult]

Gandurile pozitive sunt importante nu numai pentru prevenirea si depasirea depresiei, ele ne ajuta sa traim o viata fericita si implinita. Inlocuiti gandurile negative cu cele pozitive si aveti posibilitatea sa faceti un pas mare catre combaterea depresiei. Nu gandi limitat Comportamentele invatate si ... [citeste mai mult]

Pregatirea mancarii. Implica copiii in procesul de gatire si nu le cere ajutorul doar in activitatile tipice  precum  punerea  mesei  sau  procurarea bauturilor.  Da-le  sentimentul  ca  isi pregatesc  singuri  mancarea si ca  tu doar ii ajuti. Astfel rezolvi mai multe lucruri dintr-o miscare: ... [citeste mai mult]

Unele subiecte sunt pur si simplu „gata facute“ pentru conversatii usoare. Vremea:  Ne influenteaza pe toti. Si este un subiect intotdeauna interesant. Nu  trece cu  vederea vremea ca  subiect acceptabil si generos pentru conversatii usoare. In ultimii ani insa, vremea a fost mai mult decat un ... [citeste mai mult]

Persoana cea mai importanta din reteaua ta de putere este seful tau. Aceasta este o relatie inegala chiar si in cele mai democratice organizatii. Pe scurt, este mai important pentru tine sa faci pe plac sefului tau decat este pentru seful tau sa-ti faca pe plac. Primul pas este sa cazi la pace cu ... [citeste mai mult]

Importanta atitudinii liderului este bine dovedita. Inainte sa debutezi in acest rol, va trebuie sa iti definesti atat viziunea, cat si pasii pe care ii vei urma pentru a o comunica echipei. Viziunea ta trebuie: ? Sa transpuna pentru echipa obiectivul principal in termeni mai concreti. ? Sa ... [citeste mai mult]

Odata ce ti-ai clarificat obiectivele, trebuie sa iti creezi spatiu si timp pentru a te concentra asupra acestora si a te dedica lor. Cand decizi sa arunci acele lucruri personale de care nu mai ai nevoie sau de care nu iti mai pasa, inseamna ca incepi procesul de transformare. Alege sa te debarasezi de ... [citeste mai mult]

De-a lungul timpului, mi-am pus sub semnul intrebarii – si asta serios – propriile mele atitudini legate de bani. A fost un proces foarte interesant de parcurs. Toti trebuie sa umblam cu bani. Toti avem conturi in banca, carti de credit, imprumuturi, descoperit de cont si credite ipotecare. Toti avem ... [citeste mai mult]

Jocurile video au devenit o forta formidabila in domeniul divertismentului digital, cu sute de mii de jocuri, milioane de jucatori in fiecare an iar popularitatea lor pare sa creasca in continuare. Efectele jocurilor video asupra copiilor a devenit un subiect tot mai dezbatut in randul parintilor. La ... [citeste mai mult]

Cand vorbim despre comunicare multi dintre noi fac o confuzie, crezand ca acest proces, comunicarea inseamna doar folosirea cuvintelor. Adica daca imi tin gura inchisa inseamna ca nu comunic. Este FALS!!! Comunicare inseamna cuvinte si comportamente (verbale si nonverbale). Doar cunosti vorba noastra ... [citeste mai mult]