Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Sanatatea sanilor: Vindeca-te prin alimentatie

Sanatatea sanilor: Vindeca-te prin alimentatie
Sanatatea sanilor: Vindeca-te prin alimentatie

Tehnic vorbind, sanii sunt o parte a corpului formata din tesut adipos, glande si colagen. Psihosocial insa, sanii sunt mult mai mult. Nu intram in detaliere semnificatiilor de natura erotica sau culturala a lor, vrem doar sa spunem ca sanii sunt o sursa de hrana pentru copii si motiv de disconfort in caz de durere. Cancerul la san in randul femeilor este des intalnit si ucide. Asa ca nu este deloc o gluma cand iti spunem sa ai mare grija de ei.


Ce alimente te ajuta sa-ti mentii sanii sanatosi?
Vitamina D – in timp ce corpurile noastre creeaza vitamina D in urma expunerii la soare, majoritatea dintre noi stam prea mult in interior, cu mare parte din piele acoperita. Vitamina D este esentiala pentru sanatatea sistemului nostru imunitar si de aceea racelile si gripele apar preponderent iarna, cand este mai putina lumina naturala.
Cele mai bune surse de vitamina D: uleiul de ficat de cod, somom, ton, sardine, ficat de vita si ouale. 
Acizii grasi omega 3 – pestii mentionati mai sus au si acesti acizi grasi. Ii mai poti prelua din seminte de in, nuci, carne de vita hranita cu iarba, oua, fasole, dovlecel, seminte de dovleac.
Legume crucifere – un studiu recent din China a demonstrat ca femeile care mananca mai multe legume crucifere (din familia de plante a verzei: broccoli, vraza, napi, conopida, ridichi, varza furajera, anumite legume cu frunze verzi) au o rata mai mare de supravietuire dupa un cancer la san. 
Iodul – iodul este vital atat pentru sanatatea sanilor, cat si a tiroidei si adesea este trecut cu vederea. Deficienta de iod este asociata nodulilor si chisturilor la tiorida si la san. Tartamentul cu iod ucide celulele canceroase din san si de la tiroida. Legumele si fructele puternic colorate, ciupercile si diferite ierburi, inclusiv patrunjelul si turmericul au proprietati antiinflamatorii si anticancerigene.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de TITULARIZARE


Doar 47 dintre profesori obtin statutul de titular   V-ati saturat probabil de mutarea continua din scoala in scoala pe posturi cu "perioada determinata" Sigur un post stabil v-ar prinde bine Va doriti sa reusiti cu prima ocazie Pentru ca pe an ce trece numarul candidatilor creste si numarul locurilor scade...

Oferta Speciala
valabila 48h
Evita alimentele foarte procesate, cum ar fi uleiurile hidrogenate, siropul de fructoza de porumb, indulcitorii artificiali, colorantii si aromele.
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.83 din 5 - 3 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimentatie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre acizi grasi omega 3

Spune-ne opinia ta despre "Sanatatea sanilor: Vindeca-te prin alimentatie"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


9 - 4 =

Cele mai citite articole

Vitamina D are numeroase beneficii pentru sanatate, cum ar fi: mentinerea densitatii osoase si ...
Antioxidantii sunt substantele care impiedica procesul de oxidare a celulelor din organism prin ...
Fie ca au devenit parinti pentru prima data, fie ca au avut al doilea sau chiar al cincilea copil, ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Păcat că nu scrie nimic despre gustul fiecăruia,la ce poate fi folosit etc...pare un articol ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0