Cautarea dupa "proces" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 87

Deciziile pe care le luam noi, cu propriul nostru creier, conteaza cel mai mult! Sunt cele mai bune solutii cu putinta, chiar daca nu duc mereu acolo unde am tintit noi. Cea mai proasta alegere este sa nu faci nimic, sa ramai in inertie, complet anesteziata. [citeste mai mult]

De multe ori, dupa ce oamenii se dedica unui stil de viata sanatos, incep sa se simta mai rau. De ce se intampla exact opusul a ceea ce astepta? Nu ar trebui sa fie in al noualea cer? [citeste mai mult]

Exista multe elemente pe care le poti controla si care iti influenteaza abilitatea de a dormi. Acestea includ lucruri cum ar fi cantitatea de lumina, atat naturala, cat si artificiala, temperatura din dormitor, calitatea saltelei pe care dormi, volumul de zgomot, cu cine dormi sau ce mananci inainte de simn. ... [citeste mai mult]

Studiile arata ca dieta vegetariana creste metabolismul, facand organismul sa arda cu pana la 16% mai multe calorii in trei ore dupa masa, comparativ cu o dieta bazata pe produse din carne sau de origine animala. [citeste mai mult]

Comitem adesea greseli cand gatim, din lipsa de timp sau neatentie. Nu se poate sa nu fi ars mancarea sau sa nu fi dat macar o data cafeaua in foc. Iata care sunt cele mai frecvente greseli pe care le faci atunci cand gatesti! [citeste mai mult]

Renunta la fumat si incearca sa introduci in stilul tau de viata cateva obiceiuri bune, pentru a te feri cat mai mult de riscul de cancer. Daca faci ceea ce trebuie te feresti si de boli cardiace sau de atacuri cerebrale, iar intreaga ta existenta va beneficia de niveluri mai ridicate de energie pozitiva. [citeste mai mult]

Specialistii in somn au numit somnul non-REM sau somnul linistit un "un creier care merge in gol intr-un corp care se misca". In aceasta etapa, gandirea si majoritatea activitatilor psihologice incetinesc, dar miscarea inca apare si adormitul isi schimba pozitia in timp ce aluneca in etape mai profunde de ... [citeste mai mult]

Puteti consuma cu incredere ceai verde in locul cafelei de dimineata, acesta avand proprietati antioxidante. Ceaiul verde previne si unele tipuri de cancer si ajuta la stimularea memoriei. Iata cateva motive pentru care este bine sa bei ceai verde... [citeste mai mult]

Ai un eveniment festiv peste cateva zile si ti-este teama ca burtica ti se va observa prin rochia delicata pe care ti-ai cumparat-o special pentru ocazie. Cand suferi din balonari nu te simti confortabil. Sa stii ca exista solutii si pentru tine. [citeste mai mult]

Faci, in mare, ceea ce trebuie pentru a arata bine. Ai renuntat la o gramada de lucruri din alimentatie, incercand sa tii cat mai bine pasul cu colegele de birou care, in majoritate sunt vegane de luni bune. Insa te ingrasi. De ce? [citeste mai mult]

Iata o gustare rapida, ideala la pranz sau la micul dejun! Briosele cu cascaval si chimen se prepara foarte usor si sunt foarte gustoase. Afla mai jos care sunt ingredientele necesare pentru aceasta reteta! [citeste mai mult]

Mararul, cultivat inca din antichitate pentru frunzele sale, este utilizat in gastronomie, dar si in medicina naturista. Stiai ca pentru a scapa rapid de sughit poti mesteca frunze de marar? Afla mai jos si alte beneficii ale consumului de marar! [citeste mai mult]

S-a demonstrat ca hranirea copiilor cu lapte de la san ii ajuta sa fie mai sanatosi si sa aiba un IQ mai mare. Beneficiile alaptatului natural se extind insa si la mama, coborandu-i acesteia riscul de boli cardiovasculare si cancer. [citeste mai mult]

Tot vorbim despre ce trebuie sa mananci pentru a-ti intensifica activitatea creierului si buna functionare a organelor, dar este important sa ai grija si la ce trebuie sa eviti. In acest articol, iti vom vorbi despre alimente care contribuie semnificativ la deteriorarea inteligentei. [citeste mai mult]

Gesta, dieta de week-end, a fost conceputa de dieteticiana Madeleine Gesta special pentru vedetele care vroiau sa slabeasca rapid intr-un timp foarte scurt, scrie liveandfeel.com. [citeste mai mult]

La fiecare colt de strada, in toate pietele, la intrarea in supermarketuri ne impiedicam de el. Am asteptat aceasta perioada, pentru ca acum pepenele are gust. Si, intr-adevar, ce poate fi mai bun intr-o zi coplesitor de calda decat o bucata zemoasa si dulce de pepene rosu?! [citeste mai mult]

Bucataria traditionala japoneza este considerata a fi una din cele mai sanatoase din lume. Se bazeaza pe alimente bogate in proteine si fier, cu putine calorii si grasimi. Orezul, fructele de mare, soia, pestele, algele si legumele sunt alimente de baza in bucataria japoneza. [citeste mai mult]

Cand nu poti sa dormi e una. Dar de ce, atunci cand poti sa dormi, te trezesti obosita, cu dureri sau o stare de mahmureala? Ce se intampla atunci? Despre ce e vorba? Se pare ca, mult prea adesea, problema care este si cauza nu te opreste din dormit, ci iti saboteaza somnul in moduri mai subtile. [citeste mai mult]