Cautarea dupa "proteine" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 42

Dieta diversificata, bogata in fructe si legume, furnizeaza organismului mineralele si vitaminele necesare pentru sanatatea dintilor si a gingiilor. Alimentele pe care le consumam trebuie sa fie bogate in calciu, vitamina D, fosfor, fier, porasiu si magneziu. [citeste mai mult]

Imunitatea reprezinta cel mai important aspect de care sa te ingrijesti daca vrei sa fii sanatos timp indelungat, nu doar cateodata... [citeste mai mult]

Nu toti reusesc. Unii spun ca sunt vegetarieni dar cateodata mai mananca putina carne, de pofta sau fiindca au simtit ca sunt ametiti. [citeste mai mult]

Dieta si stilul de viata joaca un rol important in dezvoltarea cancerului de san. Studiile arata ca multe tipuri de cancer se pot preveni daca se renunta la fumat, se limiteaza consumul de alcool si se adopta o alimentatie sanatoasa si echilibrata. [citeste mai mult]

Cu ocazia lansarii unui program de alimentatie sanatoasa, prof. dr. Marin Burlea, presedintele Societatii Romane de Pediatrie, a declarat ca in timpul sarcinii femeia trebuind sa consume alimente bogate in vitamina D, fier, calciu. Acestea sunt necesare pentru dezvoltarea fatului. [citeste mai mult]

Nu sunt foarte multe lucruri pe care trebuie sa le faci pentru un organism care sa arate bine si care sa functioneze in mod exceptional. Chiar nu este nevoie sa te stresezi cu sportul timp de 2-3 ore zilnic si nici sa dai iama in raftul cu medicamente de la farmacie. [citeste mai mult]

Pentru un somn odihnitor, foarte important este sa nu mancam mult seara. Mesele imbelsugate inainte de culcare ingreuneaza digestia. Ideal ar fi ca cina sa se serveasca cu 2 ore inainte de somn. Legumele cu frunze verzi, cerealele integrale, ciupercile, bananele stimuleaza productia de serotonina, hormonul ... [citeste mai mult]

Oamenii de stiinta au descoperit cum pot stopa cancerul: acestia vor sa transforme celulele bolnave in celule sanatoase. Celulele canceroase se inmultesc intr-un mod necontrolat, pana cand se formeaza o tumora. Ele pot fi benigne sau maligne. [citeste mai mult]

Sunt cateva sute de astfel de obiceiuri sanatoase de care sa tii cont pentru o viata superba. Trist este ca nu le cunoastem si daca le cunoastem, pe unele nu le respectam. Si de aici decurg numeroase efecte negative pentru fizicul si psihicul nostru. [citeste mai mult]

Expertii in nutritie avertizeaza ca inghetata sau berea nu sunt recomandate pe timp de canicula deoarece in loc sa ne racoreasca, ele incalzesc corpul si mai tare. [citeste mai mult]

Dieta bazata pe hrana vie sau stilul de alimentaţie cunoscut si sub denumirea "raw food", presupune consumarea alimentelor in starea lor naturala. De la bun inceput trebuie sa stii ca nu este deloc usor sa treci la acest tip de alimentatie. [citeste mai mult]

Peste, masline, ulei de masline, fructe de mare, branza naturala, legume si verdeturi aromatice... Iata prima impresie pe care ne-o lasa bucataria greceasca, in top cu dieta mediteraneana. [citeste mai mult]

Morcovii nu lipsesc din bucataria noastra, fiind folositi la ciorbe, supe, salate, tocanite, chiar si la prajituri. Intaresc sistemul imunitar, imbunatatesc vederea si sunt de mare ajutor in curele de slabire. In randurile de mai jos, iata 9 lucruri surprinzatoare despre morcovi. [citeste mai mult]

Arahidele sunt de mare ajutor in situatii de surmenaj intelectual si oboseala fizica accentuata. Consumate in cadrul unui regim alimentar echilibrat, te ajuta sa slabesti sanatos, impiedicand organismul sa asimileze grasimi nesanatoase. [citeste mai mult]

Avocado este un fruct foarte apreciat pentru calitatile sale extraordinare. Ideal ar fi sa-l consumi cel putin o data pe saptamana. [citeste mai mult]

Daca vrei sa scapi de kilogramele in exces in aceasta vara, dar nu vrei sa tii dieta, iti recomandam 6 super-alimente care scad pofta de mancare si accelereaza arderea grasimilor [citeste mai mult]

Grasimea abdominala este una dintre cele mai grave probleme cu care avem de-a face. Stam pe scaun destul de mult, nu facem destul sport, mancam gras si uneori mai mult decat este cazul. [citeste mai mult]

Boala Alzheimer este o afectiune degenerativa care apare mai ales la persoanele de varsta inaintata. Primul semn ingrijorator al bolii este pierderea memoriei. [citeste mai mult]