Categorii
Fructele si legumele proaspete, leguminoasele, pestele si uleiul de masline pot reduce riscul de cancer mamar. Potrivit specialistilor in nutritie, mai mult de 9% din cazuri ar putea fi prevenite daca s-ar face schimbari in dieta.
Acest tip de alimentatie poate reduce si declinul cognitiv care apare odata cu inaintarea in varsta.
Iata ce sa mananci pentru a preveni cancerul de san:
Soia
Soia contine estrogeni care inhiba cresterea celulelor canceroase.
Legume crucifere
Legume crucifere, cum ar fi broccoli, varza de Bruxelles, conopida, varza sunt o sursa excelenta de nutrienti care previn inflamatiile in organism si echilibreaza nivelul de estrogen.
Fasole
Fasolea este o sursa importanta de calciu, fier, fibre si proteine care intaresc imunitatea organismului. Iata o reteta de mancare de fasole verde cu usturoi>>
Legume cu frunze verzi
Si acestea trebuie incluse in alimentatie deoarece impiedica formarea celulelor tumorale.
Sursa: www.dailymail.co.uk
Foto: pixabay.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Ghid privind aplicarea dreptului la educatie pentru copiii cu dizabilitati din Romania
De ce copiii cu dizabilitati sunt marginalizati sau chiar exclusi intr-o forma sau alta din sistemul national de educatie Nu e suficient ca acesti copii duc deja o lupta cumplita cu ei insisi De ce trebuie sa duca inca una cu autoritatile cu institutii indiferente care de fapt sunt obligate prin lege sa le faciliteze accesul la educatie ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de Alina IlieAlina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
