Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Super-alimente pentru dinti si gingii sanatoase

Super-alimente pentru dinti si gingii sanatoase
Super-alimente pentru dinti si gingii sanatoase

Dieta diversificata, bogata in fructe si legume, furnizeaza organismului mineralele si vitaminele necesare pentru sanatatea dintilor si a gingiilor. Alimentele pe care le consumam trebuie sa fie bogate in calciu, vitamina D, fosfor, fier, porasiu si magneziu.


Printr-o alimentatie echilibrata, asigurati dintilor si gingiilor nutrientii de care au nevoie pentru a lupta impotriva infectiilor.

Kiwi si capsuni

Vitamina C este foarte importanta pentru sanatatea gingiilor. Lipsa ei duce la descompunerea colagenului din gingie, iar astfel vei fi predispusa la boli parodontale. Fara colagen, gingiile devin foarte sensibile si sangereaza.
In plus, gratie proprietatilor astringente, kiwi previn formarea petelor pe dinti.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala Culegere exercitii rezolvate la matematica clasa a VIII-a


Prin Culegerea de probleme si exercitii copilul tau si matematica vor deveni cei mai buni prieteni Vei spune poate ca ai biblioteca plina ochi de carti si culegeri de matematica din toate timpurile mai de pe vremea ta cand Gheba si Petrica dadeau de furca micilor matematicieni sau mai recente raportate la noile programe...

Oferta Speciala
valabila 48h

Nuci si seminte

Nucile si semintele reprezinta o sursa excelenta de proteine, fosfor, magneziu, potasiu, zinc, calciu. Calciul este esential pentru remineralizarea dintilor. Aceste doua alimente combat inflamatiile, ajutand gingiile sa se vindece mai usor.

Ceapa

Ceapa are proprietati antimicrobiene. Rondelele de ceapa pot fi consumate in sandwich-uri si salate.

Ciuperci Shiitake

Acestea au in compozitia lor lentinan, o substanta care ajuta la prevenirea gingivitei. Gingivita este o inflamatie a gingiilor caracterizate prin roseata, umflaturi, sangerari. Ciupercile Shiitake ajuta la curatarea dintilor si la stimularea gingiilor, facandu-le mai sanatoase.

Mere si telina

Foarte bogate in apa, merele si telina stimuleaza productia de saliva, neutralizand astfel bacteriile care duc la formarea cariilor. Saliva este foarte importanta pentru indepartarea tartrului. Curata dintii, eliminand bacteriile.

Ceai verde

Ceaiul verde contine compusi complecsi numiti catechine, care previn inflamatia si si infectiile bacteriene. Un studiu japonez a demonstrat ca barbatii care beau ceai verde au mai putine sanse de a avea boli parodontale, comparativ cu aceia care consuma ceai ocazional. Ceaiul verde este bun pentru sanatatea orala.

Pentru a impiedica deteriorarea completa a smaltului, incercati sa limitati consumul bauturilor acidulate.

Sursa: care2.com
Foto: pixabay.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.82 din 5 - 11 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dinti

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre gingii

Spune-ne opinia ta despre "Super-alimente pentru dinti si gingii sanatoase"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


9 - 5 =

Cele mai citite articole

Sucul de telina are beneficii neasteptat de bune pentru rinichi, incat ii poate curata si va ...
Mai multe perechi de pantofi sport au fost vandute la o licitatie organizata de Sotheby`s cu ...
Un studiu citat de Press Asociation arata ca doi din zece copii prefera sa aiba prieteni exclusiv ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Asa este, ghirlandele luminoase iti pot schimba complet decorul dormitorului. Mi-am achizitionat 2 ...
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0