Cautarea dupa "putin" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 15

La suprafata, slabirea si castigul in greutate par rezultatul evident al anumitor comporatmente. Mananci mai mult decat arzi si te vei ingrasa; mananci mai putin si vei slabi. Dar NU este atat de simplu. Multe nu inteleg stiinta din spatele ingrasarii sau slabirii. [citeste mai mult]

Exista multe ingrediente diferite pe care le poti amesteca pentru a crea ceva cu totul ciudat, dar nu sunt atat de popularizate. Poate nu vei manca tot ce-ti propunem, dar cel putin bucura-te de lectura. [citeste mai mult]

Da, este posibil, dar este nevoie de un pic de munca de planificare, atat la alimentara, cat si acasa. Fii tu cea cumpatata la cumparaturi si alege variante sanatoase, fara a-ti dinamita insa si bugetul. [citeste mai mult]

Bucataria traditionala japoneza este considerata a fi una din cele mai sanatoase din lume. Se bazeaza pe alimente bogate in proteine si fier, cu putine calorii si grasimi. Orezul, fructele de mare, soia, pestele, algele si legumele sunt alimente de baza in bucataria japoneza. [citeste mai mult]

Pericolele fumatului in timpul sarcinii sua in preajma copilului au fost intens cercetate, insa un studiu recent arata ca parintii fumatori sunt mai putin atenti fata de copiii lor, scrie Daily Mail. [citeste mai mult]

Cu totii ne dorim sa ne facem mai putine griji. Dar putini si reusesc asta. Ne referim la acea stare de anxietate care ne face mintea sa se concentreze numai pe probleme. Cand ne este imposibil sa trecem de primul plan si sa avem in vedere si ce ar putea sa nu mearga bine, dar si cum putem solutiona acele ... [citeste mai mult]

Cu totii avem parte de mai mult sau mai putin stres in viata noastra. Iar felul in care reusim sa scapam de el este foarte important pentru buna noastra stare. In termeni simpli, nivelurile ridicate de stres pot duce la ingrasare. Stresul promoveaza productia de cortizol, cel care creste apetitul pentru ... [citeste mai mult]

In aceasta perioada porumbul dulce se gaseste pe toate tarabele din piete. Pe langa faptul ca porumbul fiert sau copt este foarte gustos, are si o multime de beneficii pentru sanatate. Contine foarte putine calorii, asa ca nu iti va pune in pericol silueta. Descopera mai jos mai multe detalii despre ... [citeste mai mult]

Fasolea verde este bogata in proteine, vitamine, aminoacizi, potasiu, calciu si fier. Contine foarte putine calorii si este indicata in curele de slabire pentru ca imbunatateste digestia si previne constipatia. Va prezint mai jos o salata de vara cu fasole verde, usturoi si maioneza care se prepara in 10 ... [citeste mai mult]

Evenimentele speciale sunt ... specialitatea noastra. Mergem cu placere la fiecare nunta, la botezuri si petreceri, la workshop-uri si orice alt eveniment special organizat cu gust. Ne place sa vedem faptul ca muzica este de calitate, ca decorul este aranjat pana in cel mai mic detaliu, ca gustarile sunt ... [citeste mai mult]

Un studiu publicat in The New England Journal of Medicine a tras concluzia ca greutatea excedentara este atrasa mai mult de calitatea mancarurilor decat de calitatea ei. Iti prezentam o lista a alimentelor care nu te vor lasa niciodata sa slabesti, indiferent de cat de putin mananci din ele. [citeste mai mult]

Cei care lucreaza intr-un restaurant ti-ar spune ca prezentarea este, daca nu totul, cel putin o parte extrem de importanta a modului in care experimentam mancarea. Relatia cu cina este complet distrusa daca primim o lingura murdara sau un pahar ciobit. [citeste mai mult]

Sparanghelul este mai putin folost in Romania, poate si pentru ca este ceva mai scump si are un gust cu care trebuie sa te obisnuiesti. Sau pentru ca, nu-i asa, bunica sau mama nici macar nu au auzit de el. [citeste mai mult]

Un somn bun si profund in timpul noptii are nenumarate beneficii in ceea ce priveste sanatatea noastra. De orice tip, inclusiv cea sexuala si mentala, caci, conform unui nou studiu citat de Daily Mail, oamenii care dorm destul in fiecare noapte sunt mai putin predispusi la infidelitate. [citeste mai mult]

Sunt putin plinuta de felul meu. Niciodata nu am fost subtirica, asa cum sunt modelele din revistele de moda. Si trebuie sa recunosc, macar acum, sub puterea anonimatului, ca mi-as dori sa pot iesi la piscina, intr-un costum sport mai mic cu o masura si sa imi fac trainerul sa uite ce voia sa spuna... [citeste mai mult]

Nu uita ca, pentru a dobandi un obicei, este nevoie de repetarea lui pe parcursul a cel putin 21 de zile. Asa ca incearca ceea ce-ti propunem aici trei saptamani si apoi continua cat poti de mult. [citeste mai mult]

Frumusetea unei femei este puterea ei. Cel putin asa ni se spune. Multe femei si multi barbati cred in acest mit care nu face niciun bine sanatatii femeii. [citeste mai mult]

Iti repeti in fiecare zi ca gata, de acum inainte vei fi mai putin agitata, mai putin enrvoasa, ca te vei bucura mai mult de ce-ti ofera lumea. Si nu reusesti. Sa stii ca secretul consta in mici trucuri pe care el poti face si tu. [citeste mai mult]