Categorii
Fa ca un bebelus …
…adica mergi in patru labe! Iti pui in miscare toti muschii corpului. Deci, data viitoare cand speli covorul, fii bucuroasa ca-ti tonifici trupul.
Picioare fericite
Alege niste pantofi de sport care sa fie comozi si de calitate, pentr a-ti lasa picioarele sa respire..
Fa lumina mai mica
Daca faci lampa mai mica seara, sa stii ca vei plati mai putin si vei fi si mai fericita. Conform ultimelor studii, limitand expunerea la lumina puternica seara, previi producerea hormonului stresului de catre creier.
Mic dejun instant
Uneori, nu poti sa uiti complet de clatite. Pune doua oua in blenderm adauga si o banana si mesteca bine. Apoi pune continutul intr-o tigaie nonaderenta.
Fii optimista
Pune cap la cap toate lucrurile care te-au facut fericita in timpul zilei: traficul nu a fost intens, ai avut un mic dejun gustos, prietena ta ti-a zis ceva ce te-a facut sa razi, copilul nu mai avea nasul infundat de dimineata.
Zambeste
Stiinta spune ca, atunci cand zambesti, fie ca esti fericita sau nu, starea de spirit se imbunatateste. Daca zambesti, faci inca un pas spre fericire si ii molipsesti si pe altii sa faca la fel.
Iarta
Caci iertarea vindeca, la propiu, inima, reducand stresul.
Te-ai abonat la newsletterul SuntFericita?
Descarca GRATUIT "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"
de SuntFericita.roRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
