SuntFericita

Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Mici trucuri pentru a fi mai sanatoasa si mai fericita

de SuntFericita.ro la

Mici trucuri pentru a fi mai sanatoasa si mai fericita

Iti repeti in fiecare zi ca gata, de acum inainte vei fi mai putin agitata, mai putin enrvoasa, ca te vei bucura mai mult de ce-ti ofera lumea. Si nu reusesti. Sa stii ca secretul consta in mici trucuri pe care el poti face si tu.

Fa ca un bebelus …

…adica mergi in patru labe! Iti pui in miscare toti muschii corpului. Deci, data viitoare cand speli covorul, fii bucuroasa ca-ti tonifici trupul.

Picioare fericite

Alege niste pantofi de sport care sa fie comozi si de calitate, pentr a-ti lasa picioarele sa respire..

Fa lumina mai mica

Daca faci lampa mai mica seara, sa stii ca vei plati mai putin si vei fi si mai fericita. Conform ultimelor studii, limitand expunerea la lumina puternica seara, previi producerea hormonului stresului de catre creier.

Mic dejun instant

Uneori, nu poti sa uiti complet de clatite. Pune doua oua in blenderm adauga si o banana si mesteca bine. Apoi pune continutul intr-o tigaie nonaderenta.

Fii optimista

Pune cap la cap toate lucrurile care te-au facut fericita in timpul zilei: traficul nu a fost intens, ai avut un mic dejun gustos, prietena ta ti-a zis ceva ce te-a facut sa razi, copilul nu mai avea nasul infundat de dimineata.

Zambeste

Stiinta spune ca, atunci cand zambesti, fie ca esti fericita sau nu, starea de spirit se imbunatateste. Daca zambesti, faci inca un pas spre fericire si ii molipsesti si pe altii sa faca la fel.

Iarta

Caci iertarea vindeca, la propiu, inima, reducand stresul.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Strategia Business4Edu - Educatie cu mindset de leadership

Strategia Business4Edu - Educatie cu mindset de leadership

Strategia Business4Edu – Educatie cu mindset de leadership va ofera instrumente clare pentru a transforma procesul de invatare intr-o experienta mai placuta mai eficienta si mai relevanta pentru copii si pentru comunitatea scolara Probleme cu care se confrunta sistemul educational si solutii Traim intr-o perioada in care sistemul...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Newsletter GRATUIT SuntFericita

Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

Sanatate
Sanatoasa
Fericita
Bebelus
Inima

Articole similare

Zodii de femei care nu ar trebui sa se marite niciodata. Au parte doar de ghinion!

Zodii de femei care nu ar trebui sa se marite niciodata. Au parte doar de ghinion!
Femeile viseaza inca din copilarie la o nunta si la un sot ca in povesti, insa viata ofera lectii dure pentru unele dintre acestea. Norocul in ... [detalii]

Inspira-te din natura pentru o casa primitoare!

Inspira-te din natura pentru o casa primitoare!
Odata cu inceperea primaverii, o schimbare de decor e binevenita. Curatenia generala si debarasarea lucrurilor vechi si inutile reprezinta primul pas ... [detalii]

Dieta de toamna: cum sa fii in forma si sa te simti bine

Dieta de toamna: cum sa fii in forma si sa te simti bine
Toamna este anotimpul perfect pentru a revigora corpul si a incepe o noua etapa in calatoria ta catre o silueta mai supla si sanatoasa. O dieta de ... [detalii]

Cum scapi de varice: 5 sfaturi pentru picioare frumoase

Cum scapi de varice: 5 sfaturi pentru picioare frumoase
Incaltamintea inconfortabila, statul prelungit in picioare sau la birou, expunerea la caldura si multi alti factori afecteaza sanatatea picioarelor. ... [detalii]

Obtine o silueta de invidiat fara batai mari de cap

Obtine o silueta de invidiat fara batai mari de cap
Nu iti place sa urmezi diete stricte? Atunci incearca aceste trucuri pentru scapa de kilogramele in plus.[detalii]

Ultimele articole

7 lucruri simple care te pot ajuta sa fii mai fericita in fiecare zi

7 lucruri simple care te pot ajuta sa fii mai fericita in fiecare zi
Fericirea nu este despre a avea totul sub control si nici despre a zambi mereu. Este despre a te simti bine cu tine, chiar si in zilele in care esti ... [detalii]

Linistea de dupa control: de ce femeile fericite nu amana vizita la medic

Linistea de dupa control: de ce femeile fericite nu amana vizita la medic
Ne dorim cu toate sa fim fericite. Cautam fericirea in lucruri mici: o cafea buna dimineata, o rochie noua care ne vine perfect, o iesire cu fetele ... [detalii]

Cum se prepara sucul de sfecla rosie si de ce este recomandat

Cum se prepara sucul de sfecla rosie si de ce este recomandat
Sucul de sfecla rosie este o bautura simpla, dar tot mai des aleasa de cei care cauta solutii naturale pentru a-si sustine sanatatea. Se prepara ... [detalii]

Cum sa va reglati tranzitul intestinal: Solutii naturale si eficiente

Cum sa va reglati tranzitul intestinal: Solutii naturale si eficiente
Un tranzit intestinal regulat si eficient contribuie la o digestie buna, la absorbtia optima a nutrientilor si la eliminarea toxinelor din organism. ... [detalii]

Ce mancam iarna pentru un organism sanatos

Ce mancam iarna pentru un organism sanatos
Iarna ne schimba ritmul. Zilele sunt mai scurte, frigul ne face sa petrecem mai mult timp in casa, iar organismul pare sa ceara alte tipuri de ... [detalii]

Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Scapa de celulita simplu, rapid si natural! Foloseste aparatul de masaj anticelulitic!

Scapa de celulita simplu, rapid si natural! Foloseste aparatul de masaj anticelulitic!
Celulita este o acumulare de tesut adipos, in special la nivelul abdomenului, coapselor, feselor si bratelor, care se manifesta la nivelul pielii ... [detalii]

Berea nu ingrasa, ba chiar e recomandata in diete, previne bolile de inima si osteoporoza

Berea nu ingrasa, ba chiar e recomandata in diete, previne bolile de inima si osteoporoza
Consumul moderat de bere, respectiv pana la trei pahare pe zi pentru barbati si maximum doua pentru femei, reduce riscul bolilor de inima, al ... [detalii]

5 lucruri pe care nu stiai ca le poti face cu apa oxigenata

5 lucruri pe care nu stiai ca le poti face cu apa oxigenata
Peroxidul de hidrogen sau, sub denumirea sa cunoscuta de publicul larg, apa oxigenata are intrebuintari de care nu stiai pana acum. Iata 5 dintre ele.[detalii]

6 alimente care previn imbolnavirile in sezonul rece

6 alimente care previn imbolnavirile in sezonul rece
Pentru ca sistemul imunitar sa functioneze in mod optim, este esentiala o alimentatie corecta. Medicamentele (in special antibioticele), indulcitorii ... [detalii]

Ce trebuie sa stii cand vrei sa slabesti pe termen lung

Ce trebuie sa stii cand vrei sa slabesti pe termen lung
De cand a inceput sezonul cald, tot mai multe persoane decid sa apeleze la diete drastice, care sa le ajute sa slabeasca cat mai repede. Insa, nu de ... [detalii]

Ultimele articole

Linistea de dupa control: de ce femeile fericite nu amana vizita la medic

Linistea de dupa control: de ce femeile fericite nu amana vizita la medic
Ne dorim cu toate sa fim fericite. Cautam fericirea in lucruri mici: o cafea buna dimineata, o rochie noua care ne vine perfect, o iesire cu fetele ... [detalii]

Retete cu ton: 3 preparate savuroase care iti vor placea

Retete cu ton: 3 preparate savuroase care iti vor placea
Bogat in proteine si acizi grasi omega-3, tonul poate fi integrat in retete calde sau reci, simple sau sofisticate. In acest articol, va prezentam ... [detalii]

Cum influenteaza gerul organismul si ce poti face pentru a ramane sanatos

Cum influenteaza gerul organismul si ce poti face pentru a ramane sanatos
In sezonul rece, organismul are nevoie de mai multa energie pentru a mentine temperatura corporala, iar sistemul imunitar este solicitat intens. ... [detalii]

Cadouri inspirate pentru sanatate si relaxare: REDUCERI de pana la 75% si Transport GRATUIT

Cadouri inspirate pentru sanatate si relaxare: REDUCERI de pana la 75% si Transport GRATUIT
Alegerea unor cadouri atent gandite, care sa sprijine un stil de viata sanatos si echilibrat, arata nu doar dragoste, ci si responsabilitate fata de ... [detalii]

Nutella de post cu naut: Reteta delicioasa si sanatoasa

Nutella de post cu naut: Reteta delicioasa si SANATOASA
Daca iti place Nutella, dar vrei o varianta de post, fara lactate si fara zahar rafinat, avem o veste buna: poti prepara acasa o crema delicioasa ... [detalii]

Mai multe articole despre sanatoasa

Articole similare

De ce dor articulatiile iarna

De ce dor articulatiile iarna
Multe persoane se plang in anotimpul rece de dureri de articulatii. Te dor genunchii sau incheieturile mainilor? Potrivit specialistilor in domeniu, ... [detalii]

6 haine de care ar trebui sa uiti dupa 40 de ani

6 haine de care ar trebui sa uiti dupa 40 de ani
Desi nu ne place sa recunoastem, inaintam in varsta si acest lucru ne impinge cumva sa schimbam si stilul vestimentar pe care il avem. Ca sa iti dai ... [detalii]

Culori in tendinte: toamna-iarna 2012

Culori in tendinte: toamna-iarna 2012
Toamna si-a facut deja simtita prezenta si este vremea sa vedem care sunt ultimele tendinte in moda. Ce culori si ce modele se poarta in toamna ... [detalii]

ANOFM ofera peste 12.000 de locuri de munca

ANOFM ofera peste 12.000 de locuri de munca
Va informam ca in evidentele Agentiei Nationale pentru Ocuparea Fortei de Munca (ANOFM) erau inregistrate 12.420 de locuri de munca, ieri, 31 ... [detalii]

Cele mai mari greseli pe care le facem cand probam haine

Cele mai mari greseli pe care le facem cand probam haine
Multora dintre noi le este greu sa merga in magazine sa-si cumpere haine, stiind ca vor trebui sa intre in cabina de proba. Oglinzile de acolo maresc ... [detalii]

Ultimele articole

7 lucruri simple care te pot ajuta sa fii mai fericita in fiecare zi

7 lucruri simple care te pot ajuta sa fii mai FERICITA in fiecare zi
Fericirea nu este despre a avea totul sub control si nici despre a zambi mereu. Este despre a te simti bine cu tine, chiar si in zilele in care esti ... [detalii]

Linistea de dupa control: de ce femeile fericite nu amana vizita la medic

Linistea de dupa control: de ce femeile fericite nu amana vizita la medic
Ne dorim cu toate sa fim fericite. Cautam fericirea in lucruri mici: o cafea buna dimineata, o rochie noua care ne vine perfect, o iesire cu fetele ... [detalii]

Revelionul in stil romanesc: traditii, preparate festive si platoul de branzeturi care aduna familia la masa

Revelionul in stil romanesc: traditii, preparate festive si platoul de branzeturi care aduna familia la masa
Noaptea de Revelion aduce cu ea emotia finalului de an, mesele festive pregatite cu grija si bucuria de a petrece timp alaturi de cei dragi. Este ... [detalii]

Craciun fericit, cu cadouri inspirate de la FineStore! Nu rata preturile speciale de sarbatori!

Craciun fericit, cu cadouri inspirate de la FineStore! Nu rata preturile speciale de sarbatori!
Ai o lista lunga de cadouri pentru oameni dragi de bifat si fix acum te-a lovit lipsa de inspiratie si nici timp nu prea mai ai sa colinzi magazinele ... [detalii]

Beneficii si dezavantaje ale genelor false

Beneficii si dezavantaje ale genelor false
Ca orice alt subiect din lume si despre genele false putem sa vorbim atat de bine, cat si de lucruri care ar putea sa mearga si mai bine. Nimic nu ... [detalii]

Mai multe articole despre fericita

Articole similare

Obiceiurile alimentare ale unei generatii influenteaza structura genetica a urmatoarei

Obiceiurile alimentare ale unei generatii influenteaza structura genetica a urmatoarei
Un studiu cambodgian citat de popsci.com arata ca cei care fac diabet acum au avut parinti care au suferit in foame in anii 1970. studiul a fost ... [detalii]

Ce se intampla cand slabesti prea mult prea repede

Ce se intampla cand slabesti prea mult prea repede
Dupa cum spun celebritatile si revistele de barfe, exista oameni care slabesc miraculos. "10 kilograme in 10 zile!" urla titlurile ... [detalii]

10 trucuri ca sa mananci mai putina sare si zahar, dar fara sa simti diferenta

10 trucuri ca sa mananci mai putina sare si zahar, dar fara sa simti diferenta
Faptul ca excesul de zahar sau de sare in alimentatie poate duce la probleme de sanatate grave nu este un secret; totusi, diminuarea cantitatii ... [detalii]

De ce sa comanzi online articole pentru bebelusul tau

De ce sa comanzi online articole pentru BEBELUSul tau
Achizitionarea articolelor de care are nevoie bebelusul tau se poate dovedi o experienta destul de dificila. Nu este insa nevoie sa pierzi timpul ... [detalii]

Invata sa fii gazda perfecta

Invata sa fii gazda perfecta
Este ziua ta in week-end si ai invitat cativa prieteni apropiati pe la tine. Este normal sa fii un pic ingrijorata si sa-ti doresti sa fii gazda ... [detalii]

Ultimele articole

Ghidul parintelui ocupat: 5 moduri prin care sa marchezi momentele pretioase din viata copilului

Ghidul parintelui ocupat: 5 moduri prin care sa marchezi momentele pretioase din viata copilului
Viata de parinte seamana adesea cu un tren de mare viteza. Intre deadline-uri la birou, sedinte, proiecte noi si responsabilitatile de acasa, zilele ... [detalii]

Produse pentru bebelusi care trebuie neaparat trecute pe lista

Produse pentru BEBELUSi care trebuie neaparat trecute pe lista
Perioada sarcinii este potrivita pentru a pune la punct principalele pregatiri pentru sosirea micutului tau pe lume. Trece pe lista ce produse pentru ... [detalii]

Produse de ingrijire recomandate pentru pielea atopica la bebelusi

Produse de ingrijire recomandate pentru pielea atopica la BEBELUSi
Pielea atopica la bebelusi, cunoscuta si sub denumirea de dermatita atopica, este o afectiune cronica a pielii caracterizata prin iritație, ... [detalii]

Monoglutamatul de sodiu: de ce este periculos pentru sanatatea noastra

Monoglutamatul de sodiu: de ce este periculos pentru sanatatea noastra
Monoglutamatul de sodiu, o forma de sare a unui aminoacid neesential, este un potentator de aroma si un aditiv alimentar comun. Tristul adevar este ... [detalii]

Cum recunoastem deficitul de fier: cauze, simptome si solutii

Cum recunoastem deficitul de fier: cauze, simptome si solutii
Fierul este un mineral esential pentru organism, joaca un rol important in formarea hemoglobinei, proteina responsabila pentru transportul oxigenului ... [detalii]

Mai multe articole despre bebelus

Articole similare

De ce este important sa mananci nuci caju

De ce este important sa mananci nuci caju
Daca esti stresata si ai sentimente de neliniste, iata alimentul care iti vine in ajutor: caju! Plin de substante nutritive precum triptofan, ... [detalii]

Dietele drastice afecteaza grav sanatatea

Dietele drastice afecteaza grav sanatatea
Dietele extreme urmate in mod frecvent sau pentru o lunga perioada de timp ar putea perturba echilibrul organismului, ducand la deficiente energetice ... [detalii]

Vinul rosu si afinele intaresc sistemul imunitar

Vinul rosu si afinele intaresc sistemul imunitar
Vinul rosu si afinele ar putea proteja organismul de boli prin stimularea sistemului imunitar, arata un studiu recent. Afinele si vinul rosu contin ... [detalii]

Ce se intampla cand slabesti prea mult prea repede

Ce se intampla cand slabesti prea mult prea repede
Dupa cum spun celebritatile si revistele de barfe, exista oameni care slabesc miraculos. "10 kilograme in 10 zile!" urla titlurile ... [detalii]

Avocado isi dezvaluie secretele exotice

Avocado isi dezvaluie secretele exotice
5 motive pentru a consuma avocado: 1) Are o compozitie complexa, oferind organismului o mare parte dintre nutrientii esentiali. Contine vitamine E, ... [detalii]

Ultimele articole

5 moduri prin care iti recastigi timpul si energia in timpul saptamanii

5 moduri prin care iti recastigi timpul si energia in timpul saptamanii
Simti ca orele de la birou se scurg intre task-uri interminabile si sedinte care puteau fi un simplu e-mail? Productivitatea nu inseamna sa lucrezi ... [detalii]

Linistea de dupa control: de ce femeile fericite nu amana vizita la medic

Linistea de dupa control: de ce femeile fericite nu amana vizita la medic
Ne dorim cu toate sa fim fericite. Cautam fericirea in lucruri mici: o cafea buna dimineata, o rochie noua care ne vine perfect, o iesire cu fetele ... [detalii]

Evaluarea Nationala clasa a IV-a: Culegeri de exercitii la Limba Romana si Matematica, cu rezolvari si explicatii

Evaluarea Nationala clasa a IV-a: Culegeri de exercitii la Limba Romana si Matematica, cu rezolvari si explicatii
Ca parinte, stii cat de mult conteaza sa-ti vezi copilul sigur pe el, linistit si bine pregatit atunci cand este evaluat la scoala. Iti doresti sa ... [detalii]

Divort fara victime: Cum iti protejezi copilul de durerea despartirii

Divort fara victime: Cum iti protejezi copilul de durerea despartirii
Divortul tau nu trebuie sa devina trauma copilului tau. Poate ca nu ai ales despartirea usor. Poate ai amanat-o ani de zile “pentru ... [detalii]

Secretele tenului sanatos: De la rutine complicate la minimalism eficient

Secretele tenului sanatos: De la rutine complicate la mINIMAlism eficient
Traim intr-o era a supra-informarii si, culmea, a supra-consumului. Cat de des te-ai trezit in fata oglinzii, incercand sa intelegi in ce ordine sa ... [detalii]

Mai multe articole despre inima

Cele mai citite articole

Otet de mere - 5 beneficii pentru sanatate

Alimentatia joaca un rol extrem de important asupra starii generale de sanatate. Pe langa ...

Salate pentru o digestie sanatoasa si energie de durata

Salatele reprezinta una dintre cele mai simple si eficiente solutii pentru a oferi corpului ...

4 pasi simpli pentru un creier sanatos si o viata mai echilibrata

Traim intr-o lume in care totul pare sa se miste repede, iar grijile zilnice ne tin adesea departe ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Februarie

Ce alimente pot cauza rezistenta la insulina si cum ne afecteaza cu adevarat

Cum sa adopti dieta pe baza de plante fara carente nutritionale: Plan alimentar pentru 3 zile

Evaluarea Nationala clasa a IV-a: Culegeri de exercitii la Limba Romana si Matematica, cu rezolvari si explicatii

7 lucruri simple care te pot ajuta sa fii mai fericita in fiecare zi

Cum iti ajuti copilul sa ia nota maxima la Bacalaureat: Scheme clare si rezumate la limba romana

© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit