Cautarea dupa "sanatoasa" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 91

Multe credem ca a manca sanatos inseamna sa consumi un anumit numar de calorii pe zi. Dar adevarul este ca nu neaparat cat mancam, ci calitatea alimentelor este extrem de importanta. Vezi mai jos cateva articole alimentare care nu fac bine organismului. Iti garantam ca vei fi suprinsa de unele dintre ele. [citeste mai mult]

Stim cu totii ca a bea cafea inainte de somn ne impiedica sa adormim usor, iar un pahar de lapte cald face exact contrariul. Cel putin asa sustin mamele noastre. Dar stiai ca exista multe alte alimente care ne afecteaza somnul? [citeste mai mult]

Fie ca ai 30 de ani sau peste 50, nu trebuie sa fii tot timpul morocanoasa si privata de somn la modul cronic. Unii medici spun ca acest stari sunt o paret normala a inaintarii in varsta si ca exista pastile care sa ne ajute. [citeste mai mult]

Invitata emisiunii "The Dr. Oz Show", Kimberly Snider, autoarea cartii "Detoxifiere pentru frumusete", a prezentat 3 bauturi uimitoare pentru par si ten. Aceste bauturi sunt absorbite rapid de organism si previn imbatranirea pielii. [citeste mai mult]

Nasul, ochii, sprancenele, obrajii si buzele reflecta starea de sanatate a fiecarui organ in parte. Cearcanele si pungile de sub ochi pot indica boli pe care nu le-ai depistat inca. Chipul iti transmite semnale atunci cand organismul sufera si ar fi bine sa stii cum sa le descifrezi. [citeste mai mult]

Iti propun astazi 5 retete de salate gustoase care se prepara foarte rapid. Aceste salate sunt sarace in calorii si bogate in vitamine si minerale. Incearca-le si tu! [citeste mai mult]

Un ultim studiu realizat de cercetatorii americani arata ca, daca mananci de doua sau trei ori pe saptamana nuci, poti reduce cu aproape 25% riscul de a face diabet de tip 2. [citeste mai mult]

Dieta ta este una corecta. Camara ti-e plina de toate culorile curcubeului si nu ai lipsit de la sedintele de la sala in ultimele sase luni. Si, totusi, nu ai ajuns sa ai trupul pe care ti-l doresti. [citeste mai mult]

Salatele constituie o sursa de energie si nu trebuie sa lipseasca din meniul zilnic. Insa mare atentie la sosurile pe care le folositi pentru prepararea salatelor... [citeste mai mult]

Prazul contine fibre alimentare, calciu, potasiu, acid folic si vitamina C. Are un gust placut, poate fi preparat in multe feluri si nici nu costa mult. [citeste mai mult]

Zilele astea primim prea multe sfaturi de la prea multi experti in nutritie si sport, unele dintre ele contradictorii, asa ca este dificil sa stii care are dreptate. Un lucru este sigur: TREBUIE sa faci miscare. [citeste mai mult]

Semintele de floarea soarelui au multiple intrebuintari in medicina naturista. Sunt un remediu eficient in tratarea bolilor de rinichi, de bila sau circulatorii. [citeste mai mult]

Fie ca tii post din convingerem fie ca vrei sa treci printr-o usoara detoxificare a organismului, este bine sa stii ca exista alimente foarte sanatoase care sa te ajute sa te simti si satula si sa-ti satisfaci si papilele gustative. [citeste mai mult]

Exista multe motive plauzibile pentru a deveni vegetariana, cum ar fi acela de a iti imbunatati starea de sanatate, preocuparea fata de bunastarea animalelor sau dorinta de a avea un impact cat mai redus asupra mediului. [citeste mai mult]

Astazi vom vorbi despre alimentele organice care nu ar trebui sa lipseasca de pe lista de cumparaturi. Iata care sunt alimentele bio, organice, esentiale pentru sanatatea noastra… [citeste mai mult]

Responsabilitatea ta ca parinte este enorma: de felul in care il cresti depinde calitatea vietii lui. De ce sa nu acorzi atunci atentie dietei lui? Nu este nevoie decat de ceva modificari mici. [citeste mai mult]

Celebrul dr. Oz te invita sa savurezi 3 bauturi sanatoase, ideale pentru un abdomen plat. Iata care sunt bauturile recomandate de celebrul doctor pentru un abdomen tonifiat… [citeste mai mult]

Branza de soia sau tofu reduce nivelul de colesterol rau din organism si previne aparitia cancerului. Branza tofu poate fi taiata cubulete si folosita in salate, poate fi pusa in omleta sau folosita la prepararea deserturilor. [citeste mai mult]