Cautarea dupa "scari" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 2

Viteza este principalul dusman al societatii moderne, iar Tai Chi, arta chinezeasca antica, vine sa contrazica toate conceptiile legate de aceasta, insistand pe relaxare, miscari lente si control asupra intregii fiinte. Mai mult decat atat, Tai Chi este una dintre metodele de antrenare a mintii si a corpului ... [citeste mai mult]

Reumatismul este o afectiune inflamatorie cronica care afecteaza articulatiile, muschii si tesuturile conjunctive. Persoanele care sufera de reumatism se confrunta cu durere, inflamatie si limitari ale miscarilor, ceea ce poate afecta semnificativ calitatea vietii lor. [citeste mai mult]

Stii care e cea mai importanta regula cand alegi pantofii sport pentru sala? Estetica e criteriul cel mai important cand alegem orice element vestimentar, insa, in cazul pantofilor sport de sala, confortul si stabilitatea piciorului chiar si pentru miscarile laterale sunt cele mai importante. Vrei rezultate ... [citeste mai mult]

Pescuitul este o activitate sportiva ce presupune utilizarea unei liste extinse de scule si accesorii, printr-o imbinare ce poate asigura sanse cat mai mari de a prinde. De altfel, pregatirile dinaintea unei partide reprezinta o activitate propriu-zisa, plina de farmec. In aceste conditii, cadourile ... [citeste mai mult]

Orezul ofera multe beneficii pentru sanatate, printre care: reglarea si imbunatatirea miscarilor intestinului, stabilizarea nivelului de zahar din sange si incetinirea procesului de imbatranire. De asemenea, joaca un rol important in furnizarea de vitamina B necesara organismului. [citeste mai mult]

Yoga este un mod placut si usor de a-ti imbunatati sanatatea fizica, mentala si emtionala. Insa pentru a te bucura pe deplin de efectele benefice pe care aceasta practica le are, trebuie sa acorzi o importanta deosebita si alimentatiei care o completeaza. Nu este suficient sa faci miscari fizice si sa ... [citeste mai mult]

Yoga a devenit foarte populara in intreaga lume in ultimii ani, statisticile aratand o crestere semnificativa a practicantilor in randul persoanelor de peste 50 de ani, iar cele mai des exprimate motive pentru care practica exercitiile si meditatia sunt cresterea flexibilitatii, ameliorarea stresului si ... [citeste mai mult]

Potrivit medicilor, durerile de spate pot fi cauzate de postura gresita pe scaunul de birou, leziuni sportive, ridicatul unor obiecte grele, miscari bruste. Pentru ameliorarea durerii, Dr. Oz recomanda urmatoarele remedii naturiste: [citeste mai mult]

Stai multa vreme la birou si ti-e greu sa-ti imaginezi ca vei fi in forma fara a trebuie sa te desparti de locul ce-ti poarta numele. Numai ca exista cateva miscari in care iti poti antrena partea inferioara care sa te ajute sa castigi la capitolul fermitate. [citeste mai mult]

Urci scarile si parca te lupti cu Everestul. Creierul parca e incetosat. Trebuie sa faci ceva in aceasta privinta. Oboseala care apare brusc si in forme dramatice, este prelungita sau nu-i gasesti o explicatie poate semnala o problema medicala grava, cum ar fi probleme de inima sau anemie. [citeste mai mult]

Ciorba ramane un preparat culinar extrem de gustos si satios, sanatos si usor de preparat. Din cateva miscari si putine ingrediente, poate rezulta o ciorba excelenta. [citeste mai mult]

Daca ti-e greu sa faci orice exercitiu fizic complex, daca nu poti macar sa urci scarile fara sa gafai, inseamna ca trebuie sa incepi drumul spre o viata mai sanatoasa cu pasi mici. Cu mers. Stii vorba aia: "Trebuie sa stii sa mergi ca sa poti alerga". [citeste mai mult]

Peste 80% dintre tineri si adulti sufera de dureri de spate aparute in urma unor vatamari sau din cauza unor probleme la coloana vertebrala. Durerile de spate sunt influenţate de pozitia corpului, de miscarile bruste, de statul prelungit pe scaun, de dieta, chiar si de stres. [citeste mai mult]

Tot auzim cum populatia planetei se indreapta, intr-un procent majoritar, spre obezitate morbida. Acesta este trendul. Contrar insa miscarilor de masa, femeile care ocupa functii de conducere par sa slabeasca, in loc sa ia in greutate, conform unui studiu britanic care a analizat datele statistice din ... [citeste mai mult]

Numai trei minute de exercitii fizice pe saptamana ar putea ajuta la prevenirea si tratarea diabetului de tip 2 - este concluzia la care a ajuns o echipa de cercetatori de la Universitatea din Bath (Marea Britanie), care a cerut unor voluntari sa faca cateva miscari pe bicicleta, de trei ori pe saptamana. [citeste mai mult]

O banda de alergare pentru acasa este una dintre cele mai practice investitii pentru cei care vor sa se mentina in forma fara sa depinda de programul unei sali, de vreme sau de timpul pierdut pe drum. In practica, problema nu este ca oamenii nu stiu ca au nevoie de miscare, ci ca le este greu sa o integreze ... [citeste mai mult]

Termenul “wellness” a fost folosit atat de mult in ultimii ani incat a inceput sa-si piarda greutatea. A ajuns sa insemne orice, de la o baie cu saruri de mare pana la un smoothie verde postat pe Instagram. Dar dincolo de tendinte si marketing, exista o realitate simpla: romanii sunt din ce in ce mai ... [citeste mai mult]

Diabetul este o afectiune despre care se vorbeste des, dar care ridica inca multe intrebari atunci cand apare in viata cuiva. Pentru multi, diagnosticul vine la pachet cu incertitudine: Ce am voie sa mananc? Este ceva grav? Cum imi va afecta viata de zi cu zi? [citeste mai mult]