Cautarea dupa "sedentarism" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 8

Poate ai auzit ca un pic de stres face bine. Dozata corect, adrenalina te poate mentine in forma maxima toata ziua. Dar, desi este grozav sa dai gata toate termenele limita, este mult mai sanatos sa te relaxezi. [citeste mai mult]

Toti suferim la un moment dat de dureri de spate in timpul activitatilor zilnice. Artroza, hernia de disc sau traumatismele sunt cauzele durerii lombare. Durerile de spate sunt acute sau cronice. Durerea acuta este puternica si dureaza putin (cateva zile sau saptamani), in timp ce durerea cronica consta ... [citeste mai mult]

Indigestia este o senzatie de disconfort sau de arsura in partea superioara a abdomenului. Mai este cunoscuta si sub numele de dispepsie sau stomac deranjat. Indigestia debuteaza brusc si are o durata redusa. [citeste mai mult]

Va simtiti din ce in ce mai obosit si fara chef de viata cu toate ca sunteti o persoana dinamica? Nu asociati aceste semne ale organismului cu o boala usoara si simplu de tratat. Depistati din timp bolile de inima! Stiati ca una din trei femei mor zilnic din cauza bolilor de inima? Bolile cardiovasculare ... [citeste mai mult]

La femei, fenomenul este accentuat de unii hormoni specifici. Asa se explica aparitia varicelor in timpul sarcinii si, mai tarziu, la menopauza, extinderea lor. 50% dintre oameni au probleme cu venele, incepand cu varsta de 40 de ani, iar dintre acestia majoritatea sunt femei. Factorul hotarator in aparitia ... [citeste mai mult]

Celulita este dusmanul frumusetii si al echilibrului psihic. Majoritatea femeilor, indiferent de varsta, isi doresc sa aibe o piele catifelata, fara vergeturi si excese de grasime. Celulita apare la femeile slabe dar si la cele supraponderale in timpul sarcinii, la pubertate sau la menopauza. Aceasta grasime ... [citeste mai mult]

Stiati ca bolile cardiovasculare sunt principala cauza de mortalitate la nivel mondial? [citeste mai mult]

Pilates este un program de antrenament care te ajuta sa arati bine intr-un timp foarte scurt. Joseph Hubertus Pilates a fost cel care a dezvoltat pentru prima data miscarile Pilates. De ce sa alegi exercitiile Pilates? Daca vrei sa arati perfect, iti recomand exercitiile Pilates. Un avantaj extrem de ... [citeste mai mult]

Ce sunt varicele sau venele varicoase? Aveti senzatia de greutate si durere in picioare? Venele sunt proeminente si au o nuanta albastra sau mov inchis? Daca raspunsul tau este afirmativ, atunci este clar - ai varice. Aceste simptome nu trebuie ignorate! Varicele sunt vene umflate, dilatate, care apar ... [citeste mai mult]

Slabirea nu trebuie realizata cu sacrificarea sanatatii: in fapt, urmarea unui regim de slabire are ca principal scop castigul de sanatate. Greseala pe care, din pacate, multi oameni o fac atunci cand incep o dieta este ca iau in calcul doar/in principal aportul de calorii. “Calorii mai putine si ... [citeste mai mult]

Cancerul reprezinta o categorie de boli care au ca si caracteristica unitara inmultirea rapida a unor celule anormale, asa-zisele celule canceroase sau celule maligne. Exista 5 tipuri principale de cancer: carcinomul, leucemia, limfoamele maligne (cancerul ganglionilor limfatici si, in general, al ... [citeste mai mult]

Osteoporoza este o afectiune care se manifesta prin scaderea accelerata a densitatii osoase. Oasele pot deveni fragile, riscul de producere a fracturilor crescand semnificativ. Osteoporoza afecteaza in special femeile aflate in perioada de menopauza si mai ales in cea post-menopauza, dar poate afecta si ... [citeste mai mult]

Conform unor cercetatori britanici, riscul de a dezvolta afectiuni cardiace si de a suferi un infarct este mai ridicat in cazul persoanelor care se uita la televizor mai mult de 2 ore pe zi. Studiul s-a desfasurat pe o perioada de 4 ani, timp in care 4.512 de voluntati scotieni au completat zi de zi ... [citeste mai mult]

Colesterolul este un compus organic din grupa lipidelor, cu rol in reglarea permeabilitatii membranelor celulare, in metabolism, in sinteza unor hormoni (hormoni de stres, hormoni sexuali), a acizilor biliari si a unor vitamine. De asemenea, colesterolul influenteaza legaturile neuronale si reactia eficienta ... [citeste mai mult]

Mentinerea unor articulatii sanatoase si flexibile are o importanta vitala pentru pastrarea mobilitatii si, implicit, pentru evitarea unei vieti sedentare. Sedentarismul este factor principal al obezitatii care, la randul sau, are o influenta semnificativa in aparitia si dezvoltarea unor afectiuni ... [citeste mai mult]

Persoanele care adopta o dieta mediteraneana, bogata in legume, fructe, nuci, seminte si peste, sunt mai putin predispuse sa dezvolte diabet de tipul II, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii spanioli, publicat in Diabetes Care. La studiu au participat 418 adulti, cu varste cuprinse intre 55 si 80 ... [citeste mai mult]

  O echipa de cercetatori de la Universitatea din Leicester, Marea Britanie, sub coordonarea lui Patrice Carter, a trecut in revista sase studii, din SUA, China si Finlanda, realizate in randul a 220.000 de persoane. Cercetarile vizau legatura dintre consumul de fructe si legume si aparitia diabetului de ... [citeste mai mult]

Bolile cardiovasculare afecteaza 1 din 3 romani, fiind principala cauza de deces in tara noastra si in lume. Principalii factori care conduc la imbolnavirea inimii si a arterelor sunt alimentatia nesanatoasa, sedentarismul, stresul si factorii genetici, primul loc fiind ocupat de alimentatie. Care sunt ... [citeste mai mult]