Cautarea dupa "smoothie" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 13

Avocado contine o multime de substante nutritive, precum vitamina A, vitamina C, vitamina B6, vitamina E, vitamina K, acid folic, cupru, potasiu si magneziu. De asemenea, este o sursa excelenta de fibre. [citeste mai mult]

Inlocuirea unei gustari dulci cu o portie de fructe de padure ar putea reduce aportul de calorii cu pana la o mie de unitati pe saptamana. Chiar daca nu este sezonul lor, le poti cumpara congelate, din supermarket. [citeste mai mult]

Actrita a dezvaluit recent secretul frumusetii sale. In fiecare dimineata, la micul dejun, bea un shake plin de vitamine, fibre si antioxidanti. Mai e de mirare ca arata atat de bine? [citeste mai mult]

Nici nu iti imaginezi cat de mult conteaza daca la cafeaua de dimineata adaugi un varf de cutit de scortisoara! [citeste mai mult]

Pai nu ai cum sa nu o adori cand te scapa de kilogramele in exces, de celulita, de acnee, de riduri, de pete de batranete, de mirosul urat de transpiratie, de candida si orice alte probleme ti-ar mai trece prin minte timp de 5 minute fara intrerupere. [citeste mai mult]

Am luat si noi pastile de slabit, acum ceva timp sau poate ca inca mai luam. Avem capsule acasa, in geanta sau chiar la birou, sa nu cumva sa uitam de ele. [citeste mai mult]

Ne dorim un organism plin de energie, plin de vitalitate, care sa radieze ca cel al bebelusilor. Ne dorim un organism care sa functioneze ca la carte, fara pauze in care sa ne ingrijoram, fara momente in care mintea sa ne zboare catre cine stie ce boala am suspecta ca ne da tarcoale. [citeste mai mult]

Persoanele care nu servesc micul dejun au un nivel mult mai scazut de energie decat cei care mananca in fiecare dimineata. [citeste mai mult]

Expunerea la soare este benefica organismului atata timp cat sunt respectate orele de plaja recomandate de catre specialistii dermatologi, insa reprezinta un factor de risc pentru aparitia mai multor afectiuni: cancer de piele, arsuri solare, cataracta, degenerescenta maculara. [citeste mai mult]

Vara, prin transpiratie, pierdem o multime de nutrienti. Bauturile recomandate de Dr. Oz completeaza rezervele de saruri minerale care se pierd prin deshidratare. [citeste mai mult]

Ne schimbam radical stilul de viata si de alimentatie. Stim ca doar astfel putem sa ajungem sa imbatranim frumos, sa ne vedem nepotii crescand mari, sa ne bucuram din plin de tot ce ne rezerva viata. [citeste mai mult]

Untul, lung demonizata grasime, a revenit in gratiile nutritionistilor. Datorita faptului ca lumea stie acum ca grasimile trans sunt nesanatoase, consumatorii educati folosesc mai mult aceasta grasime traditionala. Untul, in special cel pasteurizat, organic, este bogat in multi nutrienti esentiali. Contarr ... [citeste mai mult]

Corpul tau este hranit si conturat de o varietate de factori, incluzand mancarea pe care o mananci, gandurile pe care le ai, emotiile pe care le simti, mirosurile si sunetele la care esti expusa. Relatiile tale si cariera influenteaza si ele. Poti invata sa le folosesti pe toate in favoarea ta, pentru a ... [citeste mai mult]

De fiecare data cand putem trata, preveni sau chiar elimina o problema medicala cu ajutorul mancarii sau al ierburilor aromatic ne entuziasmam. Si asta pentru ca suntem atat de bombardati de formule toxice pentru orice afectiune, de la un genunchi julit la dureri de stomac, ca tratamentele naturale sunt cu ... [citeste mai mult]

Chiar daca nu esti o bucatareasa excelenta, esti, cu siguranta, una decenta. Poti pregati o cina fara sa te straduiesti prea tare, folosind ceea ce ai prin casa si fara a avea nevoie de o reteta anume. Si asta pentru ca stii sa-ti umpli camara cu cele trebuincioase, ingredientele de baza ale mancarurilor, ... [citeste mai mult]

Ati auzit si voi probabil de aceste seminte. Apar in batoane magice, in pungute la magazinele naturiste. Exista si bauturi cu seminte de chia si chiar gustari speciale. Au devenit foarte cunoscute si exista o cerere din ce in ce mai mare pentru ele. Chia este o specie de plante cu flori din familia mentei. ... [citeste mai mult]

Semintele de chia sunt foarte mici, printre cele mai marunte din lume, dar au proprietati extrem de complexe. Depaseste la continutul de nutrienti si broccoliul, afinele, semintele de in, soia si somonul. Fac parte din familia salviei si au fost mentionate inca din secolul al XVI-lea in documentele aztece ... [citeste mai mult]

Retentia de apa care se instaleaza inainte de ciclul menstrual este destul de neplacuta. Exista insa schimbari ale stilului de viata pe care le putem opera, medicamente si suplimente alimentare pe care ni le putem administra pentru a alina efectele acestui simptom. Deci, daca bei apa, faci sport, nu ai ... [citeste mai mult]