Dr. Oz: Cele mai bune bauturi racoritoare pe timp de canicula

Dr. Oz: Cele mai bune bauturi racoritoare pe timp de canicula
Vara, prin transpiratie, pierdem o multime de nutrienti. Bauturile recomandate de Dr. Oz completeaza rezervele de saruri minerale care se pierd prin deshidratare.


Vara, pentru a preveni deshidratarea trebuie sa consumam apa minerala, ceai verde, sucuri naturale de fructe, limonda. Aceste bauturi sanatoase sunt asimilate foarte bine de organism si sunt excelente in lupta cu deshidratarea.
Dr. Oz va recomanda 6 bauturi energizante, hranitoare si delicioase, excelente pentru zile caniculare.
Ceai verde
Plin de antioxidanti, ceaiul verde reduce riscul de cancer, stimuleaza memoria si, in plus, te ajuta sa scapi de kilogramele in exces.
Prepara ceaiul si lasa-l sa se raceasca. Pune-l intr-un pahar, adauga zeama de lamaie si cateva cuburi de gheata si savureaza gustul acestuia.
Smoothie cu banana
Este o bautura delicioasa si racoritoare, perfecta pentru zilele calduroase de vara. Poate fi servita la micul dejun pentru ca asigura energie prin aportul de vitamine si minerale. Citeste aici reteta de smoothie cu banane!

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Culegere de eseuri elaborate pentru reusita la Bacalaureat - profil umanist si real


Culegerea de comentarii si eseuri elaborate aduce acum un plus de valoare si metoda in pregatirea si sustinerea examenului oral si scris la limba romana   este alcatuita de catre un colectiv de profesori de limba romana experimentati orientati catre nevoile elevilor care cunosc dificultatile pe care acestia le intampina fiecare eseu...

Oferta Speciala
valabila 48h

Suc de pepene rosu
O alta bautura cu un puternic efect racoritor este sucul de pepene rosu. Pentru a prepara aceasta bautura ai nevoie de un blender, de 3 felii de pepene si o lingurita de miere. Indeparteaza semintele si pune mierea si miezul de pepene in blender. In cateva secunde bautura ta este gata. Se serveste in pahare inalte.
Bogat in vitaminele A si C, pepenele contine apa in proportie de 90%, mentinand astfel corpul hidratat.
Vitaminele (A, B6 si C) si mineralele (potasiu, zinc, fier, magneziu) sunt nutrienti indispensabili pentru buna functionare a organismului.
Ceai de menta
Menta poate inlocui cu succes orice bautura din comert. Se prepara o infuzie din cateva frunze proaspete care se pun in 250 ml apa fierbinte. Ceaiul se lasa la infuzat cateva minute, apoi se indulceste cu miere.
Mai trebuie amintit un aspect foarte important: este ideal dupa o masa copioasa pentru ca stimuleaza digestia.
Smoothie cu fructe de padure
In afara de faptul ca sunt delicioase, fructele de padure reprezinta o adevarata sursa de vitamine si minerale.  
Ingrediente pentru smoothie cu fructe de padure: 300 gr fructe de padure (coacaze, zmeura, afine, mure), 250 ml iaurt; 1 lingura de miere, 3 cuburi de gheata (optional).
Toate ingredientele se pun in blender si se mixeaza aproximativ 1 minut pana cand compozitia devine omogena. Toarna compozitia in 2 pahare si savureaza!
Limonada cu ghimbir, menta si lamaie
Limonada este una dintre cele mai racoritoare bauturi. Vezi aici reteta!


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.63 din 5 - 4 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dr oz

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre bauturi racoritoare

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre bauturi sanatoase

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre canicula

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre deshidratare

Spune-ne opinia ta despre "Dr. Oz: Cele mai bune bauturi racoritoare pe timp de canicula"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


5 + 8 =

Cele mai citite articole

Copiii vor fi invatati ce inseamna sa fii entomolog in cadrul proiectului "Stiinta iti da aripi".
Te-ai decis ca a venit timpul renovarii, ai ales un stil modern si aerisit, in care ...
E mai usor sa previi o afectiune decat sa o tratezi. Cu siguranta, ai auzit acest indemn destul de ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Am avut probleme în căsătoria mea, deoarece soțul meu de 15 ani spune că vrea un divorț ...
Am fost în lacrimi timp de 4 săptămâni, deoarece soțul meu a spus că vrea un ...
Aproape am renunțat în viață când soțul meu a spus că vrea divorțul pentru că a ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie