Cautarea dupa "suma" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 57

Organismul nostru are nevoie de grasimi chiar si atunci cand incercam sa tinem o cura de slabire, cand incepem un proces de detoxifiere sau pur si simplu ne dorim un stil de viata sanatos. Stiti care sunt grasimile bune, recomandate de nutritionisti, care ajuta la buna functionare a organismului? [citeste mai mult]

Pentru ca nu avem suficient timp la dispozitie pentru a ne organiza programul asa cum ne-am dori, de multe ori ne sabotam singuri sanatatea si silueta printr-un meniu alimentar ales la intamplare. [citeste mai mult]

Dependenta de cafea este o problema tot mai des intalnita, cu atat in 2015, cand cele mai multe persoane sunt cufundate in munca si dedica tot mai putin timp odihnei. [citeste mai mult]

Atunci cand nu ai timp sa gatesti, este extrem de dificil sa ai un stil de viata sanatos, cu atat mai mult cu cat job-ul tau presupune 8 ore de stat pe scaun in fata calculatorului. Ce e de facut in aceasta situatie? [citeste mai mult]

Te-ai intrebat de ce preferi mancarea de tip fast-food si ai anumite feluri care iti trezesc pofta? Sigur, se poate intampla acelasi lucru cu mancare facuta in casa, insa, parca mult mai des simtim nevoia sa mancam fast-food, o nevoie careia cu greu ii rezistam. [citeste mai mult]

Chiar daca ai fi spus ca mananci fructe uscate pentru ca te ajuta sa iti tii greutatea corpului sub control, de fapt, aceste mici gustari nu fac altceva decat sa iti ingreuneze digestia datorita continutului de zahar in exces. Zaharul este inamicul principal al sanatatii, atat pentru buna functionare a ... [citeste mai mult]

Un ten sanatos si cu un aspect luminos are nevoie de o ingrijire aparte cu ajutorul produselor potrivite, care sa contina ingredientele potrivite. Pe langa asta, un stil de viata echilibrat care sa includa o alimentatie sanatoasa si miscare zilnica sustin din interior regenerarea si protejarea tenului. ... [citeste mai mult]

Daca va doriti un abdomen tonifiat, fara grasimi si o stare de sanatate buna, este indicat sa nu renuntati la activitatile sportive in perioada rece a anului! [citeste mai mult]

Stresul a devenit o problema la ordinea zilei, motiv pentru care specialistii trag un semnal de alarma si ne atentioneaza in privinta afectiunilor pe care acesta le poate provoca. Multi oameni adopta aceasta stare de parca ar fi ceva normal, dar adevarul este ca organismul ne transmite anumite semne atunci ... [citeste mai mult]

O dieta echilibrata iti asigura o varietate de nutrienti esentiali si vitamine, pentru un organism sanatos, plin de energie si vitalitate. Cu cat mananci mai variat si mai natural, cu atat vei avea parte de mai putine episoade de imbolnavire, te vei bucura de un sistem imunitar mai puternic si, in general, ... [citeste mai mult]

Sezonul rece parca ar fi sinonim cu raceala si gripa. Nici nu se instaleaza bine si deja te confrunti cu simptomele acestor afectiuni. Inarmeaza-te cu cel mai bun remediu pentru raceala si nu vei mai avea nicio grija intreaga iarna. Tot ce trebuie sa faci este sa combini cateva ingrediente naturiste si sa ... [citeste mai mult]

Temperaturile scăzute, vântul, ploaia și alimentația mai săracă în vitamine și minerale au efecte nefaste asupra podoabei capilare. Pentru a trece cu bine peste sezonul rece, îngrijirea părului trebuie adaptată la noile condiții. Cuvintele-cheie ale ritualului tău ... [citeste mai mult]

Produsele de machiaj au devenit in ultima perioada la fel de indispensabile precum hainele. Nu multe reprezentante ale sexului frumos ies din casa fara sa aplice macar putin fond de ten ori ruj. Nu crezi ca poti sa arati bine fara machiaj? Iata ce secrete ne impartaseste un makeup artist celebru! [citeste mai mult]

Corpul nostru ne transmite mesaje de avertizare atunci cand este amenintat de anumite afectiuni, dar de cele mai multe ori alegem sa le ignoram. Fie pentru ca nu le intelegem sensul, fie pentru ca nu ne gandim ca ni s-ar putea intampla si noua ceva rau. Nu ar trebui sa le mai tratezi cu indiferenta de acum ... [citeste mai mult]

Sezonul rece este cel mai indicat pentru a te apuca de sport si a urma o dieta daca ti-ai propus sa scapi de cateva kilograme. Asta pentru ca in aceasta perioada tentatia de a manca mai mult si alege alimente mai bogate in calorii este mai mare decat de obicei. [citeste mai mult]

Oul este alimentul cel mai bogat in proteine, si contrar miturilor, poate tine colesterolul sub control. In plus, fiind bogat in vitamina D, oul ajuta la buna dispozitie, amplificand cantitatea de serotonina din creier. [citeste mai mult]

Te intrebi la final de luna pe ce ai cheltuit banii? Daca ai raspuns afirmativ, atunci ai nevoie de un ghid care sa te ajute sa iti gestionezi mai bine venitul. Iata ce principii de economisire trebuie sa aplici ca sa nu ramai niciodata fara bani! [citeste mai mult]

Dieta, exercitiile fizice si somnul au potentialul de a influenta sanatatea creierului si functia mentala. aceasta ridica posibilitatea ca schimbarile in nutritie sa fie o strategie viabila pentru imbunatatirea abilitatilor cognitive, protejarea sanatatii mentale si contracararea efectelor imbatranirii. [citeste mai mult]