Categorii
Renuntati la produsele cosmetice costisitoare si hidratati-va corect! Consumati minim doi litri de apa pe zi si dormiti opt ore in fiecare noapte. In plus, pentru a va asigura ca aveti un ten perfect sanatos, obisnuiti-va sa mancati sanatos.
Iata meniul alimentar recomandat de dermatologi pentru un ten pefect sanatos:
Mic dejun: un iaurt grecesc mic cu o combinatie de antioxidanti: afine, zmeura, mure; tarate de ovaz cu seminte de in si scortisoara; cafea cu lapte cu 0% grasime, neindulcita.
Gustare: migdale sau nuci; un mar sau un grapefruit.
Pranz: salata verde cu legume; piept de pui la gratar cu legume; adaugati cateva fructe uscate in loc de desert.
Cina: trebuie sa contina legume si proteine: broccoli, varza de Bruxelles, mazare cu pui marinat cu ulei de masline, lamaie si rozmarin.
La masa de seara puteti adauga un pahar de vin rosu, iar pe timpul zilei consumati cat mai multa apa sau limonada indulcita cu miere.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Strategia Business4Edu - Educatie cu mindset de leadership
Strategia Business4Edu – Educatie cu mindset de leadership va ofera instrumente clare pentru a transforma procesul de invatare intr-o experienta mai placuta mai eficienta si mai relevanta pentru copii si pentru comunitatea scolara Probleme cu care se confrunta sistemul educational si solutii Traim intr-o perioada in care sistemul...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de SuntFericita.roRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
