Cautarea dupa "vitamina" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 42

Nutritionistul Lygia Alexandrescu spune ca alimentatia are un rol important pentru starea noastra emotionala si capacitatea de memorare si concentrare. Pe langa nutritie, stresul, calitatea somnului si varsta joaca un rol cheie in functionalitatea memoriei. [citeste mai mult]

Potrivit unui studiu realizat recent in Statele Unite turmericul, merele si strugurii detine secretul prevenirii cancerului. Curcumina, care se regaseste in turmeric, acidul ursolic, prezent in coaja de mar si resveratrolul, gasit in strugurii rosii sunt cele 3 substante cheie care au potentialul de a tine ... [citeste mai mult]

Coacazele sunt o adevarata comoara pentru organism. Vitaminele si mineralele din compozitia lor ne energizeaza si ne ofera o stare de bine. In randurile de mai jos, iata 5 beneficii ale consumului de coacaze... [citeste mai mult]

Folosit atat in compozitia unor tratamente naturiste cat si la gatit, hreanul este remediul bun la toate, de la scaderea in greutate pana la remedierea problemelor respiratorii si intarirea oaselor puternice. Glucozinolati si fitochimicalele sunt responsabile pentru beneficiile plantei pentru sanatate. [citeste mai mult]

Dupa varsta de 40 de ani, femeile tind sa castige in greutate atat din cauza schimbarilor hormonale, cat si a lipsei exercitiilor fizice. Pentru a reduce simptomele menopauzei si a va mentine greutatea la limite normale, iata ce schimbari trebuie sa faceti in dieta. [citeste mai mult]

Semintele sunt o sursa importanta de fibre si antioxidanti si nu trebuie sa lipseasca din dieta de slabre pentru ca regleaza digestia si protejeaza colonul, accelereaza arderea gradimilor, prevenind ingrasarea si reducand pofta de dulciuri. In plus, va dinamizeaza organismul si sunt esentiale pentru ... [citeste mai mult]

Cercetarile recente au aratat ca exista o stransa legatura intre culoarea alimentelor si actiunea acestora asupra organismului. Cancerul la plamani, stomac, colon, ficat, san, col uterin sunt cele mai frecvente cazuri care duc la mortalitate, provocand aproximativ 13% din totalul deceselor pe plan mondial. ... [citeste mai mult]

Maghiranul, cunoscut sub denumirea de mageran, madiran sau macran, este o planta medicinala care stimuleaza sistemul imunitar si trateaza numeroase afectiuni digestive si nervoase. Afla in acest articol care sunt beneficiile pentru sanatate oferite de maghiran! [citeste mai mult]

Una din cele mai puternice plante cu proprietati detoxifiante este banala papadie. Frunzele, tulpinile si radacinile contin substante amare care intensifica tranzitul intestinal si sunt un puternic diuretic, eliminand surplusul de apa din organism. [citeste mai mult]

Boala celiaca, numita si enteropatie glutenica, apare de regula la persoane cu predispozitie genetica si este declansata de consumul alimentelor ce contin gluten. Daca nu se trateaza la timp, se ajunge la complicatii. [citeste mai mult]

Fructele de mango sunt folosite pentru realizarea de sucuri, piureuri, inghetata, placinte si sosuri. In medicina naturista, din frunzele de mango se prepara o infuzie utila in tratamentul parodontozelor si a diabetului. [citeste mai mult]

Din cauza stresului, a neintelegerilor in viata de cuplu si a grijilor de zi cu zi avem un somn agitat. Numeroase studii au demonstrat ca somnul insuficient sau neodihnitor reprezinta un factor de risc pentru obezitate, diabet, depresie. Totodata, privarea de somn duce la scaderea temperaturii corpului, ... [citeste mai mult]

Ciresele amare se numara printre fructele cu nivelul cel mai ridicat de antioxidanti. Conform American Chemical Society, consumul a 20 de cirese amare pe zi poate ameliorara durerea la fel de bine ca nurofenul. Potrivit studiilor, sunt un medicament incontestabil care combate cu succes zeci de boli grave. Ce ... [citeste mai mult]

Cimbrul este cunoscut inca din Antichitate pentru beneficiile pe care le ofera sanatatii. Are o aroma inconfundabila care ofera mancarurilor un gust deosebit. Poate fi folosit pentru condimentarea carnii, pestelui, cartofilor. [citeste mai mult]

Trandafirul de Damasc este foarte indragit pentru parfumul sau deosebit. Are o compozitie chimica complexa, substantele continute avand efect uimitor asupa sanatatii si frumusetii noastre. Preparatele din trandafir, procesate in diferite moduri (infuzie, tincturi, sirop, etc.), sunt indicate pentru gripa, ... [citeste mai mult]

Urzicile, stevia, spanacul, loboda, usturoiul verde si leurda sunt doar cateva dintre verdeturile care imunizeaza si energizeaza organismul. Primavara este anotimpul ideal pentru a elimina toxinele din organism. [citeste mai mult]

Citricele constituie o sursa importanta de elemente nutritive, valoroase pentru o buna digestie, precum si multa apa, deci o sursa de hidratare. S-a demonstrat ca pomelo are un puternic efect antioxidant si este stimulator de exceptie al sistemului imunitar. [citeste mai mult]

O intrebare pertinenta pe care ar fi bine sa o avem in vedere cand suntem la cumparaturi este: "Cate dintre sucurile asa-zise naturale din comert le-ai introduce in alimentatia ta zilnica sau a copilului tau?" [citeste mai mult]