Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Coacazele negre - proprietati si beneficii pentru sanatate

de Alina Ilie la 2017-06-19
Coacazele negre - proprietati si beneficii pentru sanatate
Coacazele sunt o adevarata comoara pentru organism. Vitaminele si mineralele din compozitia lor ne energizeaza si ne ofera o stare de bine. In randurile de mai jos, iata 5 beneficii ale consumului de coacaze...


Coacazele contin cantitati semnificative de flavonoide fenolice numite antociani. Studiile stiintifice sugereaza ca aceste fructe mici, negre si parfumate tin la distanta cancerul, imbatranirea prematura, inflamatiile si bolile neurologice.

Imbunatatesc memoria si puterea de concentrare

Un studiu realizat de cercetatorii de la New Zealand Institute for Plant & Food Research arata ca sucul de coacaze imbunatateste semnificativ sanatatea cerebrala. Contin de 3 ori mai multa vitamina C decat portocalele si astfel sunt recomandate in starile de oboseala cronica si suprasolicitare intelectuala. Daca va confruntati cu ameteala, somnnolenta si incapacitate de concentrare, este recomandat in mod special siropul de coacaze negre.

Sunt o sursa excelenta de antioxidanti

Sunt surse excelente de vitamina C. 100 g de coacaze proaspete furnizeaza mai mult de 300% din valorile recomandate zilnic de vitamina C. Studiile au mai aratat ca vitamina C protejeaza organismul de agentii infectiosi si, de asemenea, ajuta la eliminarea radicalilor nocivi din organism.

Protejeaza vederea

Acest fruct este considerat un adevarat panaceu. Pe langa vitamina C si antocianini, coacazele mai au in compozitie vitamina A si antioxidanti flavonoidici, cum ar fi β-caroten, zeaxantina si criptoxantina. 100 g de boabe proaspete ofera 230 UI de vitamina A. Acesti compusi sunt cunoscuti ca avand proprietati antioxidante. Vitamina A este, de asemenea, necesara pentru mentinerea integritatii si sanatatii tegumentelor si mucoaselor si este esentiala pentru imbunatatirea acuitatii vizuale. In plus, consumul de fructe bogate in antioxidanti ne protejeaza de cancerul pulmonar.

Stimuleaza productia de celule rosii

Ele detin, de asemenea, cantitati important de fier. 100 g de coacaze asigura aproximativ 20% din valorile zilnice recomandate. Fierul este un cofactor esential pentru metabolizarea celulara si productia de celule rosii in sange.

Amelioreaza durerile in gat

Durerile de gat, tusea, raguseala, amigdalita pot fi tratate cu siropul de coacaze negre, care are rolul de a distruge microbii si de a repara tesuturile lezate, totodata, intarind imunitatea si impiedicand imbolnavirea ulterioara.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic


Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 4.83 din 5 - 3 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre coacaze negre

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre beneficii pentru sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre remediu naturist

Cele mai citite articole

Grasimea de la nivelul abdomenului este inamicul numarul unu al femeilor care isi doresc o talie de ...
Proteinele, pentru majoritatea oamenilor inseamna o portie de carne carne, sursa sigura pe care ...
Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016