Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Te-ai ingrasat la loc dupa dieta? Afla de ce

Te-ai ingrasat la loc dupa dieta? Afla de ce
Majoritatea persoanelor supraponderale care incearca sa slabeasca pentru a ajunge la greutatea ideala, fie prin reducerea caloriilor din alimentatie, fie prin exercitii fizice, revin foarte rar la forma fizica si la dimensiunile corporale de dinainte de a se ingrasa, a constatat un studiu realizat in Marea Britanie. Mai putin de 10% dintre cei aproximativ 12 milioane de britanici care urmeaza o dieta de slabire in fiecare an, reusesc sa piarda semnificativ in greutate, dar cei mai multi din ei pun inapoi kilogramele pierdute in cel mult un an.


Conform studiului realizat pe 25.000 de persoane, majoritatea supraponderalilor care tin o dieta de slabit intra intr-un cerc vicios in care pierd si recastiga in greutate. Din acest motiv, autorii studiului, de la Medical Research Council din Marea Britanie, au ajuns la concluzia ca este mult mai bine sa eviti sa te ingrasi, decat sa incerci apoi sa dai kilogramele jos.
 
In cadrul studiului au fost urmarite, de-a lungul anilor, fisele medicale a 5.362 de barbati si femei (nascuti in 1946) si ale altor 20.000 de persoane nascute in 1958. Au fost urmarite in special datele despre greutate si tensiunea arteriala, precum si mentiunile despre stilul de viata si cel alimentar.
 
Conform studiului, subiectii din ambele grupuri au inceput sa castige in greutate in anii '80, iar procesul a fost in majoritatea cazurilor ireversibil.
 
"Odata ce oamenii devin supraponderali, continua sa castige in greutate. Foarte rar se intampla sa slabeasca la loc. Putini pierd din kilogramele adunate, dar foarte putini ajung pana la greutatea ideala, dinainte de ingrasare. Cea mai buna solutie este de a preveni ingrasarea. In cazul barbatilor, acestia castiga in greutate constant, pe intreaga durata a vietii, iar la femei procesul incepe mai incet si apoi se accelereaza dupa varsta de 35 de ani", a comentat Dr Rebecca Hardy, coordonatorul acestui studiu.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de TITULARIZARE - profesori


Doar 47 dintre profesori obtin statutul de titular   V-ati saturat probabil de mutarea continua din scoala in scoala pe posturi cu "perioada determinata" Sigur un post stabil v-ar prinde bine Va doriti sa reusiti cu prima ocazie Pentru ca pe an ce trece numarul candidatilor creste si numarul locurilor scade...

Oferta Speciala
valabila 48h

 
Expertii sustin ca omul este programat genetic sa ia in greutate si nu sa slabeasca. Dietele pot inrautati aceasta tendinta pentru ca scaderea aportului de calorii declanseaza o trecere a metabolismului in faza de "supravietuire", reducand nivelul de energie consumat si facand pierderea kilogramelor ramase, inca si mai dificila.



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.25 din 5 - 4 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta de slabit

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre diete

Spune-ne opinia ta despre "Te-ai ingrasat la loc dupa dieta? Afla de ce"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


7 - 3 =

Cele mai citite articole

Te-ai intrebat vreodata cum te poate ajuta ardeiul iute? Am gasit raspunsurile la aceasta intrebare ...
Nu e greu! Poti sa il sprijini si vei vedea cat de rapid scapa de timiditatea care il retine din a ...
Echilibrul hormonal este extrem de important si trebuie sa ii acorzi o atentie aparte. Continua mai ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Nr. 5- Mancatul inainte de somn este total neindicat! Mancatul seara este neindicat doarece in ...
Pare foarte interesanta prin varietatea alimentelor pe care le poți consuma. Mulțumesc.
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0