Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Vrei sa te lasi de fumat? E mai simplu decat crezi

Vrei sa te lasi de fumat? E mai simplu decat crezi
Vrei sa te lasi de fumat? E mai simplu decat crezi

Fie ca esti tanara si pufai din cand in cand sau o veterana a pachetului de tigari pe zi, renuntarea la acest viciu poate sa-ti puna probleme serioase. Cu cat afli mai multe despre optiunile pe care le ai si te pregatesti pentru a renunta, cu atat procesul va fi mai facil. Ideea este insa ca nu mai trebuie sa amani nimic, chiar daca ti-e teama de schimbare. Da, nu glumesc, fumatul este un obicei social si, daca stai si te gandesti bine, probabil iti imaginezi ca nu vei mai face parte din grupul colegilor care stiu tot ce misca prin firma.


Fumatul este o dependenta fizica si psihologica in egala masura. Nicotina ne ofera, pe scurta durata, o stare de beatitudine. Iar eliminarea dozei cu care ne-am obisnuit, faca ca organismul sa experimenteze sevrajul. Si, pentru ca nicotina are un efect de „ma simt bine” asupra creierului, te-ai obisnuit sa fumezi si pentru a face fata stresului, depresiei, anxietatii si chiar plictiselii.
In acelasi timp, fumatul este un ritual zilnic. Poate fi raspunsul automat la cafeaua de dimineata, la pauza de pranz sau la drumul pe care-l faci pe jos pana acasa. Poate prietenii, colegii si membrii familiei fumeaza, si viciul a devenit parte a modului in care interactionezi cu ei.
Pentru a renunta, tebuie sa ai in vedere atat dependenta fizica, cat si obiceiurile si rutinele care insotesc gestul ducerii tigarii la gura.
Ca sa te convingi, uite mai jos un infografic cu efectele fumatului.

Dar eu va propun o alta solutie, una care la mine a mers perfect! A avut efectele dorite si am urmat cativa pasi esentiali:

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Gramatica - Fise de lucru rezolvate pentru clasa a VIII-a


Ghid complet de pregatire pentru un punctaj maxim la limba romana – gramatica – din cadrul Evaluarii Nationale clasa a VIII-a Culegerea de fise si teste pe care ti-o propunem acum urmareste familiarizarea elevilor cu formatul cerintelor de examen recapitularea materiei din programa de examen in timp util ...

Oferta Speciala
valabila 48h
1. Am luat o pauza de doua zile in care am aflat tot ce se poate despre tigari si efectele fumatului asupra organismului meu.
2. Am luat la mana mai multe carti menite sa ma faca sa arunc pachetul de tigari si am dat peste cateva strategii extrem de inteligente!
3. Am experimentat pe mine tehnici si metode, unele cu mai mult succes si altele fara niciun fel de efect!
4. Am stat de vorba cu o echipa de specialisti care sa lucreze impreuna pentru mine, pentru sanatatea mea!
5. Nu in ultimul rand, am colectat in aceasta lucrare toate informatiile care iti pot folosi si tie. Si sper sa isi faca efectul. Si in 2 zile de azi inainte sa poti sa iti arunci tigarile si scrumierele din casa, PENTRU ULTIMA DATA!
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.93 din 5 - 7 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre renunta la fumat

Spune-ne opinia ta despre "Vrei sa te lasi de fumat? E mai simplu decat crezi"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


10 + 10 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Vrei sa te lasi de fumat? E mai simplu decat crezi"

Adrian @ 26-Mai-2017
"Salut,Sunt Adrian si am o Mare Problema cu Țigări-le fumez de foarte mult timp si NU reuşezc sa ma las de Fumat Țigări am cautat ,toate metodele dar tot NU reuşesc sa ma las Dar e o problema Da ca Nu fumez macar 1ţigara devin violent şi NU pricep de ce?"

Cele mai citite articole

Sorina Pintea, ministrul Sanatatii, anunta ca prin spitalele din Romania vor umbla 14 "pacienti ...
Ne-am gandit ca e bine sa ne reamintim de o lista pe care am mai discutat-o in trecut: bauturile de ...
Romania are telefon antidepresie sub forma de TelVerde. Apeland 0800 0800 20 vei obtine sprijin ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Bună ziua tuturor, știu că există cineva undeva care citește numele meu este Tonia White din ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0