Categorii
Concluziile unui studiu stiintific publicat in revista Plos Medicine arata care dintre fructele si legumele pe care obisnuim sa le consumam in fiecare zi nu contribuie la cresterea greutatii.
Studiul a fost realizat pe un esantion de 133.000 de persoane care consumau constant fructe si legume, pe o perioada de patru ani si arata ca oamenii pot slabi si daca mananca mai mult, insa trebuie sa stie ce mananca si cum sa combine alimentele.
In cazul celor care prefera sa isi bazeze meniul zilnic pe fructe si legume, trebuie sa stie ca nu toate sunt benefice mentinerii greutatii.
Iata cele 13 fructe si legume recomandate persoanelor care doresc sa piarda in greutate: morcovi, ardei, fasole, brocoli, varza de Bruxelles, avocado, conopida, mere, portocale, tofu, soia sau bace
Aceste alimente sunt recomandate deoarece sunt bogate in fibre, iar indicele lor glicemic este extrem de scazut.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Ghid privind aplicarea dreptului la educatie pentru copiii cu dizabilitati din Romania
De ce copiii cu dizabilitati sunt marginalizati sau chiar exclusi intr-o forma sau alta din sistemul national de educatie Nu e suficient ca acesti copii duc deja o lupta cumplita cu ei insisi De ce trebuie sa duca inca una cu autoritatile cu institutii indiferente care de fapt sunt obligate prin lege sa le faciliteze accesul la educatie ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de SuntFericita.roRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
