Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

13 fructe si legume care te ajuta sa slabesti

13 fructe si legume care te ajuta sa slabesti
de la 2015-10-06
13 fructe si legume care te ajuta sa slabesti

Toate curele de slabire contin sfaturi alimentatia bazate pe fructe si legume. Ce nu stiu multe persoane este ca desi sunt benefice pentru sanatate, nu toate fructele si legumele ajuta la mentinerea siluetei.


Asadar, acordati atentie regimului alimentar recomandat de nutritionisti, cu atat mai mult daca se bazeaza pe consumul zilnic de fructe si legume.

Concluziile unui studiu stiintific publicat in revista Plos Medicine arata care dintre fructele si legumele pe care obisnuim sa le consumam in fiecare zi nu contribuie la cresterea greutatii.

Studiul a fost realizat pe un esantion de 133.000 de persoane care consumau constant fructe si legume, pe o perioada de patru ani si arata ca oamenii pot slabi si daca mananca mai mult, insa trebuie sa stie ce mananca si cum sa combine alimentele.

In cazul celor care prefera sa isi bazeze meniul zilnic pe fructe si legume, trebuie sa stie ca nu toate sunt benefice mentinerii greutatii.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Gramatica - Fise de lucru rezolvate pentru clasa a VIII-a


Ghid complet de pregatire pentru un punctaj maxim la limba romana – gramatica – din cadrul Evaluarii Nationale clasa a VIII-a Culegerea de fise si teste pe care ti-o propunem acum urmareste familiarizarea elevilor cu formatul cerintelor de examen recapitularea materiei din programa de examen in timp util ...

Oferta Speciala
valabila 48h


Iata cele 13 fructe si legume recomandate persoanelor care doresc sa piarda in greutate: morcovi, ardei, fasole, brocoli, varza de Bruxelles, avocado, conopida, mere, portocale, tofu, soia sau bace

Aceste alimente sunt recomandate deoarece sunt bogate in fibre, iar indicele lor glicemic este extrem de scazut.




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.35 din 5 - 10 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre fructe

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre legume

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre indice glicemic

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cure de slabire

Spune-ne opinia ta despre "13 fructe si legume care te ajuta sa slabesti"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


4 + 7 =

Cele mai citite articole

Romania are telefon antidepresie sub forma de TelVerde. Apeland 0800 0800 20 vei obtine sprijin ...
Stim ca e important sa mancam bine, insa care sunt regulile de respectat in cazul in care discutam ...
Una dintre cele mai inovatoare metode in stomatologie, pe care o practicam si in clinica LIFE ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Nimeni nu va fi realmente sanatos band 6 cafele pe zi, poate doar daca le bea in cescute de 50-60 ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0