Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

De ce te ingrasi la locul de munca? 4 motive surprinzatoare

De ce te ingrasi la locul de munca? 4 motive surprinzatoare
de la 2018-04-13
De ce te ingrasi la locul de munca? 4 motive surprinzatoare

Multe persoane care lucreaza la birou se intreaba “de ce te ingrasi la locul de munca?”. Statul pe scaun mai multe ore la rand poate avea nenumarate efecte neplacute asupra corpului, atat din punct de vedere fizic, cat si psihic. Citeste mai jos de ce acumulezi mai usor kilograme in plus la locul de munca!


De ce te ingrasi la locul de munca?


1. Mananci de dragul unui coleg

Chiar daca esti satula, nu poti sa refuzi invitatia unei colege cu care te intelegi ori a unui coleg simpatic. Tocmai aceste gustari iti afecteaza silueta, desi par complet nevinovate. Recunoaste ca multe dintre acestea intra in categoria junk food. Solutia este sa petreci timp cu colegii dragi, dar sa ii refuzi politicos atunci cand te servesc ori sa iti aduci gustari sanatoase la birou. Poate vei reusi sa ii faci si pe ei sa manance ceva mai sanatos.


2. Consumi junk food din cauza stresului

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala Culegere exercitii rezolvate la matematica clasa a VIII-a


Prin Culegerea de probleme si exercitii copilul tau si matematica vor deveni cei mai buni prieteni Vei spune poate ca ai biblioteca plina ochi de carti si culegeri de matematica din toate timpurile mai de pe vremea ta cand Gheba si Petrica dadeau de furca micilor matematicieni sau mai recente raportate la noile programe...

Oferta Speciala
valabila 48h


De ce te ingrasi la locul de munca? Pentru ca nu reusesti sa iti tii acea promisiune ca de maine vei manca mai sanatos. Stresul pune stapanire pe tine si, in loc sa iti comanzi o salata pentru pranz, preferi sa iti indrepti atentia spre fast food. O portie cu cartofi prajiti si un sandwich urias pare mult mai apetisanta atunci cand esti stresata din cauza obligatiilor pe care le ai.


3. Nu ai lumina si temperatura potrivite in birou

Surprinzator ori nu, cercetatorii au descoperit ca nivelul de lumina si de temperatura iti pot influenta apetitul culinar. Un birou slab luminat te va invita sa iei mereu gustari. Si temperaturile joase au acelasi efect asupra organismului.


4. Statul peste program

Nu te mai intreba de ce te ingrasi la locul de munca, daca obisnuiesti sa faci ore suplimentare. Ar trebui sa stii deja raspunsul. Nu numai ca astfel renunti sa mai faci miscare fizica, dar oboseala te va impinge sa consumi mai multa mancare la orele tarzii ale zilei.


Acum ca stii de ce te ingrasi la locul de munca, incearca sa faci cateva schimbari in stilul tau de viata. “Imprieteneste-te” cu gustarile sanatoase, sarace in calorii, practica yoga pentru relaxare ori pur si simplu plimba-te prin parc, asigura-te ca ai conditiile optime la birou si nu mai lucra ore suplimentare. Astfel iti va fi mai usor sa te mentii in forma.


Foto: pixabay.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.98 din 5 - 30 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ingrasare

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre kilograme in plus

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre stres

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre stil de viata

Spune-ne opinia ta despre "De ce te ingrasi la locul de munca? 4 motive surprinzatoare"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


8 - 5 =

Cele mai citite articole

Poate nu stiai ca kiwi se afla in fruntea clasamentului, alaturi de alte fructe, atunci cand vine ...
De multe ori, fara sa ne dam seama, facem cateva activitati in bucatarie care ne-ar putea afecta ...
Unul dintre preparatele preferate de multi dintre noi, pizza, din cauza modului de preparare, poate ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Fiti mai atenti la ceea ce publicati! Copiii intre 3 și 6 ani au nevoie de 13 ore de somn, ...
Eu folosesc uleiul de ricin in vopseaua de par .este f bun
Domnule doctor soțul meu a fost diagnosticat în urma cu 4 luni cu o bacterie ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0