Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

5 sortimente de ceai pentru un somn linistit

5 sortimente de ceai pentru un somn linistit
de la 2018-10-25
5 sortimente de ceai pentru un somn linistit

Te simti mereu obosita? Trebuie sa stii ca somnul are un rol important pentru a te putea bucura de o viata sanatoasa.


Somnul reprezinta o parte esentiala a vietii deoarece, ca organisme, avem anumite limitari. Trebuie sa acordam corpului timp de odihna, de recuperare, de a procesa substantele nutritive, de a consolida energia si timp de vindecare.

Activitatile zilnice pot fi obositoare, iar somnul constituie modul natural al organismului de a se recupera.
 

Iata care sunt cele 5 sortimente de ceai pentru somn linistit!

 
1) Ceai de musetel

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Compuneri pentru nota 10 la Evaluarea Nationala clasa a VIII-a


Textele care-ti asigura punctajul maxim la proba de limba romana a examenului de Evaluare Nationala clasa a VIII-a Elaborata de un grup de profesori lucrarea Compuneri pentru nota 10 la Evaluarea Nationala clasa a VIII-a are un singur scop instruirea elevului pentru depasirea obstacolului reprezentat de textul cerut indiferent de natura...

Oferta Speciala
valabila 48h

 
Ceaiul de musetel contine glicina, responsabila de relaxarea sistemului nervos si a muschilor, care functioneaza rapid prin reducerea starilor de anxietate.
 
2) Ceai de menta
 
Ceaiul de menta poate lupta cu succes impotriva stresului.
 
Daca bei o cana de ceai de menta inainte de culcare, acesta ajuta la relaxarea corpului si la inducerea starii de somn.
 
Mai mult decat atat, menta scade simptomele provocate de anxietate si stres, stimuland sistemul imunitar.
 
3) Ceai de tei
 
Ceaiul de tei reprezinta un remediu natural pentru stres si insomnie.
 
Consumat seara inainte de culcare, acest sortiment de ceai este relaxant, calmant, usor sedativ, linistitor, parfumat si alunga insomnia.
 
4) Ceai de valeriana
 
Valeriana este o planta capabila sa calmeze sistemul nervos si sa previna anxietatea si stresul.
 
In plus, studiile arata ca valeriana poate sa creasca productia de GABA (acid gama-aminobutiric), o substanta din creier care poate sa iti calmeze mintea si corpul.
 
5) Ceai de floarea-pasiunii
 
Floarea-pasiunii este o planta medicinala, care detine proprietati sedative. Aceasta ajuta la mentinerea sub control a stresului, depresiei si a altor tulburari emotionale relationate cu problemele de somn.
 
Acest sortiment de ceai are proprietati anxiolitice, antispasmodice si analgezice, toate avand efecte asupra tensiunii care provoaca insomnia.




>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Ceai negru - 6 beneficii uimitoare pentru sanatate.




Sursa foto: pexels.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.21 din 5 - 7 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ceai

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre somn

Spune-ne opinia ta despre "5 sortimente de ceai pentru un somn linistit"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


2 - 1 =

Cele mai citite articole

Fiecare dus al zilei trebuie sa fie un moment de relaxare care sa iti ofere energie si buna ...
Toti copiii iubesc dulciurile. Sunt tentati de orice produs colorat, care arata bine si care, ...
De cate ori nu ti s-a intamplat sa cumperi o jucarie pentru nazdravanul tau si el sa se ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Sigur bunica stia ce-s alea oregano si chimen :
Fiti mai atenti la ceea ce publicati! Copiii intre 3 și 6 ani au nevoie de 13 ore de somn, ...
Eu folosesc uleiul de ricin in vopseaua de par .este f bun
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0